Підвивих стопи носить сезонний» характер, так як трапляється частіше у період ожеледиці. У цілорічної групі ризику знаходяться в основному спортсмени. Характеризується ця травма зміщенням (віддалення) з'єднувальних поверхонь кісток, при якому не відбувається повної втрати контакту між ними.
Підвивих може бути одностороннім - виникає під час різкого повороту стопи, або двостороннім - виникає при такому ж різкому повороті, що супроводжується разгибательным рухом.

За ступенем тяжкості, залежно від конкретного стану, дана травма відноситься до легким або середнім.

Ознаки підвивиху стопи
• порушення функціональності суглоба, зменшення ступеня його рухливості;
• зсув стопи назовні, всередину або назад (залежно від різновиду підвивиху);
• різкий, гострий, пронизливий (колючо-ріжуча) біль в області стопи;
• нездатність робити деякі рухи;
• в запущених випадках - розлад гемодинаміки в місці пошкодження;
• добре помітна зміна суглоба, його форми;
• наявність одутлість і почервоніння з відчуттям внутрішнього жару.

Підвивих стопи небезпечний тим, що часто люди, отримавши таку травму, можуть пов'язувати супроводжують її зниження рухливості, зовсім з іншими причинами: «протягло», «неправильно став на ногу», «переохладил» і т.п. Чому це відбувається? В силу незнання того, що являє собою підвивих, багато хто не розуміють небажаних наслідків, якими загрожує його запущена форма. Людина згоден миритися з дискомфортом, навіть якщо він не проходить протягом декількох днів, тільки б не ходити до лікаря і не возитися з цим станом. В той час, як переконання на кшталт: «Саме пройде» - тут не доречно.

Важливо під час розпізнати і вправити підвивих стопи. Тим більше що діагностувати його за допомогою рентгену, томографії не становить великої праці.
Причини травми
Підвивих можна зустріти у всіх вікових групах, навіть у маленьких дітей. Різна тільки частота його появи. Так, у дітей підвивих стопи зустрічається рідше, ніж у дорослих і розподіляється на набуту та вроджену.

При вродженому вигляді пошкодження купується ще в період вагітності, внаслідок внутрішньоутробної або родової травми.
Частіше зустрічається придбаний вид підвивиху, що виникає при сильних ударах, під час занять спортом або з-за надмірних навантажень (зазвичай у всіх цих випадках відбувається ще і характерний неправильний поворот стопи).

Лікування
У випадку виявлення перших ознак травми необхідно невідкладно звернутися до лікаря, а не відкладати лікування на потім, помилково вважаючи, що ушкодження несерйозне і незабаром мине саме по собі.

Відразу після травми, але ще до поїздки в травматологічне відділення, бажано накласти потерпілому шину і прикласти лід до ушкодженого місця.
У лікарні лікарем буде встановлено конкретний характер травми (чи йдеться саме про підвивиху стопи або про щось інше), у разі необхідності проведені заходи щодо її вправленню і призначенням комплексу подальших реабілітаційних заходів (масаж, фізіотерапевтичні процедури, лікувальну фізкультуру, при необхідності додаткове медикаментозне лікування).
Не слід нехтувати призначеним лікарем посттравматичним лікуванням. Правильна реабілітація хворого не тільки сприяє швидкому відновленню функціональності стопи, але і дозволяє уникнути в майбутньому рецидиву такої травми.

Підвивих стопи, як уже зазначалося, хоча і не відноситься до числа важких травм - вимагає невідкладних заходів і спеціального лікування. Тому, якщо «на обличчя» ознаки підвивиху, не пускайте справу на самоплив.