Жінки, які планують вагітність неодноразово стикаються з поняттям «овуляція». Варто розібратися, що ж означає дане термін і яку ж мають зв'язок між собою поняття овуляція і вагітність. Більшість представниць прекрасної статі, для визначення сприятливих для зачаття періодів використовують тільки календар, за допомогою якого можна зробити необхідні розрахунки, але чи підходить даний метод для всіх жінок? Чи допоможе він їм домогтися бажаного результату?

Овуляція являє собою фізіологічний процес, який необхідний кожній жінці, свідомо планує вагітність. Саме впродовж сорока восьми годин між фазами менструального циклу ймовірність запліднення дозрілої яйцеклітини досягає максимального показника. У цей час дозріла яйцеклітина покидає яєчник і по матковій трубі прямує до матки, де при вдалому заплідненні і відбуватиметься її прикріплення, і подальший розподіл.

Жінки, що планують вагітність або бажають запобігти зачаття повинні вміти визначати настання сприятливих для запліднення днів, адже цей процес має індивідуальні ознаки і тимчасові рамки, в залежності від особливостей менструального циклу. Для того щоб точно визначити момент, протягом якого вірогідність зачаття досягає максимальних показників, необхідно скласти точний календар овуляції. Слід вивчити ознаки даного процесу, визначити зміни в організмі, запам'ятати свої відчуття, після яких настає найбільш підходящий для запліднення яйцеклітини період.

Коли жінка вміє визначати ознаки зачаття або веде відповідний календар, вимірюючи температуру або розраховуючи сприятливі періоди, відштовхуючись від менструального циклу, настання вагітності не змусить себе довго чекати. Також за допомогою даних розрахунків можна убезпечити себе від небажаної вагітності, відмовляючись від сексу або захищаючись в найбільш сприятливі періоди.
Сучасні методи визначення сприятливих для зачаття днів

Існує кілька способів, щоб визначити той день, коли настає момент, протягом якого ймовірність запліднення зростає:
1. Календарний метод;
2. Вимірювання базальної температури;
3. Біохімічний тест.

Календарний метод

Підходить для жінок з регулярним менструальним циклом, який триватиме протягом двадцяти восьми днів, тобто від моменту овуляції наступна менструація настає на чотирнадцятий день. Після виходу з яєчника яйцеклітина здатна до запліднення протягом 12-24 годин. Імовірність зачаття збільшується за п'ять днів до виходу яйцеклітини і за три дні після нього, що допоможе простежити звичайний календар.

На практиці даний метод не дає сто процентного результату, т. к. абсолютно точний менструальний цикл зустрічається досить рідко. Коли є розбіжність у кілька днів, ймовірність помилки дуже велика. Тобто при неправильних розрахунках може наступити небажана вагітність або навпаки - зірватися заплановане зачаття. Гарантія даного способу діє тільки після переконання в регулярності циклу день в день. Тобто жінка має взяти календар і відзначати на ньому початок і кінець менструації, що допоможе визначити регулярність циклу, після чого обчислити коли настає сприятливий день для запліднення.

Вимірювання базальної температури
Даний метод більш точно показує, коли підвищується ймовірність настання вагітності. Він заснований на вимірюванні ректальної температури, яка підвищується на 0,2-0,6 градусів в момент овуляції. У звичайний день базальна температура не перевищує 37 градусів.
Вимірювати температуру необхідно в найбільш сприятливий день, вранці, не піднімаючись з ліжка, не спорожняючи сечовий міхур. Градусник необхідно поміщати на глибину 1-2 сантиметри в задній прохід. У середині циклу, протягом трьох днів температурні показники підвищуються, показуючи момент, коли настає сприятливий період для запліднення яйцеклітини. Саме дані ознаки дозволяють занести в календар тривалість овуляції і визначити регулярність циклу.

Імовірність запліднення яйцеклітини збільшується протягом п'яти днів до настання овуляції і п'яти днів після неї. Дієвість даної методики не перевищує 75 %, але для більшості жінок і цей результат підвищує надію на настання зачаття або дозволяє залишатися спокійними, захищаючись від небажаної вагітності.
Спеціальний біохімічний тест на овуляцію
Біохімічний тест показує наявність в сечі жінки лютеїнізуючого гормону (ЛГ), який впливає на фолікул і провокує його розрив, вивільняючи яйцеклітину. Цей гормон досягає максимальної концентрації за кілька днів до процесу овуляції.

