Таке явище, як запор часто зустрічається під час вагітності. Він виникає, як правило, у другій її половині, а також після народження дитини.

Причини запорів

Винуватцем появи запорів можуть бути різні чинники. При вагітності матка збільшується в розмірах і здавлює кишечник. У результаті відтік крові від органів черевної порожнини зменшується, як наслідок в органах малого таза спостерігається застій. Такий стан може стати причиною геморою і запору.

У звичайному стані організм, щоб спорожнити кишечник, виділяє спеціальні речовини, які сприяють його хорошою перистальтиці. Під час вагітності кількість цих речовин знижується. Це необхідно для попередження викиднів або пологів раніше покладеного терміну.

Одна з причин, по якій по час вагітності з'являються запори - гормон прогестерон, який уповільнює роботу шлунку і кишечника. Значну роль відіграють стреси і нервові напруги, після пологів вони проявляються меншою мірою, тому запори в цей період зустрічаються рідше. Також слід враховувати наявність аутоімунних та алергічних процесів.
Прийом препаратів кальцію і заліза сприяє розвитку закрепів. У перші місяці причиною недуги може стати постільний режим і малорухливий спосіб життя. У раціоні вагітної часто спостерігається нестача клітковини, яка має велике значення для нормальної роботи кишечника. Багато жінок з настанням вагітності обмежують споживання рідини, щоб не допустити появи набряків. Але це в корені неправильно: набряки і обсяг вживаної рідини не впливають один на одного.

Симптоми запорів при вагітності
Прояви запору в цікавому положенні нічим не відрізняється від симптомів, що спостерігаються у звичайної людини. Насамперед, це відсутність акту дефекації більше трьох днів. Під час вагітності може з'являтися відчуття неповного випорожнення кишечника, а також болі в животі. Якщо причиною запору є геморой, в калі присутня кров, а в області ануса відзначається свербіж, відчуття печіння, хворобливі відчуття. Нудота, гіркота, сухість у роті, бурчання в животі, метеоризм - все це можливі ознаки запору.

Неправильна робота шлунково -кишкового тракту може приймати гостру і хронічну форму. Гострі запори з'являються під впливом зовнішніх чинників і носять нетривалий характер. Винуватцем їх появи може бути стрес, поїздка, зміна раціону харчування, мала рухливість і зниження активності рухового процесу. Якщо ці фактори усунути, запор проходить самостійно. У всіх інших ситуаціях мова йде про хронічну форму запорів. При такому стані в кишечнику залишається більше рідини, ніж йому необхідно, кал стає щільним і твердим. В результаті посилюються процеси гниття, в кров надходить багато токсичних речовин. Самопочуття жінки погіршується, розвивається синдром інтоксикації. Тривалі запори змінюють стан не тільки травного тракту, але і шкіри. Вона набуває жовтуватого відтінку, відзначається сухість і в'ялість.

Однак під час вагітності більш актуальною стає інша проблема. Якщо калові маси тверді, для спорожнення кишечника доводиться сильно тужитися. Це може спровокувати появу тріщин ануса, геморою і, що найнебезпечніше, підвищення тонусу матки, наслідком якого може стати переривання вагітності.

Лікування закрепів при вагітності
Запори дуже небезпечні при вагітності. По-перше, порушується мікрофлора кишечника, розмножуються мікроби, які можуть потрапити в сечовивідний тракт, заразити статеві органи і стати причиною кольпіту. По-друге, це ризик гнійних ускладнень в пологах і після народження дитини. Тому лікувати запори, що виникають під час вагітності, обов'язково.

Головна умова лікування закрепів - здорове харчування. Рекомендується їсти під час вагітності кисломолочні продукти, перші страви, каші. Ефективне дію на кишечник надають мюслі, вівсяна, гречана каші, сметана, кефір. Корисно їсти багато фруктів і овочів. Їжа повинна забезпечувати організм необхідною кількістю клітковини, яка поліпшує перистальтику кишечника і сприяє його швидкого спорожнення. Багато клітковини присутній в моркві, яблуках, огірках, буряку, помідорах, кабачках. Щоб уникнути запорів, слід знизити споживання міцної кави, чаю, шоколаду. Категорично заборонено

Харчування всухом'ятку.
Для лікування запорів не можна проходити процедури фізіотерапії, так як вони можуть стати причиною викидня або пологів раніше покладеного терміну. Не рекомендується приймати проносні. Якщо таке питання і стоїть, вирішувати його потрібно тільки з лікарем. Під час вагітності кращий засіб від закрепів - дієта.
Після вагітності гормональний фон залишається на колишньому рівні, міняючись поступово, тому запори можуть зберігатися. Більш того, матка скорочується, але передня черевна стінка якийсь час залишається розтягнутою. Щоб повернути м'язам нормальний тонус, необхідно час і зусилля самої жінки.

Якщо проводилася операція кесаревого розтину або під час пологів відбувся розрив м'яких тканин піхви, без проносних препаратів при запорі не обійтися. Проблеми з дефекацією виникають, але тужитися в даному випадку не можна.

Профілактика запорів при вагітності
Щоб попередити появу запорів при вагітності, необхідно наступне:
• правильне раціональне харчування,
• достатня кількість рідини,
• фізична активність, оптимальний варіант - ходьба і прогулянки пішки.