Поздовжна плоскостопість - це деформація поздовжнього склепіння стопи. У нормальному стані арка, яка тягнеться від п'яткової бугра до основи пальців, підтримується м'язами і зв'язками. Вони розраховані на протистояння динамічним навантаженням - стрибків, бігу, тривалій ходьбі. Вроджені патології розвитку кістково -м'язового апарату можуть відбитися на природженому плоскостопості. Але найчастіше хвороба набувається протягом життя через перевантаження:
• Збільшення маси тіла через ожиріння і вагітності.
• Слабкість зв'язок і м'язів при щоденних навантаженнях.
• Важка атлетика і підйом вантажів на роботі.
• Перебування тривалий час на ногах.

Стопа, стаючи плоскою, втрачає функцію амортизатора, що призводить до компенсаторної деформації суглобів: кістки у передній частині підошви розширюються, п'ята відхиляється на зовнішню сторону, гомілковостопний суглоб втрачає еластичність.
У міру розвитку хвороби посилюється біль в ногах (ступні, литках), з'являються набряки, турбують дискомфорт у попереку і проблеми з вибором зручного взуття.
Стадія розвитку поздовжнього плоскостопості визначається ступенем прилягання стопи до поверхні підлоги, і лікарі для її визначення застосовують два показники:
• Кут зводу стопи, який в нормі становить 125-130 градусів.
• Висота склепіння здорової стопи рівна 35-39 мм.

1. Збільшення кута до 141 градуса і зниження висоти до 25 см характерно для 1 степенізаболеванія. Деформації вважаються косметичними, болі турбують рідко, виникають після фізичного навантаження.
2. Кут, що досягає 155 градусів, і зменшення висоти арки з 25 до 17 см - ознаки 2 ступеня, при якій болі стають помітніше і турбують хронічно, починаються труднощі з підбором взуття.
3. Кут більше 155 градусів і звід з висотою менше 17 см - показники 3 степенідеформаціі, що викликають сильні болі в стопах, гомілках, попереку. Купівельна взуття абсолютно не підходить.

Ускладнення хвороби і порушення ходи
В результаті плоскостопості окремі частини ступні повертаються навколо поперечних і поздовжніх осей, що призводить до розвитку серйозного наслідки - плоско- вальгусной деформації.
Неправильне положення стопи накладає відбиток на всі суглоби тіла, прискорює їх знос. Страждають коліна через обертання всієї нижньої частини гомілки всередину, відбувається перерозтягнення суглобів таза і надмірна осьова навантаження на хребет. Все це провокує розвиток сколіозу, остеохондрозу і артрозу ще в молодому віці. Погіршується стан м'язів ніг, знижується тонус, у результаті чого сповільнюється кровообіг, загрожує варикозна хвороба.

Необхідність обстеження і лікування стану ніг
Лікування поздовжнього плоскостопості, навіть в 3 ступеня, полягає у використанні консервативних методик:
• Гімнастика зміцнює м'язи і зв'язки, коригує форму стопи за допомогою спеціальних комплексів.
• Ванни з морською сіллю і ромашкою знімають хворобливі відчуття в кінці дня.

• Фізіотерапевтичні процедури направляють ліки глибоко в тканини за допомогою парафінових аплікацій, фонофорезу, електрофорезу, грязелікування.
• електроміостимуляції потрібних м'язів подошвенного арки можна домогтися виправлення деяких дефектів.
• Устілки з подушечками уздовж поздовжнього склепіння, супінатори під п'яту і ортопедичне взуття з високими бортами і шнурівкою допомагають тримати ступню в правильному положенні, гальмують прогресування хвороби.

У гострий період (при сильних болях) терапію починають з масажу та лікувальної гімнастики від плоскостопості, комплекс якої підбирається індивідуально.
Операція потрібна у виняткових випадках формування плоско- вальгустних стоп, що не були вилікувані на ранніх стадіях. Спосіб малотравматичної корекції дозволяє позбутися від деформації без рецидивів.

Поздовжнє плоскостопість легко запобігти своєчасними візитами до ортопеда, уважним вибором взуття та устілок.