Даний тест дає можливість визначити дозрівання яйцеклітини, але не гарантує, що її вихід відбудеться в певний день. Також існують деякі захворювання, за наявності яких біохімічний тест показує підвищений рівень гормону, а саме при синдромі полікістозних яєчників, передчасному згасанні функції яєчників і менопаузі.
Саме тому, для визначення найбільш сприятливих для зачаття днів необхідно поєднувати кілька методик, щоб збільшити ймовірність запліднення або запобігти небажаній вагітності. Краще всього використовувати календар і тест, що дозволить безпомилково визначити день початку і кінця сприятливого для зачаття періоду.

Як правильно робити тест:
1. Тест слід проводити щодня в певний час;
2. Найбільш вдалий проміжок часу доводиться: після 10:00 і до 18:00 годин;
3. Тест слід проводити після першого ранкового сечовипускання, найкраще на третій чи четвертий раз;
4. За кілька годин до тестування не слід вживати рідину;
5. Тест не має сенсу, коли жінка приймає лікарські препарати, що містять ЛГ.

Результат проведеного тестування має високу ймовірність визначення найбільш сприятливого для зачаття періоду, і оцінюється через півгодини після процедури.
Після проведення тестування можливі наступні результати:
1. Негативний - показує одну контрольну лінію, або коли тестова смужка світліше контрольної;
2. Позитивний - ознаки овуляції виражені наявністю тестової лінії, тобто коли тестова смужка темніше контрольної;
3. Помилковий - коли контрольна лінія на тесті відсутня.

Симптоми і ознаки овуляції

Кожен жіночий організм індивідуально реагує на процес виходу яйцеклітини і руху її по маткових трубах до матки. Існує ряд симптомів, які вказують на той момент, коли ймовірність зачаття найбільш висока:
• Виділення цервікальногослизу у великих кількостях;
• Зміна пружності і положення шийки матки (можна визначити на огляді у гінеколога або за допомогою ультразвукового дослідження);
• Ниючий біль в області яєчників в середині циклу (допоможе визначити календар);
• Мажучі мізерні виділення;
• Сексуальний потяг;
• Високий вміст в сечі лютеїнізуючого гормону (визначає біохімічний тест);
• Висока базальна температура (вимірюється термометром ректально);
• Чутливість сосків, хворобливість грудей;
• Здуття живота;
• Загострення нюху, зору і смакових відчуттів.

Більшість жінок спостерігають у себе тільки частина перерахованих, після яких, починається менструація, що говорить про індивідуальність кожного організму. Імовірність визначити відповідний для запліднення день, за допомогою даного методу дуже мала.
Як вибрати календар зачаття
Календар, за допомогою якого можна визначити найбільш сприятливий день для зачаття слід складати за індивідуальними уподобаннями. Використовувати тільки ознаки овуляції, що не підтверджуючи їх більш дієвими методиками недоцільно. Ознаки сприятливих для зачаття днів дозволять з точністю скласти календар, ймовірність збігів, з овуляцією якого помітно зростає.

Календарний метод підходить для жінок з регулярним менструальним циклом, а на тести необхідно витрачати чималі гроші. Саме тому фахівці рекомендують відвідувати кабінети ультразвукового дослідження, після яких жінка з точністю в сто відсотків буде знати календар овуляції. Дана методика допомагає як при плануванні вагітності, так і при бажанні запобігти зачаття.
Розрахувати календар овуляції можна за допомогою фахівця, який після проведення деяких досліджень порадить який спосіб найкраще використовувати, в кожному випадку індивідуально. Коли відвідування гінекологічного кабінету здійснюється раз на півроку, підвищується ймовірність визначення точного циклу і запобігання різних захворювань.

Таким чином, кожна жінка планує вагітність або бажає запобігти процес зачаття повинна знати ознаки овуляції, вміти складати календар зачаття, вимірювати базальну температуру або використовувати біохімічний тест. Після того, як сприятливий день визначений, слід докласти всіх зусиль для досягнення своєї мети.