Перший рік життя дитини характеризується дуже швидкими темпами розвитку, причому як фізичного, так і психічного. За цей порівняно недовгий період, дитина в 2 рази додає у вазі, і в 1,5 в зростанні. Новонароджений повністю безпорадний, але вже в 3 місяці він сам тримає голову, на півроку починає сідати і повзати, а до року вже починає ходити і говорити.

Такий стрімкий розвиток дитини багато в чому можливо, завдяки турботі батьків і тій увазі, з яким вони ставилися до найменших відхилень від норми, особливо в перші 2 - 3 місяці життя. Серед способів проявити свою турботу і прискорити розвиток малюка не останнє місце займає масаж.

Значення масажу для раннього розвитку
Починати загальний масаж на дому лікарі-педіатри радить починати у віці близько місяця. Причому для його виконання радять не запрошувати фахівця, а виконувати його самим батькам, 1 - 2 рази на день, поєднуючи з гігієнічними процедурами.

Доведено, що коли батьки доторкаються до своєї дитини, в їх організмі виробляється особлива речовина - окситоцин. Це гормон, що відповідає за почуття прихильності. Завдяки йому, між дитиною і мамою встановлюється міцний зв'язок. Але і для тата це може виявитися не менш важливим.
Але найбільше значення, звичайно ж, масаж має для самої дитини. У момент народження багато з органів почуттів і їх систем ще не повністю сформовані і не виконують своїх функцій повною мірою. Але от нервові закінчення в шкірі вже діють, тому в перші 2-3 місяці життя тактильні відчуття є в житті дитини найголовнішими.

Подразнюючи шкірні рецептори, масаж сприяє розвитку нервової системи, куди відправляються сигнали. У відповідь на такий вплив дитина починає проявляти емоції і рухові реакції. Надалі це буде сприяти більш швидкому розвитку мовлення, мислення і координації рухів.
Іншими словами, в перші 2 місяці дитина відчуває світ шкірою в буквальному сенсі. Він плаче якщо відчуває холод або вогкість, радіє і «гулит» коли до нього торкаються руки матері.

Масаж в цей час повинен бути ніжним, рождающим почуття захищеності і спокою.
Масаж, особливо ніжок дитини, сприяє розвитку всіх внутрішніх органів. Шкіра цих частин тіла, особливо стопи, містить велику кількість активних точок, що відповідають за стан багатьох внутрішніх органів. Тому масажу ніжок і ручок варто приділяти особливу увагу. Крім того, така процедура допоможе розвитку м'язів стопи і послужить профілактикою плоскостопості.

Що змінюється з віком
У 3 місяці картина вже зовсім інша. Для дитини починається період, коли він вже впевнено тримає голову і починає перевертатися на животик. Упираючись руками і ногами, він намагається піднімати плечі і переміщатися по поверхні, на якій лежить.
Тепер масаж потрібен не стільки для тактильного контакту з мамою, скільки для розвитку і зміцнення м'язової системи і суглобів. Крім ласкавих погладжувань і легких потряхиваний до масажних прийомів додається розтирання подушечками пальців. Особливо важливо його застосовувати при масажі стопи, стимулюючи активні точки.

Більш енергійний і тривалий масаж доповнюється пасивної гімнастикою, кожну вправу якої необхідно повторювати по 2-3 рази. Це зміцнює м'язи кінцівок, розвиває суглоби і зв'язки, служить профілактикою діплазіі.
Якщо масаж стопи покликаний забезпечити розвиток і нормальну роботу внутрішніх органів, то масаж долоньок сприятиме розвитку нервової системи. Для цього потрібно тренувати дрібні м'язи долоні і пальчиків, в тому числі і за допомогою масажу.

Масажуємо все тіло кожен день
Загальний масаж в 3 місяці дитині необхідний кожен день. Якщо поєднати його з гігієнічними процедурами, то виконання його стане настільки ж звичним. Головне, щоб малюк в цей час не спав і був у доброму настрої. Приміщення має бути теплим, а руки сухими.

Проводити сеанс найкраще в одній і тій же послідовності. Це заспокоює дитини. Ще одним фактором є добре знайоме місце, що викликає позитивні емоції. Ну і, звичайно, знайомий голос із спокійними і лагідними інтонаціями.
Масаж кожної частини тіла починається і завершується поглаживаниями. Між ними слід розтирання і вібрація. Кожен рух повторюється 2-3 рази. Масажні прийоми чергуються з вправами пасивної гімнастики. Правильно виконувати всі прийоми допоможе відео, яке є на сайті.

