Після двадцятого тижня вагітності, організм жінки починає готується до народження дитини. Що таке тренувальні сутички Брекстона Хікса і як відрізнити їх від справжніх, супроводжуючих початок родової діяльності? Чи обов'язково перед пологами будуть спостерігаються хворобливі тренувальні сутички? Наскільки тривалими можуть бути тренувальні перейми Брекстона Хігса? Як довго тривають помилкові  сутички при вагітності? Питань у кожної вагітної дуже багато і тому, ми постараємося дати найбільш чіткий і докладну відповідь на кожен з них.

Що це таке
Для того, щоб розібратися, що ж являють собою попередні сутички, необхідно уявити, що відбувається з маткою в період вагітності і перед пологами.
Зі збільшенням терміну вагітності, відбувається розтягнення стінок матки і, як наслідок, зниження тонусу. Але ж для того, щоб процес народження малюка пройшов успішно і благополучно, матка повинна сильно скорочуватися в момент пологів. Попередні сутички при вагітності імітують родову діяльність, створюючи умови для невеликого тренування перед пологами.

Отже, такі тренувальні перейми Брекстона Хігса служать попередньою перевіркою готовності організму до закінчення вагітності. Жінці не варто лякатися помилкових скорочень матки при вагітності. Однак, слід уважно стежити за станом свого організму, щоб сутички по Брекстон Хікс не переросли в справжні скорочення матки перед пологами.

Як розрізнити справжні і підготовчі скорочення матки?
Задавши таке питання, молода жінка, вперше готується стати матір'ю, напевно почує один і той же відповідь. «Коли почнуться справжні сутички, це ні з чим не переплутати!» Все вірно, але як жінці, яка не знає про те, як розрізнити істинні і помилкові сутички зрозуміти, що пологи вже почалися? Які відчуття випробовує в цей момент вагітна? Скільки вони тривають? Адже у частини жінок пологи проходять безболісно або стрімко.

Існує певні ознак, за якими можна відрізнити тренувальні та істинні сутички у вагітних. Основною ознакою служать відчуття. Отже, помилкові сутички Хікса, які вони?

• нерегулярно. Це основна ознака, що допомагає відрізнити тренувальні сутички Хікса від справжніх. Перед пологами, сутички стають регулярними і інтервали між ними скорочуються. Іноді це відбувається стрімко, а іноді дуже повільно. Але динаміка все одно зберігається. Якщо ж ви помітили невеликі скорочення матки і при цьому не зазначається їх регулярного прояви, то не слід турбуватися. Постарайтеся зафіксувати, скільки разів протягом години відзначаються ці симптоми. Тільки в тому випадку, коли скорочення повторяться більше чотирьох разів на годину, варто запастися терпінням і почати відлік часу між ними. Можливо, що починаються скорочення м'язового шару матки безпосередньо перед пологами. Зрозуміло, мова йде про термін більше 30 тижнів. Якщо інтервали не скорочуються - це тренувальні скорочення.

• безболісно. Ще один важливий момент, за яким можна діагностувати тренувальні перейми у вагітних. Коли починаються скорочення м'язів матки перед пологами, вони несуть хворобливі відчуття. І, з плином часу, ця болючість тільки наростає, а також відзначаються часті скорочення матки. Помилкові скорочення при вагітності нерегулярні і безболісні, то швидше за все, організм просто перевіряє вашу готовність до процесу пологів і це помилкові симптоми.

• Такі неправдиві ознаки проявляються у вечірній або ж нічний час. Жінка розслабляється, всі денні турботи відступають на задній план. Це дуже вдалий час, оскільки вагітна уважно прислухається до свого організму, поведінці дитини. Тому нові відчуття помітити набагато простіше. Саме в цей час ймовірність помітити тренувальні сутички Хікса вище.

• Тренувальні сутички - це короткочасне явище. Ще один вельми характерна ознака. Помилкові сутички Хікса тривають в середньому від 30 секунд до хвилини або півтора. Справжні скорочення, що свідчать про початок родової діяльності, займають істотно більший проміжок часу.

• Припиняються після зміни положення. Якщо ви, відчувши скорочення матки, вирішили змінити позу і все пройшло, значить, це були помилкові сутички Хікса. Якщо почалися справжні скорочення м'язового шару матки перед пологами, то ніяка зміна положення або спроби пройти не полегшать стану жінки і, вже тим більше, не викличуть припинення симптомів.

Що робити

Для того, щоб полегшити свій стан і діагностувати тренувальні скорочення Брекстона Хікса, фахівці рекомендують змінити положення або трохи прогулятися.
Це не означає, що потрібно виходити з дому однієї і відправлятися на прогулянку в найближчий сквер. Просто пройдіться по квартирі або змініть положення. Перейдіть з дивана на крісло або сходіть на кухню і поставте на плиту чайник.

Якщо при цьому у вас пропали всі неприємні відчуття, то симптоми були помилкові. Якщо ж почалися справжні скорочення матки перед пологами, то слід викликати бригаду швидкої допомоги або самостійно їхати в пологовий будинок.

Чи варто звертатися до лікаря
Незалежно від того, що помилкові сутички Хігса проходять без втручання фахівців і їхати в пологовий будинок не має сенсу, існують симптоми Брекстона Хікса, коли слід викликати лікаря або самої відправиться в пологовий будинок. Які симптоми повинні насторожити вагітну?
• Виділення з піхви при вагітності. Кров'янисті або слизові у поєднанні з тренувальними скороченнями м'язів, яким присвоєно назву лікаря Брекстона Хікса, вони можуть свідчити про те, що починаються передчасні пологи

• Різкий біль в животі при вагітності, безперервна після зміни положення та що турбує між скороченнями матки.
• Біль у попереку або плями крові на білизні. Це той випадок, коли слід негайно викликати бригаду швидкої допомоги і відправлятися в пологовий будинок.
• Якщо зазначені симптоми проявилися на терміні понад 37 тижнів вагітності, рекомендується здатися свого лікаря або відразу їхати в пологовий будинок, оскільки ймовірність того, що починається родовий процес, вельми велика.