Найбільший головний біль багатьох батьків - це відсутність апетиту у дитини. Що не приготуєш, як не зробиш, а результат все одно один: малюк плаче, відмовляється від їжі, яку ще кілька днів тому із задоволенням ласував за обидві щоки! Варто, звичайно, розібратися в чому причина відсутності апетиту у малюків одного року від роду. Розрізняють уявне, нервове відсутність апетиту і на основі органічного походження.

Уявна відсутність апетиту
Уявна відсутність апетиту виходить і культивується, перш за все, батьками дитини, а в першу чергу мамою дитини. Дитина їсть добре, його маса тіла збільшується, а в цілому малюк виглядає здоровим і життєрадісним. А мама, навпаки, вважає, що її малюк погано харчується і у нього відсутній апетит.

Багато в чому все залежить від того, як відбувається обмін речовин в організмі малюка і як швидко він відбувається. Якщо обмін речовин протікає повільно, то і дитина буде споживати менше їжі за раз. І цієї кількості йому буде вистачати для відновлення енергії.

Відсутність апетиту нервового характеру
Коли зірке око матері помічає зменшення апетиту дитини, починається паніка. Мама думає, що це через хвороби чи інших факторів і починає годувати дитину через силу, супроводжуючи кожний прийом їжі відволікаючими маневрами: піснями, казками, книжками та іграшками.

Але дитина вже наївся, йому достатньо цієї кількості спожитої їжі, а, завдяки отвлечениям, мамі вдається згодувати дитині вдвічі більшу порцію, що веде до переїдання. Не варто також забувати, що тільки у зголоднілого дитини виробляється достатня кількість шлункового соку, щоб переварити всю їжу. Завдяки цьому малюк сам їсть, сам жує і ковтає.

Якщо годувати дитину через силу, то шлунковий сік не виробляється зовсім - мозок не відсилає відповідні сигнали до нервових закінчень, які сигналізують маляті про те, що він голодний.
Тому малюк неохоче жує і ковтає їжу, а у мами створюється враження, що у нього немає апетиту. Поступово таке годування входить в звичку і вихід зі сформованої ситуації один: не слід насильно годувати малюка, потрібно надавати йому свободу вибору. Краще приурочити годування до певного часу і хвалити малюка за їжею: який він (вона) молодець, що так добре їсть і йому все подобається.

Відсутність апетиту органічного походження
Цей різновид апетиту виникає в результаті перенесення гострих захворювань (ангіна, травми, інфекційні захворювання, ГРЗ) або в процесі лікування їх.
Відсутність апетиту у дитини в цей час - це природна захисна реакція організму і не слід цього боятися і загодовують малюка, щоб у нього з'явилися сили на боротьбу з хворобою.

Підтримуйте достатній рівень рідини в організмі.
Для цього підійде не тільки вода, але й різні напої (тільки не Спрайт, Кола, Пепсі, Фанта і так далі) з додаванням заспокійливих і розслаблюючих засобів: чай з м'ятою або ромашкою, вітамінні напої і соки, домашні компоти.

Втрата апетиту проявляється і при хронічних захворювання, в першу чергу при тонзиліті, захворюваннях травного тракту - гастрит, ентерит, коліт. Тому пріоритетним завданням в даній ситуації є лікування основного захворювання, а не відновлення апетиту. Прийняття ліків, які піднімають апетит, протипоказано.

Не сваріть малюка за поганий апетит, знайдіть краще привід похвалити його. Хваліть його за те, що він поїв, нехай навіть з'їв зовсім небагато. Хваліть його за те, що він поїв швидко в порівнянні зі вчора. Хваліть його за те, що він поїв акуратно або поїв, не відволікаючись на сторонні речі.
Найголовніше - це створити позитивний настрій. Адже прийом їжі повинен приносити радість і розвивати смакову культуру малюка, а не бути схожим на тортури. Крім того, гарний настрій сприяє швидкому переварюванню їжі.

Кожна мама помічала не раз, що під час підготовки до свята, малюк весь час намагається взяти, відламати, відкусити, спробувати що-небудь смачненьке. І ці його дії обгрунтовані. На запах, на вигляд, та й на приготування в цілому у дитини виробляється «запальний» шлунковий сік.
Якщо забороняти малюкові куштувати страви, то це може негативно позначитися на виробленні цього соку - в майбутньому, можливо, він не буде вироблятися зовсім або буде діяти і розщеплювати продукти не так як повинно.

Але як же бути, якщо малюк без видимих причин відвертається від тарілки і не хоче їсти? У дію вступають традиційні методи: віршики - потішки. Прийом їжі, при всій його корисності, справа нудна і нецікаве для дитини. Захопився малюка віршиками - потешками. Читайте різні віршики про їжу, наспівуйте короткі пісеньки. Тим самим ви зацікавите дитини і привернете його увагу.

Що стосується продуктів, які допоможуть пробудити апетит, то краще віддати перевагу продукти рослинного походження. За півгодини до їжі запропонуйте дитині кисленький яблучний сік - це допоможе виробити шлунковий сік. Не забувайте і про ягодах ялівцю і барбарису, чорної смородини, шипшини, обліпихи, горобини чорноплідної, насінні анісу і кмину.

Ці засоби хороші тим, що на смак вони солодкі або приємні, відповідно, дітки не відмовляються їх пити. Залучайте малюка до готування: дайте йому в руки пластилін або тісто, нехай ліпить щось відоме йому одному.

Захотілося малюкові витягнути каструлю і насипати туди макаронів - нехай. Не страшно, що малюк, можливо, швидко охолоне до цього заняття - головне, що це приверне його увагу до приготування і готової їжі в цілому і розбудить апетит. Прикрашайте готові страви, малюючи забавні мордочки на оладки або вирізаючи звірів з овочів. Крім цього, гуляйте з дитиною більше на свіжому повітрі. Це підвищує загальний тонус організму і допомагає нагуляти здоровий апетит.