Тільки крихітка народився, а вже не перестає нас дивувати. Ось мама вперше прикладає його до грудей, майже відразу він захоплює сосок і, відчувши солодкуватий смак молочка, починає висмоктувати його. Це рефлекс. Але ось малюк підріс, настала пора отримувати харчування додатково до молочку мами. Починається прикорм. Їсти з ложки не так просто. І що взагалі в цій ложці?

Часто матусі вважають, що малюк відразу почне впевнено їсти те, що йому дадуть з ложки, точно так само, як колись почав смоктати груди. Чому б і ні? З ложки адже брати пишу легше, ніж висмоктувати з грудей. Але... не тут-то було.

Коли починати давати прикорм
Рефлексу поїдання каші природа в нас не заклала. І в цьому її велика мудрість. Інакше після першого ж " повноцінного» прикорму у діток були б " нетравлення шлунка» або ще щось гірше. Починати треба з проби, з однієї ложечки, поступово. Навички їжі з ложки малюк буде набувати у міру розвитку здатності його травлення справлятися з новою їжею. Це один із проявів світової гармонії. Малюк вчиться всьому дуже поступово: проковтувати, жувати, ходити, говорити. А завдання батьків допомагати своєму чаду і уберігати його від можливих проблем: щоб не подавився, не поперхнувся, не впав.

Вибір дитячого посуду для годування.
Щоб почати пробувати їжу, потрібна неглибока ложечка, чайна ложка звичайної величини і вилка, краще з пластику.

Знадобиться і неглибока пластикова мисочка. Краще, якщо вона буде забезпечена дном - присоскою, щоб міцніше утримувалася на столі. Хороша і мисочка, що має подвійне дно і постійно підтримує температуру.

Кухоль - поїльник з двома ручками малюкові зручніше утримувати. Бажаною гуртка ще й з обтяжені дном - таку важче перекинути.
Нагрудники зручні махрові з клейончастої виворотом.

Що потрібно для кухні?
Не обійтися без невеликої каструльки з кришкою і ручкою. Краще придбати дві, а то й три. Одна каструлька може служити для підігріву дитячої їжі на водяній бані, вона постійно буде потрібна при використанні готового дитячого харчування та замороженої порціонної їжі.
Зручний невеликий ручний блендер, необхідна і терка, а також можна застосовувати дрібні ситечка або спеціальні пластикові терки, якщо треба приготувати зовсім.
Якщо ви не маєте в своєму розпорядженні своїм городом, не варто відразу купувати електричну соковижималку. На найближчі 3 роки зручніше соковижималка маленька, ручна, з нержавійки.
Не поспішайте і з придбанням електричної пароварки. Поки досить обзавестися металевої круглої вставкою з отворами, її ставлять на звичайну каструлю, яку накривають кришкою.

Початок прикорму.
Дитині потрібно час, щоб навчитися брати їжу з ложечки, звикнути до нових смакових відчуттів, відчути задоволення від їжі, не схожою на грудне молоко. Та й травленню краще пристосовуватися до розщеплення і засвоєння нової їжі поступово.
Запам'ятаємо: мета прикорму спочатку - не нагодувати дитину будь-якою ціною, а розбудити його інтерес до їжі, дати відчути смак різних видів їжі і звикнути до них. Головне, щоб малюк почав отримувати задоволення від нової їжі, оцінив її. На це потрібен час.
Не старайтесь скоріше повністю замінити прикормом те чи інше годування. Скушал крихітка зовсім небагато пюре? Спокійно догодуйте грудьми. Якщо прикладати до грудей досить часто, то і молочка

буде вироблятися більше.
Ідеальний вік для початку прикорму - 6 місяців. Бувають несприятливі обставини: прорізування зубів, нездужання дитини або мами. У цих випадках краще почати прикорм пізніше, коли все буде в порядку.

Немає ніякого сенсу поспішати з прикормом. Через те, що травна система не досягла своєї зрілості, що не повністю розщеплені частки їжі, будуть всмоктуватися в тонкому кишечнику, і можуть спровокувати алергію. Організм грудничка розвивається і вдосконалюється швидко, навіть за тиждень-другий травлення в тій чи іншій мірі вдосконалюється.
Ранній прикорм несприятливий і навіть може нанести шкоду мікрофлорі кишечника. Вона населена корисними мікроорганізмами, отриманими з мамочкіной молочка. Передчасний перехід на незвичну їжу,  з якою травні ферменти ще не в силах впоратися, веде до переселення мікроорганізмів. Це ще не дисбактеріоз, але може виникати ризик розвитку цього патологічного стану.

