Одним і найпоширеніших захворювань шкіри вважається грибок на ногах, лікування якого займає досить багато часу. Виявляється, кожен п'ятий житель нашої планети знайомий з цією проблемою. Ускладнює ситуацію те, що багато хто вважає грибок стопи або нігтів чисто естетичної проблемою, в той час, коли це захворювання може впливати на всі органи і системи і пригнічувати імунітет. Грибок має властивість активно розмножуватися, виділяючи токсини, які є продуктами їх життєдіяльності. Саме ці речовини здатні отруювати наш організм в цілому.
У боротьбі з цією недугою важливо розуміти, що зараження відбувається тоді, коли імунітет вже знижений, а в процесі розмноження та розповсюдження по тілу, грибок викликає ще більше пригнічення імунної системи.

Причини виникнення грибкових інфекцій
Одним з головних чинників для успішного зараження грибком є нехтування елементарними правилами гігієни. Справа в тому, що грибок дуже любить вологу і теплу середу. Тому не просушенная взуття, особливо якщо вона із замінника, в якій сильно пітніють ноги, не вироблена вчасно зміна шкарпеток або іншої білизни, не миті ноги, тривале використання однієї і тієї ж пари взуття створюють сприятливий грунт для заселення і розмноження грибка.

Як було вже зазначено, для грибка дуже потрібні вологі і теплі умови. Саме тому такі громадські місця як лазні, сауни, басейни, душі, які недостатньо і нерегулярно обробляються хлорсодержащими засобами, є прекрасним місцем для проживання грибка. Враховуючи цей факт, не варто нехтувати правилами особистої гігієни, відвідуючи такі заклади.
На жаль, місцем, де можна заразитися грибком, найчастіше є сім'я, в якій один з членів страждає від цієї проблеми. Тому щоб вилікувати грибок нігтів на ногах, необхідно задіяти всіх членів сім'ї, виконавши для кого профілактичні дії, а для когось лікувальні, а також провівши дезінфекцію взуття та предметів особистого вжитку.

Серед фізичних аспектів, що сприяють зараженню грибком стопи, можна виділити кілька факторів. До них можна віднести:
• Знижений місцевий імунітет, авітаміноз, порушений обмін речовин.
• Порушення цілісності шкіри навколо нігтя або на стопі (після педикюру, наприклад).
• Підвищена вологість взуття через пітливості ніг.
• Як надмірна, так і недостатня гігієна ніг.
• Посилене використання антибактеріальних засобів.
Передумовами для появи грибка стопи можуть бути також потертості і неглибокі рани, а також плоскостопість.

Ознаки ураження грибком
Слід особливо приділити увагу своїм стопах і нігтям, якщо ви помітили, що шкіра злегка лущиться, з'являються сверблячі хворобливі тріщини між складками пальців. Освіта потовщень на шкірі ступень є вірною ознакою зараження грибком. Також якщо відбуваються помітні зміни на нігтях - з'явилися плями або смужки жовтого, сірого кольору, змінився колір і структура самого нігтя, всі ці ознаки свідчать про те, що необхідно починати лікування грибка.

Серед фахівців розрізняють кілька видів грибкових уражень. Найбільш часто зустрічається ураження грибком нігтів, так званий оніхомікоз. Іноді зустрічаються випадки ураження тільки стопи. Але якщо грибок стопи або нігтя залишити без уваги, то він дуже швидко поширюється на інші частини і органи тіла.

Способи лікування грибка на ногах
Для того щоб вилікувати грибок нігтів на ногах, застосовують місцеве лікування, тобто безпосередньо лікування ураженої області. З цією метою використовують різні засоби. В основному це мазі, гелі, креми, спреї, які містять вбивають грибок компоненти. Такий вид лікування ефективний, якщо вражена шкіра стопи і не більше половини нігтя.

Засіб від грибка на ногах, придбане в аптеці, наноситься двічі на день, вранці і ввечері. Обов'язково через два тижні використання одного засобу його потрібно замінити на інше, щоб уникнути звикання і адаптації грибів до даного препарату. Курс лікування може тривати рік до моменту відростання здорового, що не ураженого грибом нігтя.
Якщо ж нігтьова пластина вражена більше ніж на дві третини грибком, заражені нігті великих пальців, то слід приймати загальне лікування. Для цього, крім препаратів місцевого значення, призначаються препарати для внутрішнього прийому. До них відносяться низорал, орунгал, ламізил та інші. У будь-якому випадку важливо звернутися до фахівця, який призначить ефективне лікування після визначення виду вразила ноги грибка.

Ще при призначенні медикаментозних препаратів необхідно враховувати загальний стан організму і прояв можливих побічних ефектів. Практично всі протигрибкові засоби несприятливо впливають на печінку, шлунок і кишечник.
Також важливо провести дезінфекцію взуття в момент початку лікування, або повністю її змінити. Для цієї мети вона обробляється розчином формаліну або великим відсотком оцту, поміщається в пакет на дві години, а потім провітрюється і просушується.

Лікування грибка народними засобами
Щоб дані кошти від грибка на ногах були ефективні, важлива дисципліна і наполегливість у дотриманні рекомендацій.
Народні засоби будуть особливо ефективні, якщо їх застосовувати щодня кілька місяців поспіль. В одному з таких засобів використовуються сіль і йод. Спочатку підготовляється гаряча ванна температурою сімдесят градусів (на літр води додається дві великі ложки солі і ложка соди). Приймати ванну для ніг півгодини. Потім, не виймаючи ніг з ванни, ретельно очистити уражені грибком ділянки шкіри і нігтів пилочкою, пемзою, ножицями. Потім ноги вимити з милом, насухо витерти і нанести на всю поверхню стопи йод, особливо ретельно обробивши зони між пальцями і навколо нігтьових валиків. Так повторити три рази, почекавши повного висихання першого шару. Вражений ніготь слід просочити повністю йодом. Так повторювати протягом місяця. Для пом'якшення шкіри на ступнях можна використовувати пом'якшувальний крем.

Наступний рецепт стосується лікування безпосередньо нігтьової пластини. Знадобиться пара маленьких ложок медичного спирту, така ж кількість оцтової есенції, одна маленька ложка гліцерину. Отримана суміш наноситься на ніготь по одній краплі до повного оздоровлення.
В якості загального засоби в лікуванні грибка можна приготувати і приймати часниковий настій. Для його приготування подрібнюються дві головки великого часнику разом з лушпинням і заливаються пів- літрами олії з соняшнику. Цю суміш настоюють у темному місці три дні. Приймають по одній великій ложці протягом місяця.
профілактичні заходи

Будь профілактика, яка б незручне або неприємна вона не була, буде краще, ніж довгий і виснажливе лікування грибка стопи.
Намагайтеся носити натуральну, « дихаючу » взуття, яка не сковує вашу ногу. Після приходу додому не забувайте обробляти взуття дезинфікуючим розчином і ставити її на просушування.
Намагайтеся не користуватися чужою взуттям, навіть якщо вона належить вашим рідним.

Відвідуючи сауну, басейни користуйтеся особистої спеціальним взуттям та не забувайте насухо протирати ноги. Для більшої ймовірності після відвідування таких закладів можете обробити ступні і нігті небудь кислотою, грибок від неї згортається.

Час від часу використовуйте протигрибкову мазь в цілях профілактики.
І головне - ніколи не відкладайте лікування мікозу стопи на «потім» - потім буде набагато складніше його вивести.