Настає 16 тиждень вагітності, вже підходить до завершення четвертий місяць. В термін 16 акушерська тиждень, йде 14-а тиждень розвитку плода. У вагітних жінок в цей час вже добре видно животики. У їх організмі за минулі місяці відбулися чудові зміни, а попереду чекають нові.

Що відбувається з організмом жінки на 16 тижні вагітності

На 16 тижні у багатьох жінок вже добре видно живіт, його розмір постійно зростає. Починають відчуватися перші ворушіння плоду, що розвивається, зазвичай це відбувається при повторних пологах, які не народжували відчують це трохи пізніше.

Ворушіння плоду на цьому тижні досить делікатні і відчуття поки не схожі на стусани, якими скоро малюк почне нагадувати про себе мамі. Багато хто порівнює перші ворушіння з газоутворення. Тому не кожна майбутня мама може їх відчути. Хоча деякі жінки, стверджують, що чули ворушіння ще на 15 тижні вагітності.
Мучило жінку з перших днів вагітності сильний токсикоз до цього часу вже закінчується. На 15-16 тижні все ще тягне живіт через млявості м'язових стінок, через що створюється сприятливе середовище для запорів. Запор може сприяти викидня плоду. Через затримку стільця у вагітної з'являються відчуття дискомфорту, млявість, іноді токсикоз, починає боліти живіт.

Часто у вагітних на терміні 15-16 тижнів починається пієлонефрит. У жінки сильно болить і тягне поперек, йдуть коричнюваті виділення. Такі симптоми іноді плутають з початком викидня. При пієлонефриті сеча потрапляє в сечовидільної шляху. Щоб це нездужання Герасимчука хронічним, треба частіше здавати аналізи сечі. В термін 15-16 - й тиждень пігментні плями стають більш вираженими, їх розмір постійно збільшується через підвищеного вироблення в організмі вагітної меланіну. Не треба їх лякатися, коричневі плями безслідно зникнуть відразу ж після пологів.

Матка піднімається догори, її розмір збільшується, вага стає приблизно 250 грам і розташовується на 7,5 см нижче пупка, але вона все ще тисне на живіт.
В термін 16-та тиждень груди все ще набрякла і чутлива, але вже не болить, в цей час починають працювати молочні залози. Посилюється кровотік, через що на грудях проступає венозний малюнок.
Піхвові виділення повинні йти в невеликих кількостях і залишатися однорідними. Колір їх світло- сірий або білий, виділення можуть мати злегка кислуватий запах. Якщо виділення рідкісні, світло- коричневі, жінка повинна звернутися до лікаря, зазвичай аналізи показують, що у неї ерозія шийки матки або інше інфекційне захворювання.

Якщо сильно болить живіт, починається токсикоз, йдуть кров'янисті виділення, починається викидень плоду. Густі, темно -коричневі виділення можуть свідчити про завмерлої вагітності. Лікар повинен терміново відправити жінку на аналізи і узі.

Як почуває себе дитина на 16 тижні вагітності
Дитина на 15 - 16 тижні стрімко розвивається. Розмір малюка в довжину - від верхівки до сідниць становить близько 12 см, а його вага приблизно сто грам. Стегно плоду має довжину вже близько 1,6 см, а грудна клітка має розмір 2,6 см в діаметрі. В термін 15 - 16 тижнів зазвичай розмір тіла починає збільшуватися, воно росте швидше голови.

Ніжки стали довшими, на пальчиках рук вже є нігтики. У цей час руки вже пропорційні тілу, розмір ніжок у порівнянні руками непропорційно короткий. Пройшовши узі в термін 16-та тиждень, можна точно визначити якої статі дитина, якщо він не відвернеться або прикриється ручками під час узі.
На повну потужність вже працюють нирки і сечовий міхур плода, вони активно переробляють рідина, проковтнуту дитиною з навколоплідних вод. Дитина вже пісяє, досить часто.

М'язи добре зміцнилися, він вже може підняти голівку і
вчиться координувати свої дії. Малюк активно рухається, може вже перекочуватися, перекидатися, брикатися і робити інші ворушіння. Але так як амніотична рідина пом'якшує руху немовляти, навіть самі активні ворушіння часто не відчуваються. Плід у цей час вже обтягнутий тонкою, напівпрозорою шкірою, через яку просвічують судини. Жировий шар поки відсутня. Це добре видно на узі. Тіло немовляти починає покриватися ніжним пушком, що захищає шкіру.

Личко малюка вже добре сформоване. Малюк вже може мружитися, посміхатися, хмуритися, морщитися. У нього добре видно щоки, перенісся, бровки. На 15 - 16 тижні маля вперше відкриває очі. Коли майбутня мама проходить в цей час узі, їй здається, що дитина підморгує. Вушні раковини тепер розташовуються майже на своєму місці, очі зміщуються до центру.
В термін 16-та тиждень починають працювати потові і сальні залози малюка. Звуки досягають порожнину матки, формування вуха ще не завершено, але у дитини з'являється реакція на голос матері і музику. У цей час корисно слухати мелодійну колискову і класичну музику.

