З'явитися набряк може тільки з якоїсь причини, безпричинно нічого не відбувається в організмі. Пов'язувати набряк стопи, насамперед потрібно з отриманими раннє травмами та забоями, рідко, але таке теж трапляється, з'являються набряки через перевтому, довгої знерухомленості ноги і знаходження її в одному положенні.

Отже, набряк стопи це перша реакція забитого місця, де починає накопичуватися в уражених тканинах рідину або ж набряк з'являється внаслідок запального процесу. Припухлість також може бути симптомом якого-небудь внутрішнього захворювання важливих органів, або набряк може сигналізувати про застої крові, порушення в циркуляції. Зазвичай, поява набряку говорить про ускладнення отриманої травми.

Поширюватися набряк може на ураженій ділянці, якщо говорити про травми або утворитися зверху стопи і супроводжуються вони хворобливістю, що переходять на нервові закінчення пошкодженої ноги.

Від чого з'являються набряки на стопах
Утворитися набряки на стопах можуть з різних причин, починаючи від порушень в організмі і доходячи до отримання забиття, травми або перелому. З'явився набряк безпричинно, може з'явитися симптомом серцевого захворювання, але як правило, опухлість при внутрішньому захворюванні утворюється трохи вище стопи і доставляє лише невелику біль і дискомфорт.

При варикозному розширенні вен навпаки, опухає практично більша частина ноги і при цьому з'являються болі. Ці причини набряків вимагає професійне та невідкладне лікування.
Головні причини появи набряків стопи - це зовнішні впливи і різні травми.
• Розтягування зв'язок стопи - заробити цю травму можна при заняттях спортом, при необережному ходінні в ожеледь або хождениям по нерівній поверхні. У момент кроку, можна підвернути ногу і розтягнути зв'язки. Таке ж може статися і при неправильному приземленні після стрибка. Або при невмінні ходити у взутті на дуже високому каблуці. Розтягування можна отримувати дуже часто і в більшості випадків вони швидко проходять, а в деяких ситуаціях потрібно певне лікування. Супроводжуються розтягування болем і набряками.

• Розрив зв'язок стопи може з'явитися і через інших травм, наприклад розтягувань стопи. При розриві утворюються набряки, супроводжувані болем. Стопа повністю опухає, відбувається знерухомлення повністю всієї ноги.
• набрякають стопа може через таких серйозних ушкоджень, як перелом стопи, а саме окістя. У цьому випадку, хворий взагалі не може поворухнути ногою, а при натисканні на пошкоджену ділянку з'являється нестерпний біль, так як там знаходиться велика кількість нервових закінчень і рецепторів. Наступати на пошкоджену ногу неможливо через сильний біль і набряку.

• Набряк ступень можливий через неправильно підібраного взуття. Занадто високий, незручний каблук, рельєфна підошва, маленький розмір - все це може послужити появою набряків на стопах. Взуття не повинна бути вузькою, навіть якщо цього вимагає мода чи імідж. Вибирати краще простору, широку, щоб не здавлювалися пальці ніг і не передавлюється судини і не порушувалось кровообіг.
• Причини набряку можуть бути різні, небезпечні і всього лише сигнальні. Якщо один раз такий сигнал з'явитися на стопі, значить слід щось поміняти і на щось потрібно звернути увагу. Не потрібно забувати, що в більшості випадків, саме випита на ніч рідина або вжита в перебігу дня в великих кількостях, призведе до набряклості, як на ногах, стопах, так і в інших місцях.

Лікування набряків, що утворилися після травми

Лікування розтягнень зв'язок стопи

Якщо виявлено причини набряку стопи і вони вірні, у хворого спостерігається розтягнення, то слід застосувати наступне лікування. Відразу після отримання забиття слід накласти холодний компрес на ушкоджене місце, тримати коштує близько 2 годин. Наступні 5 днів варто повторювати процедуру, поки набряклість не спадатиме. Але вона може з'явитися повторно, якщо стару травму не долікувати, тому необхідно прикладати листя подорожника до місця набряку. Домашнє лікування застосовано, якщо розтяг не має важку ступінь травмування. Відмінним засобом в знятті набряку вважається компрес з подрібненого лука, з додаванням солі. Цей компрес допоможе позбутися набряків, якщо виконувати процедуру щодня, фіксуючи еластичним бинтом.

Відмінним помічником стане бодяга, яка володіє розсмоктуючими і протизапальними властивостями, такий засіб буде як не можна до речі.
Після зняття запалення, можна прогрівати місце забитого теплим компресом, прикладаючи розпечений пісок, сіль або намазуючи стопи спеціальними розігріваючимимазями.

Лікування розриву зв'язок стопи

Як і при розтягуванні, рекомендується негайно прикладати холод до стопи. Необхідно період відновлення і лікування проводити в спокої і не турбувати травмовану ногу. Ногу потрібно тримати на валику або подушці. Повторювати процедуру з холодним компресом необхідно кожні 3-4 години, якщо є можливість, то можна опускати стопи в таз холодною водою ненадовго. Потім потрібно зафіксувати ушкоджену стопу еластичним бинтом або спеціальним гомілкостопом. Ефективними способами буде застосування лікувальних протизапальних мазей або спиртові компреси.

Лікування перелому окістя
Перш ніж, призначати лікування, необхідно забезпечити хворого першою допомогою. Влаштувати пошкоджену ногу на якому-небудь предметі, подушці, стільці, лавочці, прикласти холодний компрес, у вигляді льоду або заморожених продуктів. При пересуванні необхідно знайти опору у вигляді милиці і не наступати на хвору ногу до дозволу лікаря.

У лікарні хворому накладуть лангету або гіпс, який потрібно буде проносити близько 2 -х тижнів, залежно від ступеня тяжкості травми. Потім будуть проводитися аналізи і рентгенівські знімки, щоб простежити поліпшення. Якщо загоєння проходить нормально, то гіпс знімуть, але не варто забувати фіксувати стопу до повного одужання.

Після зняття гіпсу, також можуть з'явитися набряки через неправильну циркуляції крові під ним. Зняти їх можна за допомогою спеціальних сольових ванночок. Можна підтримати ногу в розчині з сіллю близько півгодини. Справитися з набряками після перелому можуть і лікувальні медичні терапії, такі як електрофорез, магнітна терапія. Ці процедури спрямовані на лікування переломів і зняття набряку.

Щоб атрофіруемие м'язи повернути до попереднього стану і позбутися припухлості, то в комбінаціях з ваннами слід застосовувати легкий відновлює масаж, без натискання.
Який би травмою була, найкраще перебувати під наглядом у лікаря.
Лікування набряків, що з'явилися від інших факторів

Найкраще лікування набряків, що з'явилися від втоми ніг, перенапруги, тривалого ходіння, незручного взуття - це трав'яні ванночки. Можна застосовувати ванни з ромашки, череди, подорожників, календули та інших трав, потримавши в таких ваннах ноги всього 20-30 хвилин розслаблять ноги і надихнуть на підкорення нових вершин і доріг.
Добре знімає набряк сиру картоплю, для цього необхідно зробити кашку з натертої картоплі, прикласти до опухлим стопах, накрити целофаном і зафіксувати бинтом.
Паралельно лікуванню необхідно пити сечогінні засоби, які швидше допоможуть вивести зайву рідину і зняти набряки.