Чи можна каву вагітним? Це питання задає практично кожна жінка на прийомі у свого лікаря. Після того, як вляглися перші захоплення з приводу настання вагітності, майбутні мами починають серйозно замислюватися про свій стан. Відбувається переоцінка поведінки, способу життя і, зрозуміло, режиму харчування. Жінки виключають зі свого раціону відверто «не корисні» продукти, такі як чіпси і газовані напої, тістечка та ковбасні вироби, копченості та алкоголь. Але як бути з кавою? Чи варто повністю виключити цей напій або ж можна іноді собі дозволити одну- дві чашечки? І які наслідки можуть бути для матері і дитини? Чому лікарі не рекомендують пити каву? Не можна вживати каву тільки в 1 триместр вагітності? Ми постараємося максимально докладно розповісти про це всім вагітним. Отже, кави і період вагітності.

Вплив напою на організм здорової людини
Перед тим, як оцінити, наскільки згубним стане бажання пити каву вагітним, слід згадати, яке дію цей напій робить на всі системи організму.
• Пульс. В результаті застосування частішає пульс і піднімається тиск
• Сечовипускання. На сечостатеву систему, кофеїн, що входить до складу кавових зерен, має сечогінну дію.
• Мозгова активність. Також він стимулює діяльність мозку. Саме цей ефект активно використовують офісні працівники в період напруженої діяльності.

Отже, для здорової людини, що не обтяженого хронічними захворюваннями серцево-судинної системи, вживання пари чашок кави на добу, не представляє ніякої небезпеки. Однак, обмовимося, що робити це слід у першій половині дня, адже ближче до вечора ви зможете додатково простимулювати свій організм і вже навряд чи заснете в звичний час. Але чи так ситуація складається, якщо пити каву під час вагітності?

Період очікування дитини
Отже, кави і 1 триместр вагітності. Чому вагітним не слід пити каву? Цей період визнають найбільш важливим в розвитку малюка. Відбувається закладка всіх систем і внутрішніх органів. Навіть якщо більшість впевнені, що пити каву просто необхідно для нормального життя, то наскільки слід додатково навантажувати організм дитини, який тільки починає формуватися?

Кофеїн з легкістю проходить через плацентарний бар'єр, тому більша частина того, що надійшло у ваш організм також через деякий час отримає і малюк. Припустимо, що ваше звичайний тиск нижче норми. І після чашки міцного напою ви відмінно себе почуваєте. Але який тиск у вашої дитини? Спочатку, у плода має бути абсолютно нормальні показники артеріального тиску. І в цьому випадку, ви просто збільшуєте його. Таким чином, ви змушуєте всі системи працювати в прискореному режимі. І щойно сформовані тканини відчувають свої перші великі навантаження. Чи є сенс у цьому? Тому в 1 триместр вагітності фахівці категорично не рекомендують пити цей напій вагітним жінкам.

Після того, як закінчився 1 триместр вагітності, ви почуваєте себе набагато краще і приймаєте рішення про те, що можна потроху починати пити улюблений напій. Але крім того, що дитина як і раніше відчуває після кожної чашки кави істотні навантаження на організм, вам також буде некомфортно. У 1 триместр вагітності плід ще занадто малий. Але надалі, він починає активно рости і вже тисне на сечовий міхур. Результатом цього стане часте сечовипускання. Вживання кави під час вагітності здатне тільки лише погіршити ситуацію! Навіть якщо 1 триместр вагітності закінчився, не варто зловживати цим напоєм.

Як правило, більшість жінок вранці випивають чашку ароматного напою і вирушають у своїх справах: похід в консультацію, прогулянка по магазинах або парку. Обгрунтовують це тим, що вагітним важко вранці піднятися без додаткової стимуляції організму. І зовсім несподівано стикаються з проблемою пошуку туалетної кімнати. І приписують таке явище вагітності. Хоча насправді, вони самі обтяжують свій стан. Тому фахівці наполягають на тому, що цей напій вагітним приймати все ж таки не рекомендується.

Розчинний напій
Досить часто, фахівцям ставлять запитання про те, чи можна приймати розчинна кава в період вагітності. Мовляв, він менш міцний і тому надасть менший вплив на організм малюка і не настільки шкідливий вагітним. З одного боку, начебто все вірно. АЛЕ! Не варто забувати, що це все ще кави і вміст кофеїну в ньому нітрохи не зменшилася. Можна заварити пів ложечки натуральної кави або покласти в чашку ложку розчинної - результат буде аналогічним....

У 1 триместр вагітності розчинна кава також небезпечний для малюка, але ще й може спровокувати напад токсикозу у матері. Екстрагований кави при вагітності здатний нанести ще більше шкоди, ніж натуральний. Крім того, що в ньому міститься кофеїн, він також пройшов спеціальну обробку. Як правило, при ній використовуються досить агресивні речовини. Ви хочете, щоб малюк отримував всі ці консерванти і реагенти? Якщо ні, то краще відмовтеся від вживання розчинної кави при вагітності! Таким чином, можна зберегти здоров'я малюка і полегшите свій стан.

Якщо ви все ж не готові повністю відмовитися від запашної кави під час вагітності, то вибирайте якісні натуральні сорту. Можна знайти хороший магазин і купувати зернової кави тільки там. Зверніть увагу на те, щоб в обраному варіанті не було ароматів або якихось добавок. Тільки натуральна кава! Фахівці дозволяють вагітним пити не більше однієї чашки кави на добу. Звичайно, постарайтеся обійтися взагалі без улюбленого напою, але вже якщо дуже хочеться, то можна іноді дозволити собі навіть в 1 триместр вагітності трохи неміцного кави з молоком або вершками. Ця добавка дещо знизить негативний вплив напою.

Отже, фахівці стверджують, що кава під час вагітності пити не можна. Але якщо у вас знижений артеріальний тиск, немає набряків, і ну вже дуже хочеться, то іноді можна побалувати себе. Одиничне вживання неміцного кави при вагітності надасть менше негативного впливу на організм малюка, ніж постійна депресія матері в результаті вимушеного обмеження. Найголовніше, щоб це не стало звичкою і не стало виправданням щоденного ранкового ритуалу пити каву.