Вагітність - це не найприємніший період у житті жінки. Скільки б не розповідали про чудесне очікуванні, ніхто не скасовує нудоти і запаморочень на самому початку, хворобливих відчуттів в спині в животі, набряків і постійної тяжкості у всіх частинах тіла. Іноді ці відчуття залишаються легким дискомфортом, який не в силах зруйнувати радість очікування нового щастя, але бувають випадки, коли неприємні відчуття починають вселяти побоювання.

Ми розглянемо декілька вельми поширених ситуацій і те, як необхідно правильно до них ставитися. А також спробуємо розібратися, які відчуття є нормою, а які повинні стати причиною звернення до лікаря.

Наявність хворобливих скорочень матки
Практично всю вагітність матка може періодично скорочуватися або напружуватися. Дуже часто це відбувається непомітно і не викликає ніякого дискомфорту, особливо в першій половині вагітності. Але з часом матка виростає і скорочення стають більш помітними. У більшості випадків незначні судоми або навіть болю внизу живота не є чимось загрозливим, але, якщо вони супроводжуються появою кров'янистих виділень із піхви, необхідно терміново звернутися до лікаря.

Багато хто з нас чули про помилкових сутичках. Лікарі називають їх переймами Бракстона-Хікса. Вони зазвичай бувають неритмічними і практично безболісними. Такі сутички часто можна відчути, просто поклавши руку на живіт, але ознакою близьких пологів вони не є, і можуть виникати на будь-якому терміні.
Також часто жінки скаржаться на поколювання в області таза, які можуть супроводжуватися незначними скороченнями матки. Це відчуття зазвичай виникає через переміщення дитини вниз по родових шляхах і підвищення тиску на область таза. Це, хоч і неприємно, але абсолютно нормально. Зазвичай неприємні відчуття проходять, якщо трохи полежати на лівому боці.

Такий стан трохи послабить тиск на нерви, вени і артерії, яких в області таза дуже багато.
Наявність вагінальних виділень
Вагінальні виділення при вагітності зазвичай значно посилюються. Найчастіше це пов'язано з посиленням припливу крові до шкіри, слизової і м'язам, оточуючим піхву. Набагато рідше їх пов'язують з діяльністю деяких умовно-патогенних мікроорганізмів. В нормі виділення бувають білими або жовтуватими, достатньо густими і без яскраво вираженого запаху.

Якщо виділення мають неприємний запах, зеленуватим кольором або супроводжуються неприємними відчуттями, наприклад, сверблячкою, то необхідно звернутися до гінеколога. Але пам'ятайте, в більшості випадків такі симптоми не говорять про серйозну інфекції, просто в період вагітності все обителі піхви активізуються і результати їх діяльності стають більш помітними. Найчастіше мазок показує абсолютно нормальну мікрофлору, просто кількість жителів трохи збільшується. В таких випадках часто рекомендують спеціальні мазі або свічки.

Але довгострокового ефекту вони не дають, а інфекції найчастіше проходять самостійно після пологів.
Як зменшити кількість виділень? Практично ніяк, це особливість організму, але можна зменшити дискомфорт від них. Необхідно користуватися якісними дихаючими прокладками, без ароматизаторів і т.д. Також потрібно вибирати білизну і колготки з натуральних тканин, краще з бавовни. Крім того, можна частіше підмиватися і за відсутності протипоказань використовувати вологі серветки для інтимної гігієни.

А ось чого робити точно не можна ні за яких обставин - це спринцеваться. Спринцювання не тільки абсолютно неефективно, воно ще й може стати причиною інфікування, кровотечі і навіть розриву плодових оболонок. Крім того, воно підвищує ймовірність виникнення повітряної емболії. Звичайно, вона зустрічається вкрай рідко, але применшувати небезпеку теж не варто.

Головний біль при вагітності
Приблизно 80% жінок періодично страждають від головних болів, а під час вагітності це трапляється набагато частіше. Найчастіше головні болі бувають пов'язані із зміною гормонального фону, неправильною поставою, ростом навантажень на серцево-судинну систему, відмовою від кофеїну або інших не зовсім корисних звичок, зміною погоди. Крім того, у тих, хто страждав від мігрені до вагітності, в новому положенні вони можуть пропасти або посилитися. Ускладнює ситуацію неможливості використання знеболюючих засобів.

Досить часто в першому і другому триместрах виникає головний біль напруги. Зазвичай вона виникає при емоційних перевантаженнях, а вагітність вимагає дуже багато сил, тому виникнення такого болю цілком логічно. Вона безпечна і проходить зазвичай самостійно.
Крім того, причиною головних болів можуть стати різні травми голови, невралгії, підвищення тиску і навіть крововиливу. Побоювання повинна вселяти дуже сильний біль або тривалий головний біль, якщо до того такого не бувало. У такій ситуації необхідно звернутися до лікаря за консультаціями.

