Протягом терміну вагітності кожна матуся рано чи пізно починає переживати з цього приводу. Починають долати найрізноманітніші думки, виникати питання на кшталт: чи все зі мною і дитиною буде добре? Як він себе там почуває? Як я буду виглядати після пологів? Чи буду я відчувати сильні болі? Таких питань може бути багато і не варто сильно на цьому загострювати увагу, оскільки користі від цього не буде, швидше шкоди більше. У таких випадках передбачені заняття в школах майбутніх мам, які кожна жінка просто зобов'язана відвідувати.

У старі часи, коли народжували ще наші прабабусі, вагітність сприймалася як божий дар. У той час щоб підготувати майбутню маму існували особливі традиції і звичаї. У наш же сучасний час про все це давно вже забуто і багато лікарів, особливо самі жінки, тепер сприймають вагітність як важку хворобу. Деякі непідготовлені жінки взагалі бояться народжувати через ризик появи різних ускладнень. А для того щоб кожна жінка мала правильні уявлення про пологи і існують спеціальні курси для вагітних жінок.

Для чого потрібні школи для мам?
Основне завдання, яке вирішують такі заклади, полягає в тому, щоб допомогти кожній жінці налаштується на позитивний лад під час вагітності. Поки йдуть курси для вагітних, жінка буде ставитися до пологів без побоювання, сприймаючи їх як природний процес.

Крім того сучасні школи дозволяють кожній жінці дізнатися які є на сьогодні варіанти пологів. Вони можуть проходити природно, з частковим застосуванням анестезії або доведеться вдаватися до таких крайніх заходів як операція кесарів розтин.
У таких школах проводиться індивідуальний підхід до кожної мами. Це дозволяє більш щільно займатися з породіллею і з'ясувати всі моменти, які у неї можуть викликати занепокоєння.

Безкоштовні або платні?
Сьогодні існують безкоштовні і платні школи для мам. Однак що вибрати? Зазвичай при будь-якій жіночій консультації або при пологовому будинку є безкоштовні курси для вагітних. Курси розбиті на тематичні блоки і тривають приблизно від 4 до 6 занять. Хоч відвідувати такі курси пропонують на 3-4 триместрі, бажано це зробити трохи раніше, оскільки в них включається програма правильного харчування для матері.

Звичайно, за такий термін не можна вмістити весь обсяг, тому є платні курси, які повною мірою зможуть розкрити всі питання і їх відвідувати можна на час всього терміну вагітності.
Якщо є доступ до мережі Інтернет, то курси для вагітних онлайн безкоштовно будуть хорошою альтернативою.

Чого навчають у школах для мам?
Як правило, курси для майбутніх мам розбиті на дві частини: це лекції і практика. На лекціях підноситься теоретична частина, де можуть демонструватися відеофільми щодо внутрішньоутробного розвитку дитини. У деяких випадках показують відеоматеріали справжніх пологів, щоб ознайомитися, що очікує маму в майбутньому.
Практичні заняття включають в себе спеціальні вправи, гімнастику. Майбутні батьки, відвідуючи школу, можуть дізнатися про різних періодах вагітності. А сама мама зможе підготувати своє тіло і душевний стан до майбутніх пологів.

До слова сказати, відвідувати школу для майбутніх мам стоїть і їх чоловікам. Адже присутність чоловіка позитивним чином позначається на стані жінки, оскільки він не стільки виступає спостерігачем всього, що відбувається, скільки є активною групою підтримки для полегшення больових відчуттів при сутичках. Коли чоловік поруч, він зможе тримати породіллю за руку, робити їй масаж, підбадьорюючи її при цьому. Крім того, підготовлений майбутній тато зможе вчасно відправити вагітну дружину в пологовий будинок, викликати швидку допомогу, або надати будь-яку іншу підтримку своєї коханої.

Крім теоретичної та практичної частини в школі проводиться психологічна підготовка до пологів. Для цього проводяться спеціальні тренінги, метою яких є допомогти вагітній жінці позбутися страху перед болем. Як відзначають фахівці, якщо присутній страх, то він може помітно посилити больові відчуття. І чим більше жінка буде боятися процесу пологів, тим складніше їй доведеться в самий відповідальний момент. І навпаки якщо жінка як слід підготуватися до них, дізнається все про них, тим легше вона перенесе пологи.

В даний час знайти курси для вагітних можна в будь-якому великому місті. Однак і у багатьох невеликих містах знайти школу для майбутніх мам в даний час не складає труднощів.