Уникнути цього ризику можна: просто треба трохи почекати, хоча б до півроку або на тиждень пізніше, і підгодовувати крихітку, в сприятливих умовах, з уже зміцнілим організмом.
Але ось малюкові вже півроку, і він, сидячи на колінах у мами за обіднім столом, починає активно цікавитися: "Що це там дорослі з таким задоволенням їдять? Нумо я теж спробую на зубок (або на ясна) шматочок з маминої тарілки». Все! Пора підгодовувати!

Наступного разу мама може покласти на свою тарілку крім своєї їжі трохи овочевого пюре, нехай малюк пробує. А далі - годуємо з ложечки. Пластиковий посуд немов створена для малюка. Ложка з пластику не зашкодить його ніжні ясна. Пластикову мисочку, та ще з присоскою, простіше утримувати на столі - її важко кинути на підлогу або покатати по столу
Нерідко дитині потрібно 12 (!) Раз спробувати страву, щоб оцінити його смак і букет. Можливо, відкинуте спочатку блюдо з часом він буде їсти з найбільшим задоволенням.

Прикорм: овочі або каша.
Мамине молочко до другого півріччя життя може вже не цілком задовольняти всі потреби зростаючого організму малюка в деяких. У свежеприготовленном овочевому пюре малюк отримає і вітаміни в широкому асортименті. Тому, ввівши прикорм з овочів, ви цілком задовольните потребу крихти в споживанні клітковини і складних вуглеводів.
Втім, якщо дитина погано набирає вагу або у нього схильність до рідкого стільця, краще почати з каш. У порівнянні з овочами енергетична цінність каш вище, а клітковини, стимулюючої роботу кишечника, в них менше.

Ідеальні продукти - Кольорова капуста, брокколі, цукіні, кабачок - це прекрасний вибір. Потім спробуйте пюре з картоплі. Деякі овочі викликають алергічні реакції частіше за інших, і на перших порах їх краще уникати. До них відносяться яскраво забарвлені овочі: морква, гарбуз... Овочі краще давати в сезон їх дозрівання. Наприклад, кабачки гарні в серпні - вересні, кольорова капуста - у липні - жовтні. Взимку і навесні доступні овочі ще і в замороженому вигляді - при правильному зберіганні вони зберігають більше вітамінів.

Готуємо пюре

Овочі найкраще готувати на пару. Невеликі плодові культури використовуйте цілком, великі - шматочками.
Пюре з кабачка
Візьміть: молодий кабачок, цукіні або патисон, трішки грудного молочка або суміші, при необхідності. Очистіть кабачок від шкірки і готуйте його цілком у пароварці або на водяній бані до м'якості. Потім протріть крізь дрібне сито. Пюре знову доведіть до кипіння, дайте трохи охолонути і заправте молоком.

Пюре з різних видів капусти
Візьміть: по кілька суцвіть броколі й кольорової капусти, трішки грудного молочка (суміші)
Приготуйте овочі на пару або на водяній бані до м'якості. Дайте їм трохи охолонути, збийте в блендері. Заправте молоком.
Вийшло густовато? Додайте зцідженого молочка і ретельно розмішайте. Перше пюре має бути однорідне, без грудок, полужидким. Але потім з кожним разом треба робити його більш густим, адже дитині потрібна їжа досить високої енергетичної цінності. Незабаром можна буде додавати в пюре вершкове маслице (1 / 2 ч.л.) або масло рослинне в тій же кількості.

Варісь, кашка!
Якщо лікар порекомендував починати вводити кашки, нехай це буде гречана, рисова або кукурудзяна. Вони - безглютеновий. Це - білкова речовина, яке деякі діти не переносять.
Спочатку кашку напіврідку, 1-2 ложки, нехай малюк звикає. Почати можна з безмолочной каші на воді. Потім корисніше готувати в овочевому відварі і розвести молочком або готової сумішшю.

Гречана каша протерта
Візьміть: 15 г гречаної ядриця, 50 мл води, 8о мл грудного молочка (суміші).
У гарячу воду всипте перебраний і промиту гречку, варити близько години на повільному вогні. Готову кашку протріть через сито і знову доведіть закип'ятити. У гарячу кашу додайте грудне молоко, а з третього тижня прикорму і вершкове масло (1 / 2 ч. л).

Каша сподобалася малюкові? Чудово! Ні? Не переживайте, звикне і распробует. Дайте іншу кашу, а то й зовсім замініть її овочами. Через 3 дня знову спробуйте кашку. Може бути, що після овочів вона йому сподобатися більше. Принаймні, мені такі приклади відомі. Головне - ніякого примусу!