Щоб уникнути появи головного болю, необхідно виключити стреси і занадто сильні емоційні навантаження, більше відпочивати і гуляти на свіжому повітрі. Дуже важливо правильно і регулярно харчуватися, так як голод або незбалансоване харчування, особливо під час вагітності, можуть стати причиною головних болів. Якщо проблема в хребті, то від болю може допомогти легкий масаж. Під час нападів болю необхідно прилягти в добре провітрюваному приміщенні, прикрити вікна і трохи полежати, можна з холодним компресом на скронях.

Дискомфорт в сечовидільної системи
Дуже часто першою ознакою вагітності стає саме прискорене сечовипускання. Під час всієї вагітності ця проблема може наступати або слабшати, але повністю покине тільки після пологів. Особливо складно з цим у третьому триместрі, коли дитинка вже виростає і тисне на сечовий міхур сильніше з кожним днем.

Сильно зростає ймовірність розвитку різних інфекцій сечовивідних шляхів під час вагітності. Для багатьох жінок цистит стає невід'ємним супутником усіх вагітностей. Також часто виникають запалення сечового міхура. Головні симптоми таких інфекцій - печіння під час і після сечовипускання, біль при сечовипусканні, часті позиви до сечовипускання, наявність у сечі домішки крові. Якщо симптомів занадто багато або вони відрізняються інтенсивністю - краще порадитися з лікарем з приводу вибору тактики лікування.

На жаль, арсенал лікарських засобів для лікування таких захворювань при вагітності дуже обмежений. Але уникнути інфекцій сечовивідних шляхів при вагітності цілком можливо. Для цього необхідно дотримуватися всіх правил гігієни і здорового глузду. А, крім того, вчасно спорожняти сечовий міхур і пити більше рідини. Дуже добре підходить журавлинний сік, він знижує ймовірність розвитку інфекції за рахунок того, що окисляє сечу і таким чином вбиває бактерії.

Набряки при вагітності
Набряклість кінцівок це абсолютно нормальне явище при вагітності, особливо в другому і третьому триместрі. Зазвичай вона супроводжуються такими симптомами як набрякання і оніміння кистей рук і пальців, важкість у ногах, припухлість стоп. Шкіра в місцях набряків стає блідіше і неприродно гладкою. Місце набряку здається гарячим на дотик і болить, а при натисканні залишаються виїмки, які довго не пропадають.

У більшості випадків набряки зовсім не є причиною для паніки і не вимагають ніякого лікування. Вони пов'язані з тим, що виросла матка тисне на судини внутрішніх органів. Тривогу викликають тільки ситуації, коли на тлі набряків з'являються утруднення дихання, скачки артеріального тиску, білок у сечі. Також до лікаря варто звернутися, якщо набряки не пропадають після відпочинку.

Більшість сучасних лікарів сходяться на тому, що лікування набряків не є необхідним. Лікування проводиться тільки в тому випадку, якщо набряки є симптомом еклампсії або іншого серйозного захворювання. Самі по собі набряки небезпеки не представляють і приносять виключно легкий дискомфорт.
До порад вживати сечогінні ліки або збори для боротьби з набряками необхідно ставитися більш ніж скептично, так як більшість з них протипоказані при вагітності. А ось відпочинок з піднятими догори кінцівками або посильна гімнастика шкоди не завдадуть і можуть допомогти при вирішенні проблеми набряків.

Біль у попереку це практично незмінний атрибут вагітності. Зазвичай вони виникають вже в другому триместрі, оскільки пов'язані зі зміщенням центру ваги в зв'язку з ростом живота. Але іноді біль у спині з'являються вже в першому триместрі. До восьмого місяця болю зазвичай посилюються, так як головка малюка починає чинити додатковий тиск на поперек матері.
Головна причина болю в попереку - зростання навантаження на хребет. Якщо жінка при цьому має слабкі м'язи тазу та попереку або страждає від сколіозу або остеохондрозу, то біль може значно посилитися. Крім того, в період вагітності зазвичай зв'язки стегнової-крижових суглобів розслабляються, і жінці доводиться вигинати назад плечі і шию, щоб утримати рівновагу, що призводить до підвищення навантаження на поперек. Біль може віддавати в ноги і мати різну інтенсивність, але в більшості випадків це абсолютно не небезпечно і після пологів проходить.

Іноді до болю в спині приводять неврологічні патології, такі як радикуліт або зсув міжхребетних дисків. Їх лікування під час вагітності обмежується постільною режимом або носінням спеціальних бандажів. У разі крайньої необхідності можна приймати знеболюючі засоби.
Іноді спина може боліти через запалення нирок. При цьому біль дуже сильний і віддає в пах по ходу сечоводу. Паралельно може підвищуватися температура і з'являтися кров у сечі. У такій ситуації без допомоги лікарів точно не обійтися. Діагноз підтверджують за допомогою УЗД і вибирають підходяще лікування, яке найчастіше включає антибіотики і спазмолітики.

У деяких випадках біль в попереку може викликати навіть панкреатит. Взагалі біль при такому діагнозі концентрується в області епігастрію, але може віддавати в плече або поперек. Іншими симптомами є нудота, діарея, нестримна блювота, здуття живота. При появі таких симптомів необхідно терміново відправлятися в лікарню.