Вагітність наступає в результаті злиття жіночої статевої клітини з чоловічим сперматозоїдом. Однак не завжди бажане зачаття наступає так швидко, як ми того хочемо. Саме в таких випадках гінекологи часто чують від жінок питання - як завагітніти, якщо не виходить?
Розглянемо основні причини, що перешкоджають настанню вагітності

1. стрес
Постійні психоемоційні потрясіння є однією з основних причин, які не дозволяють жінці завагітніти. Якщо ви стурбовані чому не виходить завагітніти, то зверніть увагу на стан своєї нервової системи. Навчіться розслаблятися. Можна спробувати приймати ванну з аромамаслами, типу лаванди або ялиці. Перед сном випивайте склянку теплого молока з додаванням чайної ложки меду.

2. шкідливі звички
Як завагітніти, якщо не виходить? Можливо, причиною відсутності бажаного зачаття є куріння одного з подружжя або зловживання алкогольними напоями. До речі не тільки алкоголь і нікотин можуть перешкоджати зачаттю. Доведено, що зловживання кофеїном негативно відбивається на чоловічій спермі, роблячи сперматозоїди малорухомими.

3. Продукти харчування, які допомагають завагітніти
Чому не виходить швидко завагітніти? Можливо причина в неправильному раціоні харчування. Якщо жінка хоче якомога швидше зачати малюка, їй необхідно включити в раціон харчування оливкова олія, яка дуже багато жирними кислотами і фолієвою кислотою, а також зелень, злаки, хліб з борошна грубого помелу, свіжі овочі і фрукти. При збалансованому харчуванні організм насичується вітамінами, в тому числі і вітаміном Е, які має пряме відношення до здатності сімейної пари до зачаття. З вітаміну Е синтезуються жіночі статеві гормони. Вітамін Е покращує функціонування яєчників і природним чином стимулює дозрівання яйцеклітин.

При ановуляторних циклах у жінки гінекологи рекомендують включити в раціон харчування горіхи і боби. Ці продукти багаті на вітаміни групи В, які сприятливо впливають на менструальний цикл у загальному.

При зниженою рухової активності сперматозоїдів у чоловіків рекомендується більше їсти рибу, м'ясо і горіхи. Такі продукти харчування, як ковбаса, сосиски, здоба, шоколадні цукерки та консерви тривалого зберігання краще поки виключити з раціону харчування.

4. Вплив на зачаття зайвих кілограмів
Часто до гінеколога на прийом приходять молоді дівчата з такими фразами: «я хочу завагітніти, але не виходить», при цьому пацієнтка явно страждає від зайвої ваги. У ході різних досліджень вченими було доведено прямий вплив зайвої ваги на здатність до зачаття. Причому, це стосується не тільки жінок, але й чоловіків.

5. вплив ліків
Бувають випадки, коли один з подружжя змушений постійно приймати якісь лікарські препарати. Деякі медикаменти можуть не сприятливо впливати на здатність до зачаття. Наприклад, антибіотики, антигістамінні засоби і анальгетики істотно знижують здатність до запліднення. А використання під час статевого акту спеціальних лубрикантов і зовсім вбиває сперматозоїди.

6. Сприятливі для зачаття дні
Під час менструального циклу є тільки кілька днів, під час яких жінка з високою ймовірністю може зачати дитину, за умови, що ніяких гінекологічних захворювань у неї немає. Ці дні називають ще фертильним періодом, тобто сприятливим до запліднення. Розрахувати свої фертильні дні можна за допомогою вимірювання температури в прямій кишці. У всі дні циклу показники температури коливаються в межах 36,2-36, 8 градусів, а в сприятливі для зачаття дні, коли яйцеклітина дозріла і звільнилася з фолікула, температура в прямій кишці піднімається до 37,0-37,3 градусів.

7. Частота статевих актів і пози для зачаття
Вчені довели, що оптимальною кількістю для успішного зачаття є 4-6 статевих актів у тиждень. Причому до настання овуляції бажано займатися сексом щодня, а після овуляції через день.
Сперматозоїди володіють спеціальним жгутиком, завдяки якому мають можливість пересуватися. Завдяки наявності цього джгутика чоловіча статева клітина може дістатися до матки в будь-якому випадку, не залежно від пози під час сім'явипорскування. Жінки більш сприйнятливі до позам під час зачаття.