Пройшовши узі, можна чітко побачити на моніторі як кривляється малюк, проявляє реакцію на зовнішній світ, побачити його ворушіння. Часто жінки прагнуть закарбувати свої животики і просять зробити на узі фото або відео.
Які аналізи здають на 16 тижні
Більшість аналізів здають з 15 по 20 тиждень, але найчастіше лікарі пропонують здати аналізи з 16 по 18 тиждень вагітності. На 16 тижні узі зазвичай не призначають.

В термін 16-ий тиждень вагітності треба повторно пройти пренатальний скринінг, для потрійного тесту беруть кров з вени. Таке обстеження проводиться з метою виявити серйозні аномалії в розвитку малюка. Іноді його результати показують синдром Дауна або Едвардса, дефекти нервової трубки та інші патології.
Існує три види скринінгів:

• біохімічний тест;
• ультразвуковий тест;
• комбінований тест (при якому поєднується біохімічний аналіз крові і узі.
Іноді лікарі радять додатково обстежитися і за згодою вагітної направляють на амніоцентез. Ця процедура допоможе точно встановити чи є у плода, які або відхилення, з її допомогою можна виявити близько 40 вроджених вад. Для цього роблять укол в живіт, вводять голку в матку і беруть для дослідження навколоплідні води. Процедура ця досить небезпечна. І якщо до неї треба вдатися, краще вибрати досвідченого фахівця.

Також у цей час здають аналізи крові та сечі. У цей час аналізи крові можуть показати, що у вагітної знижений гемоглобін
Як почуває себе жінка на 16 тижні
Настала 16-та тиждень вагітності. У цей час самопочуття у жінки стає прекрасним: з'являється умиротворення, спокій, сили. Скачки настрою і токсикоз зникають, живіт більше не болить. Майбутня мама може собі дозволити посилено і повноцінно харчуватися, якщо раніше їй заважав нормально харчуватися токсикоз, то тепер у неї відкривається підвищений апетит, але переїдання приносить шкоду жінці і майбутній дитині.

З 16 тижня набір ваги відбувається швидкими темпами, тому треба уважно стежити за ним, щоб пологи пройшли легко. Їсти можна все, що вимагає організм. Овочі треба як слід мити, інакше в організмі заведуться паразити і жінку знову почне мучити токсикоз. Також токсикоз може з'явитися через вживання сирого молока і яєць. Бажано не включати в раціон пересолену їжу, копченості, маринади.
На 16 тижні животики у вагітних починають рости, маса тіла і розмір живота збільшуються, центр ваги зміщується, і збільшується навантаження на ноги, через це вони починають сильно втомлюватися. У цей час треба обов'язково відмовитися від високих каблуків і якщо у взутті слизька підошва, замінити її. Якщо взуття починає жати, краще купити на розмір більше.

В термін 15 -16 -й тиждень імунітет у вагітної жінки знижений через стреси та інфекційних захворювань. Тому треба проводити профілактику інфекційних захворювань: мити з милом руки, щоб знову не почався токсикоз. Краще не відвідувати місця скупчення людей, особливо в період епідемій грипу. Якщо немає можливості це зробити, краще надягати респіраторну пов'язку. Гуляти на свіжому повітрі треба обов'язково.

Якщо жінка ще не почала гартувати свій організм, можна почати це робити і на 16 тижні. Загартовування надає благотворний вплив на серцево-судинну систему, сприяє активізації шлунково -кишкового тракту, допомагають очистити шлунково -кишковий тракт. Дуже хороший вид загартовування водний: плавання обливання контрастним душем. Коли майбутні мами поливають свої животики, крихітка це відчуває і отримує нові, приємні відчуття, які допомагають тренувати його мозкову діяльність. Плавання допомагає розслабитися, розвантажити хребет і дати відпочити м'язам живота.

Корисні дуже прогулянки під час вагітності, в цей час у малюка тренується вестибулярний апарат, так як він відчуває мірні похитування, згодом його не стане заколисувати в поїздках і токсикоз мучити не буде. Лікарі не рекомендують у термін 16-та тиждень вагітності ходити в баню, так як висока температура може погубити плід, тому краще не ризикувати. Якщо після банних процедур з'явився токсикоз, почалися сильні ворушіння плоду, пішли кров'янисті виділення, треба терміново викликати лікаря.

При вагітності треба берегти животики і не спати на них, так як в строк 16-та тиждень тиск на живіт небажано. Якщо через сну на спині болить поперек, краще спати на лівому боці, підтягнувши коліно до грудей.

Одяг майбутньої мами не повинна тиснути на живіт. Її треба замінити на розмір більше. Також не рекомендується під час вагітності одяг із синтетичних тканин.
Якщо сексуальне життя переривалася в перші місяці вагітності через погане самопочуття майбутньої мами, то зараз настав сприятливий час для неї, в цей час вона може принести нові яскраві відчуття. На 15 - 16 тижні у жінки вже нічого не болить, але так як живіт вже стали набагато більше, треба задуматися про більш сприятливих позах.