Біль у п'ятах після сну - явище не надто поширене, але вкрай неприємне. Коли людині здається, що він добре відпочив і розслабився, збирається встати з ліжка і зайнятися своїми справами, але перший же його крок змінює настрій на протилежне. Болі в п'яті вранці і з'являються зазвичай з першим кроком, а для розслабленого після сну організму вони подібні пострілу в упор - складається враження, що в п'яту встромили голку і кожен рух тільки посилює біль.

Зазвичай такий біль не дуже тривала, людина поступово «розходиться» і вона ослабне або взагалі зникнуть. Але варто дати ногам відпочити (або ж навпаки - перевантажити їх) - і все починається спочатку.

Враховуючи непостійний характер болю люди з такою проблемою не поспішають звертатися до лікаря. Протягом дня біль іде, тому здається, що з часом вона пройде зовсім. Насправді ж таке неприємне стан затягується надовго, рано чи пізно звернутися до лікаря все ж доведеться. Давайте розберемося, чому болять п'яти вранці після сну, які хвороби можуть бути причиною їх появи і як від них позбутися?

П'яткова шпора
Ця проблема є першою, про яку згадують при появі подібних больових відчуттів. Це досить поширене захворювання, при якому спостерігається патологічне розростання п'яткової кістки в точці кріплення плантарной фасції. Цей наріст зазвичай приймає форму шипа і при ходьбі буквально «врізається» в м'які тканини, що і є причиною появи болів. Найбільш інтенсивна біль саме вранці, буквально при перших кроках. Зазвичай вдень вона поступово втрачає інтенсивність, але після періоду відпочинку повертається.

Але насправді далеко не завжди саме шпора є причиною появи болів, навіть якщо її присутність була підтвердилося на рентгенографії. Сама по собі п'яткова шпора є хронічною формою іншого захворювання - плантарного фасцііта.

Плантарний фасциит
Плантарний фасцит - в'язка на підошві, яка підтримує арку стопи. Захворювання розвивається через надмірне розтягування або серйозного навантаження на цю зв'язку. При цьому зазвичай відбуваються мікророзриви волокон самої зв'язки саме в місці кріплення її до п'яткової кістки. Подібна травма вимагає тривалого стану спокою для успішного загоєння, але, як правило, стопа цього «спокою» не отримує - оскільки на перших стадіях розвитку хвороби неприємні відчуття незначні, людина продовжує ходити, бігати і займатися спортом, поступово ускладнюючи ситуацію.

Найбільш схильні до цього захворювання люди, які страждають від плоскостопості, від діабету, що мають зайву вагу, а також спортсмени і вагітні жінки. Простіше кажучи - ті, у кого стопа постійно виявляється перевантажена, або зв'язка ослаблена через інших захворювань. Також розвиток цієї хвороби може бути спровоковано тривалим носінням незручного або тісного взуття.
По суті саме це захворювання є попередником освіти п'яткової шпори - в місці запалення (у точці кріплення зв'язки до п'яткової кістки) починається відкладення солей, яке і стає причиною утворення кісткового наросту, який потім видалити можна тільки хірургічним шляхом.

Основним симптомом цього захворювання також є біль у п'яті вранці і після знаходження в стані спокою. Надалі неприємні відчуття відступають після кількох кроків, але в другій половині дня може посилитися.

Артрити
При артриті запалення може поширитися на м'які тканини стопи і зв'язки, зокрема й на ту саму плантарную фасцію. Запальний процес розвивається поступово, одночасно з ним збільшується і інтенсивність больових відчуттів. Зазвичай біль найбільш сильна вранці, після стану спокою. Але при цьому відмінна риса даної хвороби в тому, що болять п'яти не тільки вранці, а практично цілодобово, просто з різною інтенсивністю.

Інші захворювання
Існує ще ряд захворювань, при яких з'являються больові відчуття в п'яті. Але різниця в тому, що біль у п'яті вранці не є для них характерним симптомом, больові відчуття присутні практично постійно, посилюватися можуть з різних причин і ніяк не пов'язані з тривалим перебуванням у стані спокою.

Так, наприклад, причиною появи больових відчуттів такого типу може бути п'ятковий бурсит. У цьому випадку симптоми захворювання в деякій мірі схожі на прояви п'яткової шпори - також виникають проблеми з носінням взуття, також присутні болі при ходьбі. Але різниця в тому, що при бурситі біль постійна, вона з'являється при будь-якому навантаженні на уражену область і проявляється з приблизно однаковою інтенсивністю незалежно від того, передував чи цього моменту період відпочинку.

Запалення ахіллового сухожилля, реактивний артрит, подагра - всі ці хвороби призводять до появи больових відчуттів в п'ятах. Але, як і при бурситі, ці хвороби є причиною розвитку больових відчуттів при навантаженні на стопу або п'яту. У реактивного артриту, наприклад, пік больових відчуттів зазвичай припадає на ніч, а не на ранок.
Тому поява в п'ятах болі вранці можна вважати досить специфічним симптомом, який зазвичай говорить про появу однієї з трьох хвороб - артриту, плантарного фасцііта або п'яткової шпори.