Схема загального масажу дитини в 3 місяці буде наступною:
руки, спочатку від кисті до плеча, а потім долоньки і пальчиків;
• вправ для рук;
• ноги, спочатку стопи, а потім від гомілковостопного суглоба до паху;
• вправи для тазостегнових суглобів;

• кілька поворотів зі спинки на живіт;
• спинка;
• вправи для хребта;
• масаж живота круговими рухами;

• масаж грудей;
• завершальні вправи на м'ячі.
масажуємо ніжки

Оскільки масаж стопи має важливе значення, зупинимося на ньому докладніше. Така процедура благотворно впливає на розвиток м'язів склепіння стопи, що служить профілактикою плоскостопості. Стимулюються і нервові закінчення, яких тут досить багато, особливо в області п'яти.
Починати масаж ступень лікарі рекомендують у віці 2 місяців. Починати можна з простих погладжувань, спостерігаючи за настроєм і поведінкою дитини. Починаючи з 3 місяців, техніку слід поступово ускладнювати, а ближче до напівроку можна масажувати і пальчики, уникаючи поки обертальних рухів. Як і при будь-якому масажі, перший і заключні руху це погладжування кожної стопи пальцями.

Після цього можна приступити до розтирання. Прикладати силу не варто, все робиться дуже м'яко, подушечками пальців. Розтирання проводять за кількома схемами:
• спіраль, яка починається в середині стопи і поступово розширюється до п'яти і пальцях;
• вісімка, що охоплює п'яту і підстави пальчиків, з перехрестям на зводі стопи;
• овал, який окреслює всю стопу, виключаючи пальчики;
• сімка, яка «малюється» по самій широкій частині стопи, а потім навскіс через звід до п'яти.

Між розтиранням і наступним прийомом можна знову провести погладжування. А потім приступити до лупцювання. Легкі ритмічні удари пальцями слід наносити по всі поверхні ступні, особливо в області п'ят. Це стимулює нервові закінчення і рефлекторні точки.
Завершальні погладжування заспокоюють шкіру, розслаблюють м'язи і зв'язки. Після нього можна переходити до вправ для гомілковостопного суглоба. А саме до обертальних рухів. А також до згинань стопи.

Масажуючи стопи дитини не можна забувати і про зовнішній поверхні. Для неї застосовують погладжування і розтирання у напрямку від пальців до гомілки. А ось пальчики в 3 місяці краще не чіпати, бо їх суставчікі ще дуже слабкі і їх легко пошкодити.

Коли малюк хворий
Якщо дитина здорова, то масажу загального і стоп цілком вистачить для щоденного догляду і нормального розвитку. Тим більше, що проводити процедуру коли у дитини підвищена температура, він занадто млявий або вередує, не рекомендують фахівці педіатри.

Але є й лікувальний масаж, який призначається при різних захворюваннях. Виконує його, як правило, досвідчений масажист. Але батьки цілком можуть і самі освоїти прийоми лікувального масажу, наприклад при кашлі, який є одним з найпоширеніших проявів застуди і деяких інших захворювань.

Як правильно масажувати кашляючих грудничка

Правильно виконаний масаж стимулює кровообіг в легенях і дихальних шляхах, викликає відділення мокротиння і її подальший вихід при кашлі та чханні. Тому він застосовується для лікування застуди поряд з медикаментами і фізіотерапією. Але застосування масажу обов'язково має бути погоджено з лікарем.

Масаж при кашлі необхідний і тому, що у грудних дітей дихальні м'язи ще досить слабкі. Тому й кашльовий рефлекс теж ослаблений. І будь-яке запалення, що викликає утворення слизу в бронхах і легенях супроводжується її застоєм, оскільки дихальна мускулатура поки не в змозі впоратися з ним.
Тут на допомогу приходить масаж, який стимулює скорочення м'язів і сполучної тканини, а значить, полегшує відкашлювання і виведення слизу при кашлі. А також підсилює кровотік, який приносить поживні речовини.

Виконувати масаж при кашлі потрібно протягом не менше ніж п'яти днів. Але при високій температурі і гарячковому стані від неї доведеться відмовитися. У такому випадку можна тільки нашкодити здоров'ю дитини.

При кашлі масаж виконують на верхній частині спини. Він включає в себе наступні прийоми, правильно виконувати які допоможе відео, яке можна знайти на нашому сайті:
• Погладжування пальцями або долонею. Це сприяє розігріву шкіри, підготовці її до подальшого впливу. Виконується без натиску.
• Розтирання, яке розігріває м'язи. Рухи більш інтенсивні. Шкіра в результаті повинна злегка почервоніти. Силу натискання можна регулювати по поведінці дитини. Він не повинен відчувати неприємні відчуття.

• Вібрація. Саме вона сприятиме відходженню слизу при кашлі. Виконується шляхом легких постукувань пальцями по спині, уникаючи області хребта. Для маленьких дітей рекомендують такий прийом виконувати з власної долоні, щоб знизити силу впливу.
• Розслаблення. Завершальні погладжують руху.