Вегето- судинна дистонія - це дисбаланс, який відбувається меду двома відділами вегетативної нервової системи: парасимпатическим і симпатичним. Цим захворюванням страждають багато жителів, особливо ті, які живуть в мегаполісах. Особливої загрози хронічна форма того захворювання не представляє, але якщо недуга виявлений у вагітних жінок, слід діяти. Чому?

Справа в тому, що вегето- судинна дистонія ускладнює перебіг вагітності. Вона небезпечна розвитком токсикозу на пізніх термінах і гестозу. Хвороба ускладнює розвиток плода, а також може представляти загрозу здоров'ю мами. У кожний період часу у плода відбувається поділ клітин, які необхідні для формування систем і органів. Будь-яке неблагополуччя викликає розлади плоду і захворювання. Треба пам'ятати, що організм жінки працює не на одну людину, а на двох, і якщо системи нашого організму неправильно збалансовані, то вони не витримують перевантажень.

Якщо на тлі ВСД у майбутньої мами спостерігається зниженою тиск, це означає, що до малюка не надходить достатньої кількості кисню. Це досить небезпечно.
Поговоримо про симптоми ВСД, які проявляються при вагітності, а також про причини настільки неприємного захворювання.

Причини і симптоми
Причини виникнення ВСД можна описати в наступних факторах:
• гормональна перебудова організму;
• спадковість;
• хронічні захворювання ендокринної системи;
• ураження головного мозку;
• нервові напруження і стреси.

Під час вагітності ознаки часто збігаються з тими, які характерні для такого особливого становища жінок. Щоб виявити недугу, потрібно брати до уваги комплексне прояв декількох симптомів.
1. Серцево- судинні симптоми виражаються в аритмії, тахікардії і больових відчуттях в серцевої області. Це прояви серцевого типу ВСД.
2. Дихальні проблеми: важко зробити глибокий вдих або навіть звичайний, в грудях відчуття тяжкості, почастішання дихання, напади задишки через хвилювання, страху, пробудження або відходу до сну.
3. Підвищений артеріальний тиск або знижений. Підвищений тиск характеризує гіпертензивний тип ВСД, а знижений - гіпотензивний тип ВСД.
4. Шлунково- кишкові прояви, наприклад, нудота і болі в шлунку.
5. Коливання температури, причому це відбувається незалежно від наявності інфекційного захворювання.
6. Неврологічні проблеми: порушення сну, дратівливість, підвищена стомлюваність, неврози і стреси, головні болі, запаморочення, чутливість до погодних змін.
7. Розлади в сексуальній сфері.

Якщо у жінки вегето- судинна дистонія спостерігалася до вагітності, то симптоми можуть посилитися або змінитися. Наприклад, може з'явитися оніміння кінцівок, постійна втома, підвищена пітливість, скачки тиску і набряки.
Якщо у жінки ослаблено емоційний стан, не потрібно ставитися до цього легковажно. Такі прояви сильно позначаються на розвиненому плоді. Варто враховувати, що плаксивість, дратівливість, стреси та інші ознаки можуть призвести до того, що розвинеться депресія, а це може бути дуже небезпечно. Тому потрібно під час звернутися за медичною допомогою.
лікування захворювання

Може статися так, що жінці ще в підлітковому віці вийшло позбутися проявів ВСД, проте в період вагітності вони повернулися. Звичайні засоби в такому випадку можуть бути протипоказані. Лікар може порадити приймати седативні і судинні препарати, а також вітамінні комплекси.
Дуже важливо вчасно виявити ВСД в період носіння плоду. Зробити це не так просто, тому що, як ми вже говорили, симптоми ВСД можна сплутати зі звичайними проявами вагітності. Якщо відбудеться така плутанина і не буде призначено своєчасного лікування, всі дев'ять місяців будуть протікати складно, а це може викликати ряд проблем при пологах.

У більшості випадків лікування ВСД засноване на правильному способі життя, який включає в себе повноцінний сон і відпочинок, дотримання режиму дня і адекватну фізичне навантаження. Дуже важливо уникати великих емоційних і фізичних навантажень. Сьогодні досить не просто піти в декретну відпустку на ранніх термінах вагітності, хоча це було б прекрасно. Якщо все ж зробити того не вдалося, потрібно ретельно стежити за тим, щоб часто робити в роботі перерви.

