21 тиждень вагітності - це вже шість місяців вагітності. У майбутньої мами вже помітно округлився животик, помінялася постава, розвиток вагітності йде повним ходом.
Що відбувається з організмом майбутньої мами

Продовжує підніматися матка. На 21-22 тижні її верхній край піднявся на 1,25 см вище пупка. Груди сильно збільшилася.
Іноді на 21 на початку 22 тижні з'являється кровотеча з заднього проходу. Ніякої небезпеки для розвитку вагітності через нього немає. Пов'язано таке кровотеча з гемороєм, через що в задньому проході з'являються тріщини. Його розвиток відбувається через варикозного розширення вен, що з'являється в прямій кишці. Тому в цей термін вагітності треба обов'язково боротися з запорами.

Вузькою одягом живіт на 21 тижні вагітності стягувати не можна, треба купувати на розмір більше, але вже потрібне носити бандаж. Він допоможе позбутися від тягнуть відчуттів в животі, які з'являються через розтягнення зв'язок. Все частіше дають про себе знати болю в спині, так як через що збільшилася матки центр ваги зміщений і на спину доводиться сильне навантаження, через що тягне низ спини.

На 21 тижні часто трапляються передчасні пологи, які становлять велику небезпеку. Малюк у цей термін ще не готовий до самостійного виживання. Тому треба ретельно стежити за своїм здоров'ям, і при перших же підозрах на викидень негайно звернутися до свого лікаря або викликати швидку допомогу.

Виділення на 21 тижні
• В термін 21 тиждень нормальні виділення нічим не повинні відрізнятися від звичайних, вони мають світлий, молочний колір і запах скислого кефіру. Це норма.
• Якщо у жінки з'явилися на 21 на початку 22 тижня кров'янисті виділення, часті скорочення матки, живіт болить і ріже, під час сечовипускання виникає біль - це явні ознаки настання викидня.

• Рясні і раптові виділення з піхви - симптом відходження вод перед пологами, вказують на те, що в цей день жінка втратить плід.
• Біль у нижній частині живота, блювота - це теж ознаки викидня. Біль у це випробовується особлива, вона як би обручем здавлює живіт, тонус матки підвищений.
• Якщо пішли коричневі виділення, це говорить про те, що плід вже не зберегти. Тому треба своєчасно відвідувати гінеколога, навіть якщо нічого не турбує і підозр на викидень немає. Тоді розвиток викидня можна своєчасно запобігти.

Аналізи на 21 тижні
Яких-небудь особливих обстежень на 21 - 22 тижні не призначають. Лікар направляє на аналіз сечі та загальний аналіз крові - ці аналізи здаються періодично.
Часто роблять на 22 тижні вагітності узі, пов'язане з другим скринінгом. Деякі жінки відмовляються від узі, вважаючи його шкідливим. Але шкода узі не доведений вченими. Пройшовши тривимірне узі на 21 тижні, можна чітко побачити свого малюка. У розшифровці узі на 21 - 22 тижні вагітності показуються наступні біометричні параметри плода:
• куприка- тім'яної розмір,
• біпаріетальний розмір голови плода,
• довжина стегна та інші.

За ним вираховують вагу і зріст плоду.
У цей час на узі оцінюють стан плаценти, виявляють, чи є у вагітної ознаки початку многоводия або маловоддя. Якщо на узі виявлено неправильне положення плоду, воно зміниться, турбуватися поки рано.
Розшифровкою результатів узі займається лікар, який спостерігає за жінкою з початку вагітності та володіє всією інформацією. На узі в термін вагітності 21 -22 тижні, можна дізнатися стать дитини, якщо попередні узі не показали.

Коли виявлена двійня
Вагітність двійнятами нечасте явище при вагітності. Часто двійня виявляється вже на першому узі, в цей час майбутній мамі повідомляється, скільки малюків їй треба очікувати. При огляді руками, двійня виявляється на дев'ятому тижні. Два плода сильно обтяжують вагітну. Вже до 22 тижня, коли в животі двійня, його розмір може бути, як в строк 32 тижні. Вагітну двійнятами жінку, гінеколог хоче бачити частіше, так як вона вимагає подвоєного уваги. Її вага стрімко зростає, адже в животі знаходиться двійня.

Будь-яких небезпек при вагітності двійнею для жінки немає. Часто у них в цей термін з'являється задишка, адже місця для легких вже недостатньо. Жінки, вагітні двійнею, відчувають відчуття тяжкості в животі. Вагітні двійнею частіше мають залізодефіцитну анемію. Ще однією небезпекою, що підстерігає жінку вагітною двійнятами, буває варикозне розширення вен за великої ваги.
Коли очікується двійня, частіше трапляються невиношування вагітності. Щоб уникнути ускладнень, майбутня мама, вагітна двійнятами, повинна уважно ставитися до свого здоров'я, стежити за своєю вагою, що з'явилася застуда та інші ознаки захворювань повинні бути відразу ж вилікувані.

Як почуває себе дитина
Настала 21 ая тиждень вагітності. Через кілька місяців вже почнуться пологи. У цей час вага плоду близько 300 грам і навіть більш, зріст від верхівки до п'ят близько 25 см. Плюс, мінус сто грам і кілька сантиметрів є нормальним явищем, адже всі люди індивідуальні, тому розмір кожного плоду в один і той же термін різний.
У цей термін плід уповільнює темп зростання, але активно набирає вагу і розвивається. Він постійно ковтає навколоплідної рідини, за день він випиває приблизно півлітра, з неї він отримує різні поживні речовини. У крові у малюка вже багато червоних кров'яних клітин. На 21 - 22 тижні вагітності починають вироблятися білі клітини, які відповідають за придушення інфекцій.

