До яких тільки хитрощів вдаються подружні пари на шляху до зачаття дитини: вираховують сприятливі дні, вимірюють базальну температуру, дотримуються спеціальну дієту, експериментують з найкращими позами для зачаття.

Сприятливі пози
Все це дійсно може мати сенс і зробити сприятливий вплив на шляху до досягнення заповітної мети. І, якщо дієти і вимірювання базальної температури малоймовірно доставлять задоволення подружжю, то розгляд всіляких сприятливих поз для зачаття, якщо й не приведуть до моментального досягнення мети, то вже точно позитивно вплинуть на інтимне життя партнерів і на їхні взаємини в цілому.
Принцип вибору найбільш сприятливих для зачаття поз заснований на максимально глибокому проникненні й утриманні сперми всередині піхви і, зрозуміло, досягненні максимального задоволення обох партнерів. Положення партнерки в момент статевого акту і після його закінчення повинно перешкодити витіканню сперми з піхви.

Підійдуть такі пози як:

1. «Місіонерці» - жінка в положенні лежачи знизу, обличчям до обличчя з партнером, який розташовується над нею, спираючись на руки або лікті. Дана поза по праву вважається найбільш романтичною, тому що дозволяє подружжю протягом всього процесу зберігати зоровий контакт, цілуватися, шепотітися, пеститися і не вимагає серйозних фізичних витрат, у всякому разі з боку партнерки. Для посилення ефекту та внесення родзинки, ноги жінку можуть бути закинуті на плечі партнера, це дасть можливість більш глибокого проникнення.

2. Поза на боці, чоловік позаду. Така поза обмежує зоровий контакт пари, але дає можливість рукам партнера доставити максимальне задоволення партнерці стимулюючи клітор і соски.

3. «Догги -стайл» - жінка рачки в колінно -ліктьовий позі, чоловік позаду, на колінах. Ця поза дає можливість максимально глибокого проникнення, що, безсумнівно, принесе задоволення партнеру і збільшить шанси на зачаття.

4. Жінка, лежачи на животі чоловік позаду.
Немає сенсу виробляти найскладніші акробатичні трюки, головне щоб все це приносило задоволення партнерам. Однак не варто займатися сексом в гарячій ванні або басейні, слід відмовитися від використання різних мастил, лублікантов або спреїв, все це знижує відсоток активних сперматозоїдів, а відповідно і шанси на вдале запліднення. Ну і, зрозуміло, ще на етапі планування вагітності слід відмовитися від куріння і вживання спиртних напоїв, не кажучи вже про їх вживанні в можливий день зачаття.

Не менш важливо після закінчення статевого акту, жінці деякий час спокійно полежати на спині з піднятими стегнами, скажімо, розташувавши попу на подушці, щоб дати можливість сперматозоїдам закінчити свою важливу місію. Це правило діє, якщо у жінки немає ніяких відхилень у фізіології матки, в іншому випадку краще звернутися за підказкою до гінеколога, який допоможе підібрати найбільш вдалі пози для зачаття з урахуванням всіх фізіологічних особливостей жінки. Так, наприклад, жінкам із загином матки, рекомендується після закінчення статевого акту, полежати хвилин десять на животі.

Пози для сексу під час вагітності
Коли мета досягнута і жадане зачаття відбулося, партнерів долають нові сумніви: як не пошкодити плід під час сексу, при цьому, не відмовившись від сексуальних утіх на такий довгий період часу

Якщо немає інших протипоказань лікаря і в умовах нормально протікає вагітності, єдине що варто враховувати при занятті сексом під час вагітності - це підбирати пози обмежують тиск на інтенсивно зростаючий животик жінки, вони повинні бути зручні і фізично не повинні сильно перевантажувати партнерку. Не варто переживати з приводу ймовірності нанесення будь-якої шкоди дитині, він надійно захищений амніотичним мішком і стінками матки в утробі жінки.

Більш того хороший секс позитивно позначається на протіканні вагітності, за рахунок виділюваних в організм ендорфінів - гормонів щастя. Також гармонійний секс, на останніх тижнях вагітності, може служить профілактикою переношування, за рахунок міститься в чоловічій спермі гормону простагландину, який забезпечує скорочення м'язів матки в момент родової діяльності. Ну і звичайно, не варто забувати про тих позитивних емоціях, які переповнюють партнерів в момент близькості, що позитивно позначається на взаєминах в сім'ї, що вкрай важливо в період вагітності.
Існує достатня кількість комфортних сексуальних поз для заняття любов'ю під час вагітності, в їх числі:

1. «Наїзниця» - жінка зверху, чоловік лежить або сидить. Дана поза дозволяє партнерці самостійно регулювати швидкість і глибину «занурення», а партнеру, за рахунок звільнених рук, пестити жінці груди і стимулювати клітор. Також на останніх тижнях вагітності, коли животик зовсім великий, партнерка може просто перевернутися до чоловіка спиною, уникнувши тиску на живіт.

2. Поза на боці, чоловік позаду. Ця поза вкрай зручна для вагітної жінки, особливо на останніх місяцях вагітності, коли лікарі настійно рекомендують спати на боку, щоб уникнути тиску сильно обважнілого животика на кишечник, поперек і порожнисту вену, що може викликати оніміння кінцівок і запаморочення, чого вже точно не хотілося б в момент статевого акту.

3. Колінно- ліктьова поза, чоловік позаду. Крім можливості максимального проникнення, дана поза дає можливість жінці максимально розслабитися, знявши напруги з хребта та черевної порожнини.

4. Не варто забувати про можливість орального сексу і мастурбації.

А от від анального сексу, на період вагітності, краще утриматися, у зв'язку зі збільшенням ризику виникнення геморою у вагітної жінки, це може спровокувати кровотечі або передачу інфекції.