Від такої неприємності як вивих ноги, не застрахований ніхто. Їх можна умовно розділити на дві категорії:
1. Вивихи травматичного походження.
2. Вроджені вивихи ніг, які розвиваються у плода ще в утробі матері.

Різновиди
Вивихи нижніх кінцівок травматичного походження - це 90 % від загального числа цих травм. Симптоми, як правило, з'являються відразу ж після отримання цього виду травми. Залежно від розташування кісток деформованого суглоба розрізняють повний вивих (коли кістки перестають стикатися між собою) і підвивих (якщо кістки суглоба частково стикаються).
Найпоширеніша травма нижніх кінцівок - вивих підколонника і стопи. Рідше зустрічається вивих стегна.

Основні симптоми
Основні ознаки вивиху - це різкий біль і деформація кінцівки. Також, потерпілий не може повноцінно пересуватися, або ж рухатися взагалі. Іноді вивих ноги супроводжується онімінням травмованої кінцівки. Це відбувається в тому випадку, якщо нервові закінчення були здавлені під час отримання цієї травми. Вивих ноги можуть супроводжувати симптоми у вигляді яскраво вираженого крововиливи у травмованому місці. Це відбувається в тих випадках, якщо вивих супроводжується розривом сухожиль або пошкодженням кровоносних судин. Якщо потерпілий, або стороння людина, спробують доторкнутися до травмованого місця, то больові відчуття тільки посилюються.

Перша допомога
Перша допомога при вивихах суглобів нижніх кінцівок повинна бути надана негайно після отримання травми. Адже якщо вчасно не надати допомогу, то наслідки цієї травми можуть бути дуже важкими і спричинити ускладнення.

Що робити при вивиху ноги, на жаль, знає далеко не кожен. У першу чергу треба постаратися забезпечити травмованої кінцівки повний спокій. Цього можна досягти шляхом фіксації травмованого суглоба підручними засобами (твердим плоским предметом і бинтом або мотузкою). На травмоване місце варто покласти холодний компрес або лід. Це допоможе знизити не тільки больові відчуття, але і частково зніме пухлина. По можливості, травмовану нижню кінцівку слід покласти на піднесення. Після проведення вищезгаданих маніпуляцій травмованого варто відвести в найближчу лікарню для консультації з фахівцем.

Категорично забороняється під час проведення заходів першої допомоги прикладати до травмованого місця теплі компреси, а також самостійно вправляти суглоб на місце. Симптоми схожі на симптоми перелому, тому точну діагностику може провести тільки лікар шляхом додаткових обстежень та призначити потрібне лікування.

Лікування
Перша медична допомога в таких випадках - це огляд потерпілого лікарем і проведення попередньої рентгеноскопії. Далі лікар, при можливому використанні спеціальних ручних методів вправляє ушкоджений суглоб на місце. Це робиться з використанням місцевої анестезії. У дуже рідкісних випадках можливе застосування загального наркозу. Після цього на ногу накладається спеціальна гіпсова пов'язка. Залежно від тяжкості травми гіпс накладають на строк від 8 до 10 тижнів.

Виняток - вивих пальця ноги. У цьому випадку гіпс можна замінити пов'язкою з лейкопластиру, яку рекомендують носити приблизно 7 днів після отримання травми і надання першої допомоги. Наступати на пошкоджену ногу категорично забороняється, оскільки може відбутися вторинне зміщення кісток. У разі, якщо пацієнта турбують сильні болі, лікар призначає знеболюючі та протизапальні препарати. Але самостійно ніяких медикаментів застосовувати не можна.

Після того як гіпс знято, негайно призначається наступний етап лікування - лікувальна фізкультура. Це так званий період реабілітації, який спрямований на максимальну розробку травмованого ділянки. Якщо постраждав суглоб коліна, то найчастіше, для того щоб поставити його на місце, слід провести оперативне втручання.
Якщо у потерпілого вивих щиколотки, лікування цілком можна проводити і в домашніх умовах. Але поставити кістки травмованого суглоба на місце повинен тільки травматолог. В іншому лікування травми нижньої кінцівки не відрізняється від лікування іншого виду вивиху - в перші дні треба прикладати до щиколотки холодний компрес, щоб угамувати біль, а також забезпечити мінімальну рухливість травмованої кінцівки. Також варто покласти ногу на спеціально зроблений валик або подушку, щоб травмований суглоб перебував вище рівня серця.

Це дасть можливість зменшити пухлину за рахунок скорочення припливу крові. Ці маніпуляції варто проводити як мінімум 2 дні. Після треба зафіксувати суглоб пов'язкою з еластичного бинта. Але затягувати її занадто сильно не варто - щоб не порушити приплив крові до пальців кінцівки.
Але варто пам'ятати про те, що самостійне лікування подібних травм можливе за умови легкої форми. Якщо біль не проходить після того, як суглоб поставили на місце, варто проконсультуватися з лікарем з приводу прийому протизапальних препаратів.

Методи профілактики
Профілактикою вивихів суглобів ніг може служити вибір правильного взуття - відмова від високих каблуків, а також взуття з незручними колодками. Другим методом профілактики цього виду травм можна вважати заняття спортом, а саме, лікувальною фізкультурою, яка спрямована на зміцнення сухожиль і підвищує їх еластичність.