Мовою у плода формуються смакові сосочки. Очі поки заховані за століттями. У плоду йде нарощування жирової тканини. Плід все ще залишається волохатим, особливо багато волосся на голові.
Нервова система плода повністю сформована. Зараз дитина любить змінювати своє положення, він поки ще зовсім маленький і йому просторо в матці.
В термін 21 тиждень дитина прекрасно все чує. Велику частину часу він спить, майже 20 годин на добу, але під час сну теж можуть бути ворушіння, так як дитина може змінювати своє положення у сні.

Ворушіння на 21 тижні
На 21-22 тижні вагітності ворушіння дитини ще не болючі, але дуже добре відчуваються його перекиди, стусани, стусани. Ці відчуття приносять вагітним радість. Вже видно, як ворушиться живіт, коли міняється положення дитини. Відчувши перші значні ворушіння малюка, жінка починає контролювати, скільки ворушінь в день робить плід. На 21 тижні вагітності дитина приблизно робить близько 200 рухів протягом доби. Нарахувати всі ці ворушіння майбутня мама точно не зможе, але кожен день підрахунок вести треба.

Чому при одному тому ж терміні вагітності вік плоду різний
У нормі вагітність триває 280 днів - це 40 тижнів. Дев'ять місяців вагітності вважаються за місячним календарем, який триває в середньому 28 днів. Визначається термін вагітності від початку останньої менструації. У кожної жінки тривалість менструального циклу різна, тому коли акушерський термін вагітності однаковий, розвиток плоду може бути різним. Бо якщо у однієї жінки менструальний цикл близько 40 днів, а в іншої тривало циклу 26 днів, то вік плоду може мати різницю у віці два тижні. Все це норма.

Якщо жінка, не знає свого менструального циклу і не пам'ятає, коли у неї почалися місячні, термін вагітності визначають за допомогою аналізу на ХГЧ і узі і вираховується правильна акушерська тиждень.

Як почуває себе жінка на 21 тижні
Починаючи з 21 - 22 тижня вагітні різко набирають вагу. Під час цього періоду норма надбавки у вазі становить близько 50 % від загальної надбавки. Це відбувається через те, що у дитини починає нарощуватися жир. У вагітної зростає апетит, починаються «примхи», їй весь час хочеться з'їсти щось незвичайне. Часто буває нежить.
Через те, що збільшилася вага, починає боліти спина.

Спорт під час вагітності потрібен усім, щоб зміцнити тіло, але тільки якщо немає протипоказань. Вправи повинні бути легкими, скільки часу повинні тривати заняття, вирішується в кожному випадку індивідуально. Накачувати прес і біцепси в цей час не можна. Через зміщеного центру ваги вагітні часто втрачають рівновагу. Іноді через перепади тиску, починається запаморочення. Заняття треба терміново припинити і відпочити. Надалі краще знизити навантаження і якщо щось болить, в цей день краще не займатися.
На 21 тижні вагітності найбільше підійдуть неспішні піші прогулянки, плавання, йога для майбутніх мам. Треба уникати напруження преса і виключити будь-які вправи, виконуючи які можна вдаритися животом.

В термін 21 тиждень треба постаратися не переїдати, тому норма харчування не збільшується. Краще урізноманітнити своє харчування, кожен день їсти якомога більше овочів і фруктів. Соки краще пити тільки свіжовичавлені, без консервантів. Дуже корисна морквина, кисло -молочні продукти.
Страви для вагітної краще готувати на пару. М'ясо і рибу краще купувати домашні. Рослинні продукти, привезені з-за кордону, бажано виключити з раціону вагітної, харчування має бути свіжим.

На 21 - 22 тижня проблеми зі сном поглиблюються через частого сечовипускання. Коли вагітна лежить, збільшуються відчуття печії. Щоб вона менше мучила, харчування вагітної має бути маленькими порціями, це допоможе уникнути печії і нудоти. Якщо вона не проходить, можна приймати кошти від печії, порадившись з лікарем.
Проблеми з запорами на 21 тижні не відступають, тому кожен день перед сніданком треба випивати склянку холодної води, налагодити правильне харчування, включити в свій раціон пшеничні висівки і будь-які продукти грубого помелу.

Секс на 21 тижні теж стає проблемним. Подружжю доводиться шукати зручне положення, тому пробують нові пози. Головне під час сексу не лягати на живіт, а так положення може бути будь-яке.

На 21 тижні багато жінок починають розквітати, у них починають швидко рости волосся, шкіра стає чистою, за винятком пігментних плям, але вони бувають не у кожної жінки. Налівшаяся груди виглядають дуже красиво. Такі ознаки вагітності дуже радують жінок.
Частими супутниками в другій половині вагітності стає застуда і набряклі ноги як збільшилася матка сильно здавлює судини в малому тазу і порушує відтік крові, через це може починатися варикозна хвороба ніг і малого таза. Щоб вони не з'явилися треба частіше лежати з піднятими ногами по кілька разів на день, носити взуття на стійкому і низькому каблуці, приймати контрастні ванни.

У цей час взуття на підборах і платформі повинна бути подалі прибрана, адже даний етап життя передбачає комфорт і спокій.