Сам по собі майбутній дитина починає рухатися, варто тільки з'явитися у нього ручкам і ніжкам. Однозначної терміну немає, але зазвичай це період сьомий і восьмий тижнів.
Але, як правило, на цьому терміні руху майбутнього малюка ще особливо не відчутні, їх можна помітити, хіба що, на апараті УЗД.
Ще має значення, в який раз народжує жінка. Тобто, самі по собі, статистично, ворушіння плоду відчуваються мінімум з шістнадцятого тижня.

Якщо жінка народжує вперше, то, швидше за все, ворушіння плоду вона помітить на двадцятому тижні.
При другої вагітності ворушіння плоду відчуваються вже до вісімнадцятого - дев'ятнадцятому тижні.
Так само має значення постаті жінки, її конституція ─ чим товще жировий прошарок, тим пізніше і менш виразна будуть відчуватися рухи малюка.

Активне ворушіння плоду - як відчути?

Не варто боятися, якщо вам здається, що ви нічого відчули. Само собою, слід регулярно спостерігатися у лікаря.
Але, особливо, якщо народжувати належить в перший раз, майбутня мама може просто не помітити, як її малюк грає ручками і ніжками.
По-перше, всі матері описують відчуття від рухів малюка різним термінами: «булькання», «штовхання». Тобто, найчастіше можна просто не знати, що випробуване вами відчуття ─ ворушіння плоду.

Якщо жінка не відчувають рухів плода, це далеко не означає, що їх немає! Крім того, має значення ваша особиста чутливість (у всіх жінок різні пороги чутливості).
А так же ваш спосіб життя. Наприклад, мама, веде активний спосіб, що знаходиться постійно в русі і зміні обстановці може просто не помітити відчуттів рухи дитини через повсякденної суєти.

Є своєрідний рецепт, як «змусити» дитини рухатися. Слід трохи поїсти (вистачить навіть, наприклад, гуртки молока), лягти на спину і розслабитися, сконцентрувати свою увагу на малюкові і своїх відчуттях.
Малюки більш прихильно реагують на повільну або класичну симфонічну музику

По-друге: майбутній новонароджений сам має право вирішувати, коли йому рухатися, а коли ні. Майте на увазі, що дитина може просто довго спати.
Як правило, малюкам властива велика активність у вечірній і нічний час доби (починаючи з восьми - дев'яти вечора).
Корисно буде вести своєрідний «календар» рухів плода, який дуже, до речі, стане в нагоді лікаря. Дуже важливо його вести з третього триместру.

Психологічний стан мами - дуже важлива складова

Якщо майбутня мати відчуває стресовий стан (фізичні, інтелектуальні та емоційні перевантаження, яких, до слова кажучи, слід виключати по можливості на період вагітності), можуть відбитися на фізичній активності плода як і в бік її практично повної відсутності, так і у бік зайвої рухливості.
Так само важлива навколишнє середовище, в сенсі, наприклад. «Звукового супроводу»: діти починають чути ще в утробі, так що знаходження матері на гучному рок -концерті не кращий варіант.

Ще слід весь час прагнути до фізичного комфорту, якщо мама довгий час знаходиться в незручній, незвичній позі, дитина буде активно «протестувати», виражатися це буде в сильних і навіть болючих для жінки рухах.
Важлива «золота середина». Однаково є сигналами для занепокоєння як і зайва активність дитини так і її практично відсутність.
Повна відсутність рухів плода на протязі доби буде приводів для екстреного медичного огляду

Лікар виміряє серцебиття плоду і проведе кардіотокографічного обстеження (КТГ) ─ крім серцебиття плода буде оцінено його загальний функціональний стану, так само, проводячи таку процедуру, лікар може виключити недолік кисню у плода (гіпоксію).
З приводу «календаря»: ми хочемо в цій статті представити один з надійних і безпечних методів.

метод Пірсона
Суть у спостереженні за ворушіннями малюка протягом дванадцяти годин. З дев'ятої ранку до дев'ятої вечора. У цьому методі слід записувати кожне десяте рух малюка.
Якщо між першим і десятим рухами плода пройшло менше години, це є нормою в показниках ворушіння дитини.
Якщо проходить більше години, майбутня мати повинна спробувати самостійно спровокувати посилення рухів плода (походити по сходах, прилягти на спину, з'їсти що-небудь солодке) і продовжити підрахунок ворушінь.

Якщо рідкісні ворушіння тривають протягом усього дня, слід обов'язково звернутися до лікаря і пройти додаткове медичне обстеження (УЗД, КТГ і інш.).
Резюмуючи вищесказане можна сказати: руху, це, як відомо, життя.
Будьте уважні і стежте за рухами свого малюка, намагайтеся дотримуватися міри в усьому (особливо в навантаженнях і харчуванні) і регулярно проходите медичне обстеження.