Коли жінка, яка має артрит, хоче мати дитину і вирішує завагітніти, то їй потрібно усвідомити всю відповідальність і за себе, і за майбутнього малюка. Народження маленького людини завжди залишається одним з найдивовижніших подій у світі. Після отримання інформації про своє захворювання від медичних фахівців, майбутня мама може прийняти своє власне рішення.

Ця стаття допоможе зорієнтуватися в темі «Вагітність при артриті». Індивідуальний підхід дозволить жінці і чоловікові дізнатися все необхідне для вироблення найкращих рішень і почати життя як батьків з почуттям впевненості в собі.

Будьте відверті самі з собою, знайдіть відповіді на наступні питання:
чи готові ви мати дитину?

• успадковує чи маля артрит?
• як артрит вплине на вагітність і навпаки, як вагітність вплине на артрит?
• на що варто звернути увагу при плануванні вагітності?
• як поводитися до і після народження малюка, щоб не перевантажуватися?
• як підготуватися до появи новонародженого в родині?

У вашого партнера може бути свій погляд на появу дитини. Для більшості людей народження малюка - найбільша зміна в житті. Батьківські обов'язки - одночасно і щаслива можливість, і важка відповідальність. Ваше спільне рішення допоможе остаточно визначитися в питанні - чи буде у вас малюк.

Вагітність і батьківство вимагають фізичних, емоційних і фінансових зусиль у обох партнерів. Планована вагітність є гармонійним вирішенням всіх цих питань. Починаючи оцінювати свої можливості і слабкості, ви можете задатися питанням, чи володієте ви якостями ідеальних батьків.

Особливо це необхідно, коли жінка має захворювання суглобів або артрит. Потрібно оцінити стан суглобів, щоб не мати сумнівів, чи вистачить сил у майбутньому. Існує ряд методів самодіагностики не тільки стану суглобів, а й емоційної зрілості до майбутньої вагітності.

Тести для самодіагностики
Виконуючи запропоновані нижче фізичні вправи, ви можете отримати уявлення про майбутні труднощі. Суглобам буде потрібно щодня випробовувати навантаження при вагітності і після народження дитини. Можна проконсультуватися з вашим лікарем, щоб отримати пораду, як краще справлятися з фізичним напругою.

Гарна постава і вміння володіти своїм тілом в чому визначають спокійний хід вагітності. У міру того, як вага збільшується і тіло змінює форму, ви повинні балансувати поставу.
Після пологів повсякденна навантаження на ваші суглоби змінитися. Вага новонародженої дитини становить близько 4 кг і може досягти 6-7 кг в перші півроку життя малюка. Було б розумним встановити пріоритети в роботі, що виконується по будинку, слідуючи вказівкам вашого лікаря про допустиму активності.

Спробуйте виконати наступні вправи, використовуючи сумку з яблуками або відро води, дорівнюється вазі 5 кг:
• Підніміть двома руками 5 кг з ліжка до рівня грудей.
• Утримуйте вагу на одній руці біля грудей скільки зможете.
• Поносіть вага по будинку стільки ж часу, скільки ви змогли утримати вагу біля грудей.

• При ходьбі по сходах, несучи 5 кг в руках, оцініть як ви витримуєте навантаження на суглоби.
• Чи вистачає вам сил для відкручування пластикової пробки з пляшки?
• Чи вдається зберегти бадьорість протягом дня без денного сну?
• Виконайте нахили голови вперед, представивши що ви дивитеся на майбутнього малюка, коли ви тримаєте його на руках. Чи викликає це дискомфорт?

Оцініть, виникають або посилюються болі в суглобах при цих фізичних навантаженнях. Порівнюйте свою активність з відчуттями. Інші питання для оцінки готовності організму до вагітності потрібно вирішити з лікуючим лікарем.

Психологічні аспекти вагітності на тлі артриту
Не треба йти на поводу у емоцій. Приймати рішення про вагітність треба на свіжу голову і твердий розум. Вам необхідно чітко розуміти відповідальність за своє майбутнє. Часто в різних ситуаціях ми спираємося на думку оточуючих, особистий досвід і поради близьких. Ви можете здивуватися різноманіттю доступної інформації і численності експертів, готових дати пораду.

Вагітність і материнство - це не спосіб боротьби з самотністю і депресією або можливість щось довести всьому світу. Відповідайте собі відверто, ви хочете народити дитину, що б на старості років вам хтось зміг подати склянку води і не бути самотньою в довгі зимові вечори? Або вагітність і пологи відвернуть від хвороби? У найближчі 5 років ви повинні бути сильною і морально і матеріально, поки дитина буде підростати.

Якщо в душі є сумніви, то не залишайте їх. Поділіться переживаннями з партнером або вашими близькими. Довірте свої емоції лікаря, іншим вагітним жінкам, які мають схожі проблеми. Постарайтеся знайти підходящу жіночу консультацію, де є потрібні фахівці і проводяться школи з навчання вагітних.