У майбутніх мам напередодні важливої події багато причин для хвилювання. Починаючи зі зборів приданого малюка в пологовий будинок і закінчуючи майбутніми пологами. Особливе місце в цьому ланцюжку займає грудне вигодовування. Кожна жінка, що носить під серцем немовля, не раз задавалася питанням: «Що робити, якщо немає молока після пологів? А раптом малюк буде голодним і я не зможу його нагодувати?».
Перш ніж впадати в паніку і бігти стрімголов за дитячим харчуванням, давайте разом розберемося з фізіологією даного процесу. Адже природа все вже давним-давно передбачила.

Під час вагітності
Процес підготовки жіночого організму до майбутнього годування починається ще до народження дитини. Приблизно на сьомому (восьмому) місяці з грудей по крапельок з'являється молозиво. Це означає, що організм перебудувався і скоро буде готовий до вироблення грудного молока.

Що ж являє собою молозиво? Це спеціальний секрет, який виробляють молочні залози. На вигляд воно нагадує густувату рідина блідо-жовтого кольору. За своїм складом воно відрізняється від грудного молока, бо містить більше білків і менше жиру.

Саме молозивом молода мама буде годувати дитину в перші дні після пологів. Чому так відбувається?
По-перше, для того, щоб не навантажувати травну систему новонародженого. Молозиво сприяє легшому відходженню меконію (первородного калу).
По-друге, воно більш концентровано. Кілька крапель молозива забезпечать малюка поживними і мінеральними речовинами на пару годин. Тому не варто переживати з приводу того, що малюк залишиться голодним. Крім того, у «першій їжі» міститься такий важливий імуноглобулін «А», який захищає крихту з перших днів життя.

Коли з'являється молоко
Грудне молоко приходить на другий-п'ятий день залежно від того, які за рахунком пологи у жінки, як вони проходили, наскільки інтенсивно і правильно смокче груди малюк. Для того щоб мама і дитина отримали обопільне задоволення від процесу годування необхідно заздалегідь підготуватися:

• Правильний і позитивний настрій. Це той випадок, коли як корабель назвеш, так він і попливе. Молодій мамі просто необхідно заздалегідь налаштуватися на те, що все буде добре: молоко прибуде вчасно, крихітка буде їсти.
• Спільне перебування новонародженого з мамою. Зараз у багатьох пологових будинках є палати, в яких молода мама проживає з малюком, починаючи з самого його народження. Лікарі відзначають позитивний вплив такого перебування на подальше грудне вигодовування. Дитина може їсти так часто і довго, як йому знадобиться. А молоко приходить набагато швидше.

• Раннє прикладання малюка до маминих грудей і годування на вимогу допоможуть легко запустити процес лактації та вбережуть від неприємних проблем.
Налагоджуємо лактацію
У перший тиждень молока приходить дуже багато. Груди буквально збільшується в два рази. Іноді вона наливається до такої міри, що маляті важко захопити сосок. У цьому випадку краще злегка расцедіть груди. Круговими ніжними рухами помасажуйте груди і зцідите трохи молока. Вона стане м'якше і дитина з радістю потягне далі молоко сам.

Буває, що молоко приходить, але через тонких молочних проток крихітка швидко втомлюється. Не переживайте, з часом дитина зміцніє і потягне стільки скільки йому потрібно. А поки пробуйте расцедіть груди. Якщо не виходить, то зверніться за допомогою до консультанта по грудному вигодовуванню. Він покаже і допоможе расцедіть пружні груди.
Часто від молодих мам можна почути про те, що у них мало або немає молока після пологів. Чому так відбувається? Для нормальної лактації важливо моральне спокій мами, її здоровий сон (в середньому 7-8 годин), здорове харчування. Тому, якщо немає гострої необхідності всі дієти краще відкласти на потім.

Як можна виправити таку ситуацію? Спеціальних таблеток для цього немає. Просто пийте більше теплої рідини (краще, якщо це буде компот із сухофруктів), частіше прикладайте дитину до грудей, не ігноруйте нічні годування. Добре допомагає також теплий (але не гарячий!) Душ, спрямований на груди.

Завершуємо годування

В ідеалі грудне годування треба зберегти до двох років. Але ми з вами живемо далеко не в ідеальному світі. Бувають ситуації, коли лактацію треба терміново зупинити.
Сьогодні для цього існують спеціальні таблетки. Вони допоможуть різко знизити вироблення молока. Однак такі таблетки зовсім не невинні, тому перед прийомом проконсультуйтеся з лікарем. Саме він підбере потрібний препарат і підбере необхідну дозу.