Артроз кінцівок - досить поширений недуга, під час якого відбувається повільна деградація або руйнування хрящової прошарку зчленування. У результаті цих процесів з'являється характерний хрускіт, больові відчуття, обмеження амплітуди рухів. Статистика свідчить, що приблизно у кожного 5 людини на планеті розвивається артроз або вже встановлено цей діагноз. Захворювання нерідко проявляється в середньому віці, а у людей ближче до 60 років ризик постраждати від недуги підвищується в рази. Крім того, артроз кінцівок у дітей також зустрічається нерідко. Все це говорить про підступність захворювання. Тому при виявленні перших симптомів важливо швидше вирушати до лікаря.

Симптоматика артрозу кінцівок
Недуга часто атакує колінний, гомілковостопний і тазостегновий суглоби. Однак не рідко діагностується і артроз верхніх кінцівок. Ризикують захворіти ті, хто професійно займається спортом; люди, що виконують важку роботу і отримують дрібні травми; люди, провідні малорухливу життя та інші. Симптоми у артрозу наступні:

1. Раптові гострі болі в кінцівках. Нерідко виникають при підвищених навантаженнях, а також пізньої вночі або рано вранці.
2. Ломота і характерний хрускіт в суглобі. Спочатку ці відчуття не сильні, однак за відсутності лікування вони посилюються. Ломота здатна проявитися при переохолодженні.
3. Ознаки запального процесу і набряклість. Подібні ознаки характеризують і артрит нижніх кінцівок спосіб лікування їх схожий. Але при артрозі запальний процес може виникнути при загостреннях. Він супроводжується ниючими болями.

Причини розвитку початківця артрозу
1. Колишні травми суглобів нижніх кінцівок.
2. Генетична схильність.
3. Регулярні підвищені навантаження на зчленування.
4. Структурні зміни, які проявляються з віком.
5. Надлишкова маса тіла

6. Порушення метаболізму і захворювання, пов'язані з обміном речовин.
7. Плоскостопість, що зміщують точку центру ваги і підвищує статичне навантаження на зчленування нижніх кінцівок.
8. Захворювання судин.

Способи лікування захворювання
Деформуючий артроз верхніх кінцівок, а також нижніх кінцівок при своєму активному розвитку, на жаль не виліковний. Всі медичні методики спрямовані до запобігання подальшої деградації і руйнування суглобного хряща. Тому необхідно швидше почати лікування, ніж страждати від наслідків недуги. Воно є комплексним і ділиться на кілька етапів. Перш за все, лікар призначає препарати - анальгетики, які купируют больовий синдром. Одночасно з цим необхідно набряклість і припухлість зчленування прийомом протизапальних засобів. Одним із головних завдань, які переслідує артроз артерій нижніх кінцівок лікування, є відновлення хрящової тканини. Навіть якщо вона не піддається лікуванню, то дегенеративні процеси однозначно в ній сповільняться. У цьому випадку призначаються хондропротектори. Однак миттєвого їх дії не варто чекати. Курс їх прийому тривалий: від кількох місяців до кількох років. Тільки регулярний прийом за індивідуальним графіком призведе до ефективного результату.

Разом з медикаментозним лікуванням виконуються і фізіотерапевтичні процедури: магнітотерапія, масаж, фонофорез, голковколювання та інше. Дані маніпуляції виконуються тільки в періоди ремісій під суворим наглядом лікаря. Деякі клініки пропонують сеанси лікування п'явками, що полегшують запальні процеси і болю. Реабілітація при артритах суглобів нижніх кінцівок проходить в курортних або санаторних умовах. Тут пацієнт отримує курс грязелікування, спеціальних ванн, ЛФК, лікувальних прогулянок.

Профілактика артрозів нижніх кінцівок
Одним з головних чинників розвитку цього захворювання виступає вік. Здається, що подолати його неможливо. Але цифри в паспорті тут абсолютно неважливі, так як показником здорових суглобів виявиться їх поточний стан і рухливість. Види єдиноборств, плавання, танці, велосипедні прогулянки, йога лікування артрозу нижніх кінцівок, а також інші види активності, в яких присутні руху для суглобової гімнастики. Все це допоможе поліпшити кровообіг, живлення тканин, запобігти атрофії м'язів і зберегти звичну амплітуду рухів кістковим зчленуванням.

Початківець артроз нижніх кінцівок нерідко з'являється після суглобових травм у спортсменів, у людей важкої фізичної праці і у тих, хто за родом діяльності багато часу проводить на ногах. Нормалізація навантаження на кінцівки запобіжить передчасний знос і руйнування суглобного хряща. Під час спортивних тренувань важливо застосовувати засоби, що захищають зчленування. Слід уникати різких рухів. Профілактика полягає в носінні ортопедичних устілок (при плоскостопості) і взуття з низьким каблуком.

Зчленування ніг відчувають статичне навантаження, постійно підтримуючи масу всього тіла. Надмірна вага виступає непосильною ношею для суглобів. Тому хрящова тканина просто не витримує такого навантаження і починає валитися, оголюючи кістку і викликаючи процес розвитку остеофітів. Крім того, зайва вага призводить до порушення обмінних процесів. Тому підтримка нормальної маси тіла виступає однією з найефективніших заходів протидії артрозу.

Правильне харчування дуже важливо не тільки для хорошого стану зчленувань, але і всього організму. У раціоні повинні бути продукти з високим вмістом колагену, а також кальцію та інших мінералів. Все це в надлишку міститься в рибних, м'ясних, молочних продуктах, овочах і фруктах. На стан суглобового хряща помітний вплив робить вміст в організмі рідини. Тому зневоднення організму неприпустимо. Щоб попередити артрози нижніх кінцівок необхідно стежити за споживанням рідини. Добова норма - не менше двох літрів. Однак надмірне споживання пиття і солоних страв здатне провокувати набряклість, погіршення кровотоку, процеси живлення у суглобах.

Народна медицина
Як лікувати артроз нижніх кінцівок? У цьому допоможуть народні рецепти. Є відмінний засіб, що використовується як компрес. Для його приготування на три частини звичайної горілки береться 2 частини квіткового меду і 1 частина алое (соку). Всі інгредієнти змішуються і прикладаються до хворого місця.
Можна приготувати ванну для ніг з вичавків солоду, соснової або ялинової хвої. Процедура триває близько півгодини. Початковою сировиною для ванни можуть стати і виноградні вичавки. Такий засіб має популярність у виноробних регіонах.

Артроз нижньої кінцівки лікування травами може супроводжуватися з прийомом фармацевтичних препаратів. Ефект від такої фізіотерапії помітний вже після декількох тижнів постійного застосування трав. Однак тільки їх регулярне і тривале використання здатне забезпечити стійкий ефект. Перед прийняттям певного збору важливо ознайомитися з інформацією зі спеціальних травників, в яких є інформація про протипоказання і способах застосування тих чи інших рослин.