Сучасний світ живе і розвивається з неймовірною швидкістю. Жителі великих міст, намагаючись встигнути за часом, часто програють у цій нескінченній боротьбі. Часто таким стоп-краном стають часті головні болі, іншими словами напади мігрені. Що таке мігрень, які симптоми її характеризує, хто більше за інших схильний їй, а також як допомогти собі вилікуватися - розповість ця стаття.

Біль у голові - мігрень це?
Мігрень - це досить інтенсивний головний біль переважно в одній частині голови (найчастіше лобово-скроневої), яка повторюється через певні інтервали часу. Під час нападу мігрені крім сильного головного болю може виникнути нудота та блювання, надчутливість зору і слуху, а після закінчення нападу людина відчуває себе млявим, пригніченим і сонним.

Симптоми мігрені
Зазвичай мігрень підрозділяють на два основних типи: класична і проста. Класична зустрічається рідше, приблизно ¼ частина страждають від мігрені мають саме класичний тип. Відрізняється він тим, що відбувається у декілька фаз, сам по собі є більш тривалим і болючим ніж простий тип. Якщо має місце класична мігрень симптоми спостерігаються наступні:

- За кілька годин до головного болю змінюється настрій, з'являється дратівливість, підвищується апетит, орган почуттів загострюються;
- Приблизно за годину напад мігрені дає знати про себе більш явно: погіршується зір, паморочиться голова, важко ходити, організм послаблюється;
- На третьому етапі настає головний мігрень (виникає головний біль в одній з частин голови). Одночасно з інтенсивним болем в скронях, на лобі, в очах може також виникнути нудота і навіть блювота. Очі погано реагують на світло, а звуки здаються дуже неприємними і дратівливими. Такий стан може тривати від кількох годин до трьох діб. Зазвичай біль насправді є трудновыносимой. Хворим хочеться стиснути голову, потерти скроні тощо;

- Але головний біль коли-небудь починає зменшуватися, потім пропадає зовсім. На цьому етапі людина відчуває себе ослабленим, особливо якщо мігрень супроводжувалася блювотним процесом, та ще й кілька днів. Тому виснажений організм впадає в довгий і глибокий сон;
- Відновлювальний етап теж може тривати від декількох годин до декількох діб. Адже організму потрібно відновити стандартні процеси мозкової діяльності, травлення і органи чуття.

Простий тип мігрені відрізняється від класичного відсутністю настільки тривалих симптомів, що передує самій головного болю. Проста мігрень - це практично звичайне явище серед більшості населення.

Починається вона досить різко, першими симптомами стають позіхання, слабкість, сонливість, сильна спрага. Дуже часто головний біль настає під час сну або відразу після його закінчення. Симптоми всього процесу такі ж, що і при класичній мігрені: нудота, блювання, слабкість, розлад шлунка, загострення роботи органів чуття, запаморочення. Зазвичай головний біль виникає або в правій або лівій частині голови, також буває в ділянці вуха і шию.

Причини мігрені
Отже, якщо є таке захворювання, як мігрень причини обов'язково повинні бути виявлені. Адже із-за тривалості болю, людина по суті випадає із звичного життя і кілька днів може страждати від головного болить, а потім слабо почувати себе під час відновлення. Розглянемо, які ж основні причини мігрені.
1. Спадковість. Так, саме так. Багато хто не підозрюють, що головні болі можуть передаватися у спадок. Передається у спадок від обох батьків, але від матері до сина ймовірність більш ніж в два рази вище, ніж від батька. Але якщо мігренню страждали і батько і мати, то ризик виникнення мігрені у дитини є максимальним, близько 90 %. Існує думка, що у спадок передається на саме захворювання, а тип реагування на навколишні подразники.

2. Друга група дуже важливих, і, напевно, найбільш поширених на даний момент причин мігрені є стрес. Особливо схильні до мігрені люди, чия робота пов'язана з розумовою діяльністю, численними стресовими ситуаціями, коли мозкова діяльність тривати надто тривалий час. Треба відзначити, що мігрень не починається саме в той час, коли людина найбільше напружений. Зазвичай, напад трапляється тоді, коли стрес закінчується, організм виснажується і тоді сильний головний біль не залишає людину в спокої ні на хвилину.

3. Фізична діяльність теж цілком буває причиною мігрені. У тому випадку, звичайно, якщо організм дуже перенапружується фізично. Сюди ж можна віднести різні види діяльності, в результаті яких в кров виділяється адреналін.

4. Існує ряд інших причин: алкоголь, непереносимість певних видів їжі, різкі запахи, яскраве світло, задушливе приміщення тощо. Досить часто спостерігається мігрень під час вагітності, яка ще сильніше переноситься з-за неможливості прийняти необхідні ліки. Все це в тій чи іншій мірі здатне викликати напади мігрені.
Людям, схильним до частих мігреней варто уникати провокуючих напад факторів. До речі, все за тією ж статистикою набагато частіше мігрень виникає у жінок, ніж у чоловіків. Пов'язано з типом психіки, високою емоційністю і гострою чутливістю до оточуючих факторів. Найчастіше мігрень у жіночої половини людства буває у віці від 13 до 30 років. А загальний вік, при якому частіше властива мігрень і чоловікам і жінкам від 18 до 50 років. Після 50 років ця хвороба зустрічається рідше.

Мігрень: як лікувати?
Звичайно, при мігрені дуже важливо знати причини і симптоми. Але не менш, а мабуть навіть набагато більш важливо, знати, яким чином усунути мігрень в найкоротші терміни або взагалі не дати їй розвинутися в інтенсивні головні болі. Багато людей вважають, що якщо у вас мігрень лікування не може допомогти позбавитися від нього. Однак це не так. Звичайно унікальні ліки від мігрені ще не придумали, але треба бути в курсі двох значущих питань:
- як вилікувати мігрень при нападі;
- як не допустити напад мігрені (або профілактика мігрені).

Якщо напад вже почався, або настала перша стадія майбутнього нападу, немає нічого поганого, щоб відразу випити від мігрені таблетки. Насправді є хибна думка про те, чи можна пити знеболюючі чи ні. Але безперечно не буде шкоди, якщо прийняти противомигренозные препарати, які ви можете придбати в аптеці, попередньо погодивши з лікарем.
Народне лікування мігрені також є дуже ефективним, можливо навіть більш ефективним за натуральності засобів боротьби з мігренню. З допомогою народних засобів можлива відмінна профілактика головних болів.

При перших же симптомах рекомендується відмінний засіб від мігрені - чашка солодкого чаю з солодощами. Глюкоза, швидко потрапила в кров, запобіжить поява головного болю, і напад мігрені не пошириться. Рекомендується побути в самоті й тиші, в провітреному прохолодному приміщенні, можна накласти холодний рушник на лоб, а так докласти ложечку морозива до неба. Якщо вміє, то зробіть масаж голови і шиї. У будь-якому випадку при частих головних болях необхідна консультація фахівця.