У першу чергу, варто зауважити, що явище випадіння волосся під час вагітності - не обов'язкова і проявляється далеко не у кожної майбутньої матусі. Також досить часто трапляється поділ - у когось випадає волосся при вагітності, а у когось тільки після пологів, протягом кількох перших місяців. Все залежить від індивідуальних чинників - від харчування, кількості вітамінів, стану здоров'я, спадковості та іншого.

Фактори
Заздалегідь дізнатися, чи будуть випадати волосся під час вагітності або після неї, як правило, практично неможливо. З іншого боку, якщо у багатьох жінок в сім'ї це відбувалося, шанс такого розвитку подій значно збільшується. Але навіть у цьому випадку точно стверджувати нічого не можна, як не можна і визначити, наскільки сильно це виявлятиметься і який час буде продовжуватися.

Другий важливий аспект - стан здоров'я майбутньої матусі. Міцний організм, збалансований вітамінами і підтримуваний нормальним харчуванням, прогулянками на свіжому повітрі, може обійтися не тільки без випадання пасом, але і без багатьох інших складнощів, часто виникають при вагітності. А ось організм ослаблений, та ще й без дотримання деяких рекомендацій для жінок в положенні, швидше за все, буде схильний цілому списку нових проблем.

Третє - харчування і режим. Часто саме після великих стресів майбутня матуся починає помічати, що її шикарні (чи не зовсім) волосся сильно випадає чи жахливо січуться.
Дотримання спеціальної дієти, достатня кількість вітамін, часті прогулянки на свіжому повітрі і мінімум стресів цілком в змозі на довгий час зберегти і волосся, і сам організм у нормальному стані.
Тим більше, якщо використовувати спеціальну косметику для вагітних, деякі адекватні домашні рецепти (наприклад, живильних масок на основі яєчного жовтка), прості правила догляду за шевелюрою і шкірою.

Симптоми
Ставлячи собі питання про те, чи випадають волосся при протіканні вагітності, будь-яка дівчина повинна задуматися і над деякими іншими аспектами.
• По-перше, над тим, чи достатньо вона за ними доглядає. Причому догляд до вагітності, вчасно, і деякі час після неї повинен істотно відрізнятися.
• По-друге, важливо розрізняти ситуацію, коли вони дійсно сильно випадає, і коли, під впливом гормонів, звичайний процес нормального щоденного випадання раптом здається неприродним і надмірним.

Другий варіант небезпечний тим, що придумавши собі «обов'язковий» ознака, яка ріднить між собою всіх панночок в положенні, жінка може зайво захопитися прийомом вітамінів та інших підтримуючих препаратів, які цілком в змозі нашкодити малюкові.
• Також потрібно розуміти, що випадіння волосся - не ознака вагітності, а один з її симптомів, причому не обов'язкових. Так що цілком адекватною реакцією буде консультація з ведучим лікарем, проведення аналізів і з'ясування причини, чому саме в даній ситуації для даного конкретного організму це стало можливим. Відповідно, з'ясування причини цілком здатне вказати і на способи боротьби з самою проблемою.

• Також варто знати, що під час перебігу вагітності більш характерна ситуація зворотна - тобто волосся не тільки не випадають, а й деякий час ростуть навіть більш інтенсивно, а їх якість (через гормонів) істотно поліпшується. Зазвичай це стає особливо помітно під час останнього триместру. А ось більш характерне випадання починається тільки вже після двох або трьох місяців з моменту пологів. При цьому такий етап теж не особливо тривалий - дуже швидко організм стабілізується, приводить в норму гормональний фон. І вже після цього випадання припиняється.
• Іноді можливо і зміна структури волосся. Прямі локони при вагітності можуть почати витися, і навпаки. І не рідкісні випадки, коли змінена структура зберігається вже і після пологів, причому від декількох років і до постійного прижиттєвого ефекту. Або ж може загостритися якась проблема. Наприклад, підвищена секреція шкірного сала може ще більше збільшитися.

Профілактика
Як під час вагітності, так і після неї цілком можливо здійснити ряд профілактичних заходів, які можуть захистити від пошкодження або випадання волосся, або значно зменшити такі прояви.
• У першу чергу важливо дізнатися, почемуволоси випадають саме у Вас, або з якої причини вони можуть почати випадати. Якщо проблема в стані здоров'я або нестачі вітамінів, лікар цілком може призначити відповідні препарати, які могли б підтримати організм, поліпшити і зміцнити шевелюру.

• З іншого боку, варто розуміти, що фізіологічно вагітність абсолютно природним шляхом провокує такі процеси. Це нормально. І повністю запобігти процес практично неможливо. Зате можливо підтримати волосся, поліпшити їх стан, стимулювати більш швидке природне відростання. Почати такий вітамінно- профілактичний комплекс, посилений ефектом грамотної дієти і правильного підбору косметичних засобів можна до запланованої вагітності, вчасно або після неї. Природно, чим раніше будуть зроблені заходи, тим довше і тим більше сильно проявить себе позитивний ефект.

• Прийом вітамінів та медикаментів, які могли б підтримати волосся під час гормональної перебудови організму, повинен бути узгоджений з лікарем. І куди більш відповідним вважають вибір на користь вітамінів, взятих з продуктів харчування, а не продаються в таблетках в аптеці. Так, наприклад, вкрай корисні вітаміни груп В. Містяться вони в морепродуктах, рибі і кашах. Також підтримати волосся можуть продукти молочні та кисломолочні, і ті, які природним чином стимулюють травлення.

• Тут дуже важливо помітити, що зайво масивне випадання волосяного покриву цілком може розцінюватися як ознака незбалансованої вегетаріанської дієти. В цілому вегетаріанство визнано корисним, але під час вагітності і якийсь час після неї краще харчуватися повноцінно, не виключаючи зі свого раціону тваринні продукти, білки і жири.

Спеціальний догляд
Для вагітних вже давно були розроблені найрізноманітніші вітамінні та косметичні лінії зі спеціальними, що підтримують безпечними складами. Багато хто з них розраховані на весь час, починаючи з підготовки до зачаття і закінчуючи переходом малюка з грудного вигодовування на інші продукти харчування, і навіть після цього. Варто замислитися над тим, щоб дістати хоча б деякі з таких продуктів, які значно полегшать життя майбутньої матусі і будуть в змозі відмінно підтримати її організм у такий важливий період життя.