Сьогодні фундук - всіма улюблені ласощі, відоме під безліччю назв: лісовий горіх, ліщина, ломбардський горіх. Що ж собою являє фундук: користь і шкода його плодів для людського організму сьогодні ретельно вивчаються.

Корисні властивості фундука
Раніше люди могли тільки методом спостережень і на підставі багаторічного досвіду виявити корисні властивості фундука і його лікувальний вплив на організм людини. Сьогодні ж цей горіх розкладений на безліч складових - ті активні речовини, які здатні творити справжні чудеса при правильному застосуванні. Хімічний склад плодів ліщини багатий всілякими вітамінами і мінералами:

• вітаміни групи B (В1, В2 і В6) відповідають за нормальне функціонування м'язової і серцево -судинної систем, володіють яскраво вираженими протизапальними властивостями, тому допомагають полегшити стан проблемної шкіри;
• вітамін Е - відмінний антиоксидант, який знищує ракові клітини, бореться з вільними радикалами і очищає організм від непотрібного сміття (токсинів, шлаків, радіонуклідів та ін), а також усуває зморшки і перешкоджає передчасному старінню шкіри;

• паклетаксел - це унікальна речовина, рідкісне в природі, яке, згідно з останніми дослідженнями, перешкоджає поділу пухлинних клітин;
• залізо, калій, магній, кальцій, натрій, фосфор, цинк відповідають за повноцінне формування скелета, покращують гормональний фон, зміцнюють зуби, приводять у норму нервову систему;
• гліцериди поліненасичених кислот покращують стан кровоносних судин, а найголовніше - ефективно знижують рівень холестерину;
• білок - будівельний матеріал практично для всіх систем і органів.

Таким ось унікальним хімічним складом володіє фундук: корисні властивості цього продукту продиктовані саме складовими його речовинами. Цілком природно, що ні медицина, ні косметологія не могли обійти їх стороною і не використовувати на благо здоров'я і краси людини, і зокрема - милих дам.

Застосування фундука в медицині
Народна медицина накопичила у своєму арсеналі чимало рецептів з використанням лісового горіха для лікування безлічі найрізноманітніших захворювань. А сучасна терапія, орієнтована сьогодні на створення якісних, натуральних лікарських препаратів, скористалася багаторічним досвідом предків з використання цього продукту. Всі відомі медицині корисні властивості горіха фундука знайшли застосування для поліпшення хворобливих станів і лікування багатьох захворювань. Його радять вживати в таких випадках:

• серцево- судинні захворювання;
• м'язові спазми;
• рахітизм і дистрофія;
• ракові пухлини;

• порушення гормонального фону;
• вагітність;
• безпліддя;
• цукровий діабет;
• лактація;

• підвищений рівень холестерину;
• менопауза;
• неврози, стреси і депресії, стан хронічної втоми і дратівливість - різні проблеми з нервовою системою;
• інтоксикація;
• враховуючи калорійність фундука, його використовують при виснаженнях.

Знаючи, чим корисний фундук для організму, можна скористатися його лікувальними властивостями і полегшити протікання багатьох хворобливих станів. Адже не завжди виявляється ефективною наша сьогоднішня синтетична фармацевтика. Те ж саме стосується і косметології.

Масло лісового горіха в косметології
Не всі косметичні засоби, наповнені вщерть таблицею хімічних елементів і формулами з підручника з хімії, приносять жінкам задоволення. Іноді результат виходить мало не прямо протилежний. На допомогу приходять екстракти рослинного походження, які не менш ефективні, але набагато безпечніше. Сьогодні сучасної косметологією активно використовуються горіхи фундука: користь і шкода цього продукту повинні бути відомі будь-якій жінці, яка дбає про свою красу. Саме з них готується унікальне масло лісового горіха, яке самим чарівним чином перетворює жіночу зовнішність:

• омолоджує;
• прекрасно доглядає за жирною, проблемною і змішаною шкірою;
• глибоко очищає і стягує розширені пори;
• ефективно і досить швидко усуває вугровий висип;
• лікує найболючіші нариви;
• сприяє швидкому загоєнню відкритих ран;
• позбавляє від темних кіл і мішків під очима;
• вирішує шкірні проблеми: викликані сонцем, морозом або вітром почервоніння, лущення і роздратування;
• лікує купероз - усуває судинні сіточки і «зірочки» на шкірі.

Так що користь фундука для жінок величезна як в плані здоров'я, так і в плані наведення зовнішньої краси. Але при цьому варто враховувати і той факт, що занадто активний хімічний склад цього горіха здатний в деяких випадках і нашкодити.

Фундук: шкода і протипоказання
У горіхах фундука користь і шкода врівноважені. Якщо не взяти до уваги поради лікарів з приводу протипоказань для його вживання як всередину, так і зовнішньо, можна завдати шкоди власному організму. Тому потрібно бути гранично уважними та обережними, якщо є захворювання, загострення яких може спровокувати лісовий горіх:

• зайва вага: всім худне дамам буде корисно знати, скільки калорій у фундуку, - близько 667 ккал;
• тяжкі форми цукрового діабету;
• патології печінки;
• захворювання підшлункової залози;
• індивідуальна непереносимість.

Тепер ви знаєте, чим корисний горіх фундук, цей смачний, ароматний і такий соковитий плід ліщини. Так що тепер він займе гідне місце не тільки на вашій кухні, але і в аптечці, і в косметичці. Не пропустіть шанс використовувати для оздоровлення свого організму не хімічні препарати, а натуральні і безпечні засоби. Це сьогодні так важливо для жіночого здоров'я.