У будь-який час року потрібно намагатися, щоб діти як більше часу проводили на свіжому повітрі, на природі, зима багата розвагами, з дітьми можна кататися на санках, лижах, якщо місцевість розташовує до зимових видів спорту, так тим більше, потрібно обов'язково вчити дітей правильно стояти на лижах, якщо ні, то є маса пропозицій на будь-який смак та побажання, де можна відпочити всією сім'єю і відпочинок буде безпечний для дитини і батьків.
Бігові лижі для дітей При виборі бігових лиж варто відповісти на запитання, скільки часу, приділятимуть лижам? Саме це допоможе правильно підійти до питання і виборі бігових лиж. Бігові лижі можна розділити на чотири види: професійні гоночні лижі, це для тих хто віддає перевагу активний спосіб життя; для тих, хто веде здоровий спосіб життя і які не женуться за призовими місцями і перемогами, а вважають за краще проводити більше часу на свіжому повітрі в неквапливих прогулянках, підійдуть аматорські бігові лижі.
Для походів всій родині в гори, підійдуть туристичні бігові лижі, відміну у них в ширшій формі лиж, що дозволяє не провалюватися в кучугури снігу. Бігові лижі для дітей також відрізняються широкими формами, які забезпечують дитині стійкість і безпеку. Як правильно підібрати лижі для дітей?
Вибір і підбір лиж залежить від віку та росту дитини. Якщо це малюки, від двох до шести років, то перевагу варто віддати, коротким лижам, які будуть трохи менше зростання як дитина. Якщо ж поставити дитину відразу на довгі лижі йому буде не зручно повертати, та і якщо дитина - новачок, то в перший рік навчання, палиці йому не обов'язково потрібні, найголовніше навчитися впевнено стояти на лижах і правильно ковзати нема на що не спираючись. Наступним етапом при підборі гірських лиж для дитини, це коли пройде початковий рівень і перші навички вивчені, то лижі слід підбирати згідно з формулою: «зростання дитини + 15 см або 20 см». Палки повинні бути такої довжини, як до пахв дитини. Для більш старших дітей підбір гірських лиж слід за формулою: «зростання +10 см», довга лиж повинна бути не такою короткою, як для малюків, а от палки значно вище плеча.
Де можна відпочити з дітьми на гірських лижах? Вибір зимового відпочинку дуже різноманітний, багато країн пропонують відвідати їх курорти і насолодиться чудовою зимової атмосферою і чистим повітрям. При виборі місця відпочинку на гірських лижах з дітьми, слід врахувати висоту підйому, не варто вибирати високогір'ї, де висота понад 2000 метрів, так як навіть дорослі можуть випробувати на собі «гірську хворобу», це брак кисню через розряджений повітря. Найкраще оснащені гірські спуски і сервіс на високому рівні в Австрії, світовим лідером за кількістю гірськолижних курортів завжди була Франція, саме у Франції на гірськолижних курортах для дітей передбачені дитячі сади і школи та розважальні центри.
Різноманітний гірськолижний відпочинок в Італії, гірськолижні траси в Італії вважаються найбільш доглянуті і призначені для дітей різного віку від малюків до дітей, які впевнено стоять на лижах. Мінімальна кількість високих гір і крутих схилів у Чехії, крім спуску з гір, представляється можливість хорошого відпочинку з дітьми. Улюблена розвага для дітей і дорослих - катання на санках
У всі віки і часи самим райдужним і веселим для дітей і дорослих було катання на санках. Воістину зимові розваги без обмежень у віці. Для катання завжди використовували і використовують природні гірки, споруджені самою природою, якщо таких немає, тоді снігові гірки створюють самі, для цього споруджують накат, роблять снігові кулі, потім присипають їх снігом, далі заливають водою, для того, щоб гірка застигла і як можна краще ковзала. Висота дитячої сніжної гірки, не повинна бути вище 3.5-4 метрів. Для гірки побудованої штучним шляхом, роблять поміст і сходинки, для того, щоб можна було краще і безпечніше дітям підніматися, а з боків споруджують бортики. Кататися з крижаних гірок, можна не тільки на санках, а й на санчатах.
Діти починають вчиться кататися на санках з трьох років, це той вік, коли можна дохідливо пояснити дитини за що і як потрібно триматися, щоб не впасти. А вже з чотирьох і п'яти років, дитина може катати на санках дітей або кататися по черзі, один - одного. Звичайно, це все має бути під наглядом дорослих, батьків, так як зимові ігри активні і вимагають від дитини максимум енергії, бувають випадку, коли діти засинають сидячи на санках, бувають такі випадку, коли діти засинають стоячи на лижах.
За безпеку своєї дитини повинні відповідати батьки, дитина повинна правильно харчуватися, і повноцінний, і здоровий сон. Як при будь-якій грі, при зимових іграх слід дотримуватися техніки безпеки. Звичайно ж, дотримуватися і стежити за цим повинні батьки, якщо дитина занадто малий, для дітей старшого віку, слід пояснювати правила катання на санках. Перше, що слід зробити, це правильно вибрати гірку, в основному батьки через брак зайвого часу, вибирають гірку, яка найближче розташована до будинку, садочку чи школі, але це не завжди правильно, саме ця гірка може бути не безпечна і саме на ній може бути зосереджена велике скупчення дітей і батьків. Потрібно подивитися навколишні гірки, батькам дізнатися, де може бути краще, безпечніше і де менша скупчення дітей і дорослих. Гірку слід вибирати, де немає дерев або їх кількість маленьке, також де немає огорож або будь-яких споруд. За твердженнями лікарів- травматологів, найбільше травм діти отримують, коли врізаються в щось.
Одне з важливих на гірці, де багато дітей і дорослих, це повага, дотримання черги, не варто поспішати, штовхатися, бігти, саме так виходять зіткнення і характерні травми. Також більшість гірок розраховані, що дитина, з одного боку, з'їжджає, а з іншого - здійснює підйом ось саме так, і ні як по-іншому. Одні санки в основному розраховані на одну людину, не варто катати на них двох, а тим більше трьох дітей. Загалом, нічого складного, а дотримання правил техніки безпеки зроблять зимовий відпочинок дійсно веселим, радісний і незабутнім як для дітей так і для дорослих!
|