Пиво - один з улюблених напоїв багатьох людей. Особливо до пива мають пристрасть чоловіки. В даний час існує багато теорій про те, що пиво шкодить організму, зокрема додає достатню кількість зайвої ваги. Багатьом відомо таке словосполучення, як « пивний живіт » або « пивні боки». Однак деякі вважають за краще не сприймати всерйоз ці твердження, продовжуючи щодня насолоджуватися улюбленим напоєм. Давайте ж постараємося розібратися, наскільки виправдана теорія про те, що від пива товстіють.

Причина збільшення ваги від пива
Одним з факторів підвищення ваги є калорійність пива в поєднанні з великою кількістю випитого. Різні сорти пива мають різні показники калорійності. Сучасний ринок пропонує безліч сортів цього напою, і показники калорійності варіюються залежно від виду пива. Так, світле пиво містить близько 29 калорій на 100 грам продукту, а темні сорти - 53 калорії. Варто відзначити, що навіть безалкогольне пиво містить певну кількість калорій, тобто справа не тільки у вмісті алкоголю.

На перший погляд здається, що цифри не настільки лякають, особливо в порівнянні з продуктами харчування, які ми вживаємо щодня. Але давайте не будемо забувати про те, що кількість випитого часто може досягати від одного до трьох літрів за день. Якщо підрахувати загальний обсяг уживаного за день пива, і обчислити його калорійність, в результаті отримуємо досить значні цифри.
Коли ми приймаємо тверду їжу, то в момент насичення розуміємо, що пора зупинитися, тобто організм вже не відчуває голоду. А от з вживанням пива інша ситуація. Вживаючи пиво, ми не замислюємося про співвідношення кількості випитого і змісту калорій. Саме тому теорія про те, що від пива товстіють, має місце бути. Особливо в тому випадку, якщо пиво є вашим постійним і улюбленим напоєм.

Фактори збільшення маси тіла від пива
Закуски до пива - це основна причина того, що часте вживання пива призводить до того, що людина товстішає. Дана теорія приховує в собі два моменти.
• Пиво має властивість підвищувати апетит.
Вживання пива призводить до підвищення апетиту і появи почуття голоду. Чому це відбувається? Вся справа в тому, що алкоголь знижує рівень цукру в крові, тим самим подаючи сигнал мозку про те, що пора « поповнити запаси». Спиртні напої, а особливо випиті на голодний шлунок, блокують вироблення організмом глюкози, внаслідок чого, він починає вимагати її заповнення. Як? Та саме появою підвищеного апетиту. В результаті вам хочеться їсти більше, ніж зазвичай.

Крім того, пиво відноситься до сечогінних напоям. Разом з великою кількістю виведеної рідини організм втрачає масу мінералів і солей. В результаті це призводить до підвищеного бажанням з'їсти що-небудь солоне. А зайві солі, як відомо, затримують рідину в організмі, приводячи до підвищення ваги.
• Велика кількість калорійної їжі, що вживається разом з пивом.
Купуючи баночку улюбленого напою, ми, як правило, набуваємо різні закуски до пива. А це солона рибка, сухарики, горішки, насіння і чіпси. Вся ця їжа містить величезну кількість шкідливих добавок і солі, до того ж є висококалорійної. Давно відомо, що продукти з підвищеним вмістом консервантів призводять до ожиріння. Враховуючи той факт, що найчастіше подібні закуски з'їдаються за один вечір разом великою кількістю випитого пива, сумнівів у тому, що від пива товстіють, практично не залишається.

Враховуючи всі перелічені теорії про те, як пиво впливає на фігуру, залишається зробити висновок, що даний напій в більшості випадків призводить до збільшення жирової маси організму. Тому, якщо відмовитися повністю від улюбленого напою не вдається, то необхідно, хоча б, віддавати перевагу менш міцним і світлим сортам пива. Крім того, намагайтеся не зловживати кількістю випитого і по можливості виключити різні закуски. І наостанок - не забувайте, що від надмірного вживання пива люди не тільки товстіють, але і піддають себе розвитку пивного алкоголізму.