У всіх молодих батьків виникають питання, пов'язані зі здоров'ям дитини. Один з них - набір ваги. До шести місяців малюк повинен додавати по вісімсот грам, до року - триста -чотириста в місяць. Діти, які народилися з невеликою масою тіла, можуть набирати набагато більше - до тисячі двохсот грам. Щоб не плутатися, є і більш загальні показники: до напівроку дитина повинна додати у вазі в два рази, в однорічному віці збільшити масу тіла в три рази. Але не завжди збільшення ваги у дітей відповідає цим нормам.

Якщо малюк набирає вагу погано, оцініть його стан: якщо він активний, шкіра здорова і еластична, не виглядає блідим, турбуватися не варто. Але якщо він набирає менше трьохсот грам на місяць, варто подумати, в чому справа.

Причини поганого набору ваги
Дитині не вистачає молока. Це відбувається, коли він засинає під час годування, погано смокче або просто у мами виробляється недостатня кількість молока. У цьому випадку потрібна консультація лікаря, який допоможе організувати правильне годування дитини, порадить препарати, що покращують лактацію. Можливо, доведеться вдатися до підгодовування сумішшю.

Велику роль грають спадкові чинники. Ріст і вага залежать від генів. Тому оціните комплектацію родичів, перш ніж бігти до лікаря. Якщо у дитини при цьому гарне самопочуття, він розвивається за віком, швидше за все, відхилень немає. Щоб дитина росла міцним і здоровим, більше гуляйте з ним, займайтеся фізкультурою, забезпечте повноцінний сон.
Крихітці не подобається смак нових продуктів, він відмовляється пюре, сирка та інших страв. Незважаючи на це, кожен день пропонуйте дитині прикорм, з часом він распробует і почне нормально їсти.

Неправильно підібраний раціон також може стати причиною того, що дитина набирає вагу погано.
Підвищена активність і рухливість. Якщо дитина рідко хворіє при цьому, не варто хвилюватися.
На набір ваги впливають захворювання: часті запори, діареї, глисти, порушення обміну речовин, а також неврологічні хвороби і перенесений стрес.

Не можна не сказати і про поширені міфи, які не завжди відповідають дійсності. Серед них:
• Дитина погано додає у вазі, так як у мами пусте молоко. Насправді такого не буває, в ньому завжди присутні речовини, що забезпечують нормальний ріст і розвиток дитини. Якщо трохи змінити дієту мами, включивши певні продукти, можна збільшити жирність молока, але на надбавку ваги це не впливає.
• Якщо дитина харчується часто і невеликими порціями, вага він може набирати погано. В цілому це неправильне твердження. Дробове харчування повністю задовольняє потреби немовляти і не може стати причиною недостатньої ваги. Але якщо ваша мета - відгодувати крихітку, триразове харчування зробить це швидше.

• Якщо у дитини немає апетиту, потрібно годувати його насильно, щоб не трапилося виснаження. Насправді у дітей розвинений інстинкт самозбереження, тому вони ніколи не залишаться голодними. Поганий апетит слід лікувати не годуванням, а корекцією раціону, прогулянками на свіжому повітрі, заняттями спортом.

Як допомогти дитині набрати вагу
Будь-які дії з поліпшення харчування дитини, спрямовані на збільшення ваги, слід узгодити з педіатром. Він дасть деякі рекомендації, які допоможуть малюкові додати вагу:
• чим частіше дитина їсть, тим краще він набирає вагу, отже, йому потрібно їсти п'ять- вісім разів на добу,
• дітям дозволені жири, тому збагачуйте раціон немовляти додатковими жирами,
• дуже важливо багато пити, але не перед прийомом їжі, щоб не вплинути на апетит,
• стежте, щоб дитина отримувала необхідну кількість білків: їв молочні продукти, м'ясо, яйця, рибу,
• готуйте малюкові те, що йому дійсно подобається,

• під час їжі постарайтеся створити приємну атмосферу, якщо дитина вередує і відмовляється їсти, можуть допомогти іграшки,
• до двох років самі годуєте дитину, якщо він занадто мало з'їдає самостійно,
• пропонуйте їжу, яку можна легко взяти руками.

Поки дитина зовсім маленький, давайте йому груди на першу вимогу і не відривайте, поки він сам не відпустить її. Налагодьте спільний сон вночі і хоча б один днем, організуйте купання в теплій ванні, відмовтеся від пустушок і пляшечок.

Якщо ви дотримуєтеся всі правила годування, але дитина як і раніше набирає вагу погано, слід вжити заходів щодо збереження лактації. Допоможе зціджування до шести разів на добу, зміна грудей кілька разів за одне годування, трав'яні збори. Якщо через тиждень ситуація не змінюється, вводимо суміш. Докорм врятує дитину від відставання в розвитку і допоможе набрати вагу. Якщо давати суміш у невеликій кількості, грудне вигодовування залишається пріоритетним. Через кілька днів порахуйте кількість мокрих пелюшок, а через тиждень - контрольне зважування. Якщо вага додається, можна поступово прибирати докорм.

Пам'ятайте, що вага дитини до року - показник індивідуальний. Багато що залежить від спадковості, харчування мами, обстановки в сім'ї, екологічної ситуації. Перш ніж піднімати паніку і робити активні дії, слід проконсультуватися з лікарем і встановити причину поганого набору ваги.