Яке це щастя - очікування материнства, але як може зіпсувати радісні почуття сильне запаморочення при вагітності! Постійна слабкість на ранніх термінах носіння малюка (зазвичай це 35-39 тижні) ще з'ясовна. Але якщо жінку починають долати нестерпний нудота, запаморочення без видимої на те причини, саме час звернутися за допомогою і поскаржитися лікаря. Але для початку спробуємо провести самостійну діагностику симптомів у першому триместрі.

Небезпека чи норма?

Ще в давні часи в відсутність сучасних медичних тестів, УЗД і тому подібних способів оцінки стану на пізніх термінах, а то й тижня 38 або 39, могли визначити протягом вагітності. Вважалося, що здорова майбутня мати до 35-38 тижня цілком працездатна, а причини подібних синдромів - нудота, слабкість, запаморочення криються в зміні гормонального фону і повинні носити короткочасний (підкреслюємо) характер.

Якщо ж вам постійно хочеться спати, відчувається стан «нестоянія» вже в першому триместрі, це сигнал про те, що пора відвідати гінеколога і повідомити йому про те, як проявляє себе кожен ознака. Можливо, причини запаморочення у вагітної жінки говорять про патологіях в роботі внутрішніх органів.

Цікаво, що практично 8-10 % жінок не підозрюють про свою вагітність, і саме нудота та запаморочення в їх випадку є свого роду ознака тривоги і приводом до здачі тесту. Хто з них щасливий, а хто стривожений - це вже інше питання.

Зазвичай запаморочення відбувається в легкій формі, коли один напад не триває довше 10 хвилин. Побічний ознака, як слабкість, потемніння в очах, набряклість ніг, не сходить навіть до ранку після мазей і компресів, можуть говорити про наступних проблемах:

• Дисфункція нирок або наднирників.

• Гормональний збій.
• Проблеми з серцево- судинною системою.

причини природні
Буває, що легке запаморочення викликає зміна положення тіла або різке вставання навіть у людей не носять, не кажучи вже про першому і другому триместрі, коли на 35 тижні маленький плід починає бути схожий на чоловічка, а на 38-39 тижні заявляє про себе першими рухами. Також на ранніх термінах викликати помутніння в голові може недолік кисню.

Причини цьому різні:
1. У приміщенні буває недостатньо свіжого повітря - в такому випадку, все просто. Потрібно відкрити кватирку і допомогти вагітній звільнитися від тугого комірця або сковуючої дихання верхнього одягу.
2. У другому випадку кисень не надходить до мозку - і причини криються, швидше за все, не в вагітності, але є хворобою ішемічного характеру, судинної системи або шийного остеохондрозу. Про ці видах запаморочення ми писали неодноразово, рекомендуємо ознайомитися з тим, як проявляє себе ознака: з чого починається і які обстеження потрібно робити.

інші причини
Коли ми відчуваємо запаморочення, нам здається, що предмети кружляють навколо, а грунт йде з-під ніг. Нічим не відрізняється відчуття запаморочення у вагітних на 35, 38 або 39 тижні. І якщо зазвичай цей стан нешкідливо, хіба що нудота і слабкість не дають нам нормально працювати і пересуватися, то у майбутньої матусі вони можуть викликати занепокоєння.

Найчастіше на пізніх термінах голова паморочиться унаслідок ослабленого тонусу судин головного мозку. Організм цілком природно «виснажений» вже до 35 тижня, не кажучи вже про 38 - 39й і далі. До того ж, вже на ранніх термінах вагітності починає скакати артеріальний тиск, що призводить до можливого спазму або утворення тромбу в судинах.

Варикоз - хвороба, яка в 70 % випадків настає у жінок під час вагітності. Потрібно приймати зміцнюючі тонус препарати, коли з'явився хоч найменший ознака недуги.

У деяких жінок від природи слабо розвинений вестибулярний апарат: вони не знають, що робити під час найменшої качки або струси, мають підвищену чутливість до перепадів атмосферного тиску. А тут - всі симптоми разом на ранніх термінах. Жінка часто відчуває втрату рівноваги на 35 му тижні, до 38 й і 39 й вже відмовляється їздити в транспорті і практично не виходить на вулицю. Важливо попередити такі причини свого часу, до початку вагітності. Якщо не було такої можливості, тепер не час піднімати паніку.

Що робити при настанні нападу запаморочення в таких випадках, особливо як буває на пізніх термінах, на тижні 35, 38 або 39 й? Потрібно прилягти на ліжко або постаратися сісти і опустити голову. Допомагає, якщо ненадовго прикрити очі: кров почне доливати до голови, запаморочення і слабкість зникнуть.

А ось ще список причин, які можуть виступати факторами на ранніх періодах вагітності:
• Перепади артеріального тиску - звичайними симптомами виступають недокрів'я, блідість, нудота і слабкість.
• Також на 38-39 тижні може знизитися рівень гемоглобіну, за цим потрібно стежити, починаючи з 35 - 36 тижні.
• Найменші простудні і тим більше вірусні захворювання викликають слабкість у тілі.

• Травми, отримані в області шиї або голови.
• Зароблений за час сидячого стану або при вагітності остеохондроз шийного відділу.
• Мігрені на гормональному фоні.
• Наявність вроджених психічних захворювань, епілепсії.

Сподіваємося, що про такі чинники виклику симптомів, як вживання алкоголю або куріння під час вагітності говорити не доведеться: це однозначний ризик для матері і дитини. Як і фізичні вправи: якщо на 35 тижні ще можна дозволити собі відвідувати аеробіку середньої інтенсивності, то на 38-39 і далі обмежитися слід йогою і пілатесом для вагітних. Ну і нарешті, нагадуємо, що запаморочення ознакою вагітності саме по собі не є: якщо ви відчуваєте симптоми і маєте затримку місячних, це може бути гормональний збій, хвороби органів малого тазу, інші причини. Зверніться за консультацією спершу до гінеколога, а потім, якщо з жіночим здоров'ям все гаразд, до невролога.

Ще кілька рекомендацій, які дозволять уникнути таких симптомів, як нудота та запаморочення майбутнім мамам:
1. Вже на ранніх термінах пам'ятайте про посилену гігієну: частіше провітрюйте кімнату, мийте руки перед їжею, не забувайте про інтимну гігієну.
2. Нормалізуйте розпорядок дня: їжте за графіком. Краще часто, але збалансовано і маленькими порціями.
3. Забудьте про підняття важких речей і різких рухах, особливо при вставанні.
4. Контрастний душ допоможе відновити тонус судин.
5. Під час сну міняйте позу, як і при довгому сидінні на одному місці.