Щоб швидко завагітніти, гінекологи рекомендують під час статевого акту притискати коліна в животу, таким чином, у сперматозоїдів буде найбільш кращий доступ до шийки матки, а це суттєво збільшує шанси на зачаття.
Для жінок з вродженим загином матки найсприятливішою для зачаття позою є розташування партнера ззаду.

Щоб збільшити шанси на зачаття, необхідно позбутися від звички відразу підхоплюватися з ліжка після статевого акту: полежте спокійно, підклавши подушку під сідниці.
Існують і інші фактори, які перешкоджають настанню бажаної вагітності. До одного з таких факторів відносять прийом протизаплідних таблеток. Пам'ятайте, що якщо зовсім недавно ви приймали протизаплідні препарати, то для відновлення нормального менструального циклу іноді необхідно кілька місяців. Жінкам репродуктивного віку (до 35 років) не варто сильно переживати, якщо вагітність не наступає, але при цьому ніяких відхилень у статевій системі немає. Тривогу треба бити, коли ви активно плануєте зачаття більше року, не застосовуючи ніяких контрацептивів, а вагітність так і настала. У цьому випадку краще не зволікати з візитом до лікаря.

Вагітність після аборту

Якщо жінка, з якихось причин, вирішила зробити аборт, то вона повинна знати, що день переривання вагітності вважається першим днем нового менструального циклу. З цього випливає, що нова вагітність після аборту може настати вже через 10-14 днів після переривання.

Не дивлячись на те, що нова вагітність легко може настати через 2 тижні після аборту, поспішати із зачаттям не можна, навіть якщо це буде дуже бажаною подією. Аборт сприймається організмом, як сильний стрес, під час якого в першу чергу страждає гормональний фон. Щоб організм встиг прийти в норму і відновитися, необхідно час.
Гінекологи рекомендують утримуватися від нового зачаття хоча б 3 місяці після аборту, використовуючи в цей час презервативи.

Вагітність після викидня
Іноді вагітність переривається мимовільно на ранніх термінах. Найчастіше причиною викидня є хромосомні відхилення у ембріона, які не сумісні з життям. Безсумнівно, для жінки, яка відчайдушно хотіла дитину, ця подія стає справжньою трагедією. Багато жінок відчайдушно намагаються завагітніти відразу ж після викидня. Пам'ятайте, що наступ нового зачаття цілком можливо відразу після викидня, проте не варто з цим поспішати. Перш за все, необхідно встановити причину мимовільного аборту. Якщо у жінки є якісь гінекологічні інфекції, в тому числі і приховані, то вона повинна обов'язково пролікуватися. Не впадайте у відчай, і приділіть увагу своєму здоров'ю, щоб нова вагітність не закінчилася також трагічно.

Вагітність після пологів
Багато сімейні пари хочуть дітей - погодок, і першим питанням на прийомі у гінеколога є «чому я не можу завагітніти?». Мудра природа влаштувала жіночий організм таким чином, що йому потрібні сили і час, щоб повністю відновитися після пологів. Не квапте події, насолоджуйтеся своїм першим малюком, годуєте його грудьми, посилено приймайте курси вітамінів, правильно харчуйтеся і більше відпочивайте. Пройде зовсім небагато часу, як ви знову побачите на тесті дві заповітні смужки.

Вагітність після видалення ВМС
Гінекологи рекомендують всім жінкам, які планують вагітність після видалення внутрішньоматкової спіралі, виждати хоча б один менструальний цикл, перш ніж приступати до активної плануванню. Це є обов'язковою умовою для того, щоб матка встигла прийти в норму і повернутися до своїх фізіологічними параметрами.

Якщо всі вище перераховані методи не принесли бажаного результату і вагітність так і не настає, сімейна пара може розглянути варіант екстракорпорального запліднення. Звичайно, дана процедура досить дорога, проте результатом цього буде ваше довгоочікуване батьківство.