Віруси та інфекції проникають в організм особливо легко при ослабленому імунітеті. Саме з цієї причини вагітні жінки схильні до частих простудних і вірусних захворювань.
Пускати захворювання на самоплив в період виношування дитини категорично заборонено, однак і провести лікування не так просто, адже кількість дозволених препаратів досить обмежена.

З давніх часів жінки широко користувалися ефективними та безпечними методами народної медицини, до числа яких належать також інгаляції при вагітності. Звичайно, не варто очікувати швидкого ефекту від лікування народними засобами, але при правильному використанні можна бути впевненими в їх нешкідливості.

У чому користь процедури?
Інгаляції вважаються самим щадним способом лікування простудних захворювань, оскільки при такій процедурі не доводиться навантаження на здорові органи, вплив здійснюється тільки на уражені дихальні шляхи. Крім того, що інгаляція під час вагітності поліпшить самопочуття жінки, вона ще й не зашкодить її дитині. Саме тому багато фахівців кажуть, що дихати парою безпечних лікарських засобів або трав не тільки допустимо при лікуванні застуди, а й необхідно.

Застуда так само небезпечна для дитини, як і для його мами, адже сильні напади кашлю у вагітної приносять дискомфорт малюкові, а через нежить дитина отримує недостатню кількість кисню, що може стати причиною кисневого голодування.

Дихати парою потрібно починати якомога раніше, відразу після виявлення розвитку захворювання, особливо при сухому кашлі, щоб заспокоїти слизову запалених дихальних шляхів. Після здійснення процедури слиз стане більш вологою і буде краще відділятися, полегшуючи самопочуття хворої жінки. Правильно використовувані засоби при лікуванні допоможуть зупинити поширення інфекції в дихальних шляхах. Рекомендації з проведення процедури:

1. Незважаючи на те, що пар можна вдихати при вагітності, оскільки сам по собі він не представляє загрози для здоров'я матері і дитини, дуже важливо уважно вибрати препарати, що додаються в інгалятор. Їх необхідно використовувати тільки за призначенням фахівця.
2. Для проведення інгаляцій при вагітності краще використовувати спеціальні пристрої - інгалятори, оскільки таке лікування буде ефективнішим, а процедуру проводити таким способом набагато простіше і зручніше. При використанні спеціальних пристроїв лікарський препарат розбивається на дрібні частинки, які у вигляді пари потрапляють в самі нижні дихальні шляхи.
3. Від вдихання гарячого пара необхідно відмовитися при підвищеній температурі тіла і захворюваннях серця.

Лікарські засоби від нежитю
Здійснюючи інгаляцію при застуді для вагітної, можна використовувати безліч лікарських рослин, що дозволяють вилікувати нежить. Лікарська рослина, відвар якого використовується для проведення процедури, має безпосередній вплив саме на слизову, завдяки чому можна ефективно позбутися цього симптому застуди без неприємних наслідків. Також крім відварів деяких цілющих рослин, що роблять на слизову носа протизапальну, бактерицидну і загоює, можна використовувати ефірні масла на їх основі. У даному випадку відмінно впораються з нежиттю наступні олії:

• евкаліптова;
• ялицеву;
• обліпихова;
• масло чайного дерева.

Для проведення таких інгаляцій під час вагітності, необхідно резервуар для ліки наполовину заповнити гарячою водою, додати туди 2 краплі одного з масел від нежиті і дихати парами 7 хвилин. Процедуру потрібно повторювати 3 рази на день. Хорошим вважається такий засіб від нежиті як Піносол, його можна не тільки закапувати в ніс, а й застосовувати для інгаляцій. Препарат містить у своєму складі масло сосни, м'яти та евкаліпта, які ефективні при лікуванні застуди. Однак вагітні жінки повинні дуже обережно вибирати ефірні масла, здійснюючи процедуру інгаляції при вагітності.

Категорично заборонено використовувати такі масла як базиліковим, кедрова, масло шавлії, кипарисове, укропное, ялівцеві, майорановое, розмаринова, пасльонових.
Можна в якості народних лікарських засобів використовувати відвари материнки, звіробою, чебрецю, мати-й -мачухи, лаванди. Посилити лікувальний ефект після проведеної процедури можна, якщо використовувати їх у комплексі. Часто вагітними використовуються наступний рецепт: 20 г листя малини настояти в 200 г гарячої води протягом півгодини, 10 г календули теж залити 200 г води, потім ці настої процідити і змішати, залити в інгалятор і дихати 10 хвилин. Дуже важливо, щоб температура розчину не перевищувала 40 градусів.

Від кашлю
При виборі лікарських трав від кашлю дуже важливо враховувати його характер, оскільки всі рослини здатні надавати різну дію на організм. Якщо кашель сухий, вилікувати його можна за допомогою відвару або настою ромашки, шавлії, липового цвіту, подорожника, кореня алтея, звіробою, чебрецю. При вологому кашлі можна використовувати мати-й -мачуху, багно, череду, лист брусниці, деревій. Корисно проводити при вагітності інгаляції з евкаліптом, для цього можна використовувати відвар або ефірну олію.

Не варто забувати і про такий старовинному методі лікування кашлю як застосування розчину звичайної води і соди. Можна також додати сіль і кілька крапель йоду, дихати потрібно кожні 2 години. Засіб ефективно при сухому кашлі, після процедури збільшиться кількість мокротиння, і зменшаться кашлеві напади. Серед засобів народної медицини багатьма жінками для інгаляцій використовується варену картоплю, над парами якого потрібно дихати, накрившись зверху ковдрою. Добре впливає на слизову і медова вода, для її приготування знадобиться тепла вода і мед, узяті в співвідношенні 5: 1. При лікуванні кашлю ефективними для вагітних інгаляції стануть при використанні ефірних масел таких рослин:
• лаванди;
• троянди;
• ялиці;
• сосни;
• аїру;
• лайма;
• евкаліпта.

Масляні інгаляції також часто призначаються з метою лікування трахеїти, ларингітів, ларинготрахеїтом, бронхітів. Як стверджують самі фахівці, найбільшу користь такі процедури можуть принести хворому організму на початковому етапі розвитку простудного захворювання. Жінка також повинна вміти правильно дихати: при нежиті пар потрібно вдихати через ніс, при кашлі і захворюваннях горла - через рот. Процедура не повинна тривати більше 10 хвилин, а у разі, коли використовується ефірна олія - не більш 7.

В цілому, інгаляції при вагітності надають сприятливий вплив на організм матері і дитини при лікуванні застуди. Однак, використовуючи навіть цей метод терапії, важливо проявляти обережність, попередньо проконсультувавшись з терапевтом чи гінекологом, адже деякі народні засоби можуть принести і шкоду вагітній жінці.