Дуже важливо правильно і своєчасно харчуватися. Якщо поставлений діагноз ВСД за гіпертензивним типом, то важливо уникати проблем із зайвою вагою. Правильне харчування також важливо і при гіпотензивну типі, так як воно допоможе уникнути запаморочень і анемій.
Ні в якому разі не можна намагатися лікувати вегето- судинну дистонію самостійно. Всі процедури і застосування лікарських препаратів повинні бути обумовлені з лікарем. Потрібно бути обережними щодо фізичних навантажень, але вони повинні бути присутніми. При різних типах ВСД рекомендуються різні навантаження, а також є відмінності в дієті.

• Якщо вегето- судинна дистонія протікає по гіпотонічному типу, радиться займатися повільним бігом, танцями, спортивною ходьбою, катанням на лижах і ковзанах. У їжу рекомендується вживати м'ясо, молочні продукти, гречку, сало, бобові, шоколад, кава і чай.
• Гіпертонічний тип ВСД може дозволити заняття плаванням і туризмом. Потрібно обмежити вживання солі, рідин, цукру і прянощів. Дієта повинна містити молочні продукти, овочі, фрукти, м'ясо, але бажано нежирних сортів, рослинні масла і каші.

• Кардіальний тип ВСД дозволяє займатися плаванням і грати в бадмінтон.
Ще раз хочеться підкреслити, що всім описаним радам не можна слідувати без призначень лікаря. Тільки він може правильно сказати, на яких термінах, і якими вправами можна займатися, а також що потрібно їсти. Можливо, є якісь протипоказання, які доктор буде враховувати при призначенні лікування і фізичних вправ.

Чи небезпечно народжувати?
Вагітна жінка, яка страждає ВСД, може боятися народжувати. Страх може опанувати і дівчиною, яка планує завагітніти.
Ніхто не сперечається з тим, що, якщо у жінки в анамнезі є вегето- судинна дистонія, то під час носіння плоду створюється додатковий ризик розвитку підвищеного тиску, особливо якщо ВСД поставлена за гіпертонічним типом. У такому випадку є шанси того, що станеться передчасне відшарування плаценти, а це погано позначається на харчуванні дитини, відповідно, наслідки можуть бути дуже важкими. Все це не означає, що не можна народжувати. Найголовніше - правильно поводитися під час вагітності. І, звичайно ж, ніякого самолікування.

Лікар призначить правильний пастельний режим і необхідні лікарські препарати. Крім того, буде вестися додатковий контроль за розвитком малюка. Можливо, буде потрібно зробити дострокове кесарів розтин. При дотриманні певних правил і призначень лікаря пологи пройдуть благополучно. Всі заходи профілактики та оздоровлення можна виразити наступними правилами:
• хороший режим дня, в якому спати потрібно не менше восьми годин; годинник праці повинні правильно і часто чергуватися з відпочинком;
• часті прогулянки на свіжому повітрі;
• заняття фізичними вправами за рекомендацією лікаря; сюди може включатися аквааеробіка; доктор може порадити загартовуватися, однак тут потрібно уникати фанатизму: температура води повинна знижуватися поступово, а також не повинно бути різких стрибків температури води в будь-яку сторону;

• масаж; при головних болях показаний масаж комірцевої зони, а якщо є проблеми з серцем, то можна робити загальнозміцнюючий масаж;
• застосування заспокійливих засобів, наприклад, музикотерапія;
• гарне харчування; важливо, щоб воно було багате на магній і калій; ці речовини у великій кількості містяться в кашах їх гречаної і вівсяної крупи, в зелені, овочах, горіхах і деяких фруктах, наприклад, в куразі, абрикосах і родзинках;
• уникати самовільних рішень.

Останнє правило повторюється не раз в цій статті. Це говорить про те, що самостійні заходи можуть нашкодити не тільки майбутній мамі, але і малюкові, який знаходиться в її утробі і схильний численним впливам, як позитивним, так і негативним. Щоб останніх було якомога менше, важливо тісно співпрацювати з лікуючим лікарем і намагатися побільше посміхатися, адже гарний настрій і позитивний настрій - запорука доброго здоров'я!