Тринадцятий тиждень - це настання другого триместру вагітності. Це найбільш спокійний період, позаду побудова систем і внутрішніх органів дитини. До пологів ще далеко, токсикоз, нудота та інші неприємні явища нарешті закінчилися, якщо ні, то на 14 тижні вони точно повинні припинитися.

Відчуття плода під час 13 тижня вагітності
До кінця першого триместру дитина починає швидко рости. Темпи зростання голови з 13 -14 тижні починають сповільнюватися, а тулуб збільшує свій розмір. Головка більше не притиснута до грудей. Обличчя дитини набуває справжні людські риси. Очі з боків голови починають все ближче сходитися один до одного. Вони поки ще знаходяться під зрослими століттями. Вуха вже знаходяться на своєму місці. Більш чітко стали вимальовуватися носик і підборіддя. Всі ці зміни добре видно на узі.

Деякі немовлята, у яких великий розмір ручок, починають смоктати свій великий палець. Губи активно рухаються, це також можна побачити, зробивши узі. Закладається тканину для формування кісточок у немовляти, в них вже відкладається кальцій. У цьому велику роль відіграє щитовидна залоза, яка до тринадцятому тижні вже дуже добре розвинена. В термін 13 акушерська тиждень починають намічатися реберця. Кістки хребта і черепа плода тверднуть. Формуються зачатки двадцяти зубів.

Підшлунковою залозою виробляється інсулін. Утворюються клітини крові в кістковому мозку, селезінці і печінці.
У хлопчика розвивається передміхурова залоза, а у плода жіночої статі починають активно розмножуватися статеві клітини. У цей час вже добре розвинені зовнішні статеві органи, їх розмір сильно збільшився порівняно з початком попереднього тижня. Кишечник вже знаходиться в черевній порожнині, в ньому починають формуватися ворсинки для перетравлення їжі. Визначення на узі, якої статі малюк буде вже більш точним.

На 13 тижні продовжує розвиватися нюх, дитина вже добре відчуває запах їжі, яку їсть мати. Тому обов'язково правильне харчування, щоб сформувати у майбутньої дитини правильний смак.
Головний мозок плоду розвивається дуже швидко, нього з'являються різні рефлекси: дитина кривляється, тягне в трубочку губи, морщиться, стискає в кулаки ручки, здригається. Якусь частину часу він вже проводить активно, але поки ще більше спить. Його рухи все ще можна виявити лише за допомогою узі.
Шкіра плоду поки дуже тонка і ніжна і виглядає червоною і зморшкуватою, з дрібними кровоносними судинами. Жирової підшкірний шар відсутній.

Дихальна система вже добре сформована, дитина «дихає», але голосова щілина поки щільно зімкнута. Навколоплідні води можуть потрапити в легені, тому якщо мати хворіє, вчасно не вилікувана застуда, у плода може з'явитися внутрішньоутробна інфекція. Тому необхідно своєчасне лікування будь-яких запальних процесів.
До 14 тижня вагітності довжина тіла плода наближається до 9 см, а розмір голівки в діаметрі близько 3 см.
Що відбувається з організмом жінки на 13 тижні

Настав 13-ий тиждень вагітності. На цьому тижні в крові з'являється багато гормонів прогестерону, які відповідають за вагітність, живіт починає швидко рости.

В термін 13 - 14 тижнів розвиток плаценти повністю завершено, її товщина приблизно 16 міліметрів. Тепер вона надійний бар'єр, який не дозволяє токсичним речовинам проникнути до дитини. Плацента дозволяє захистити дитину від імунної системи матері і тепер можна не побоюватися розвитку резус -конфлікту. У цей час не так небезпечна застуда, так як лікарські препарати вже можна приймати.
Матка істотно збільшується, має досить великий розмір, її вже можна намацати внизу живота, відступивши приблизно 10 сантиметрів вниз від пупка. На 13 тижні матка заповнила всю тазостегнову область і росте вже в черевну область. У жінки з'являються відчуття, що всередині неї знаходиться щось на зразок м'якого гладкого кулі, який тягне живіт. Соски темніють, на грудях з'являються чітко видимі блакитні прожилки.

Поява запорів на 13 тижні
У цей час перші відчуття нудоти, поганого настрою проходять, але можуть з'явитися нові неприємності у вигляді закрепів, через що знову тягне і болить живіт. Хоча у більшості вони з'являються на 14 тижні і пізніше. Це відбувається через ослаблення перистальтичні активності кишечника. Так, гормональні зміни дають про себе знати. Також на появу запорів впливає зростаюча матка, у якої швидко збільшується розмір, і в животі залишається менше місця для кишечника. Матка тисне на живіт і тонус мускулатури знижується.
Але якщо від переповнення кишечника тягне сильно живіт, проносні препарати приймати не можна, так як вони провокують викидень. Стілець краще регулювати за допомогою дієти і руховою активністю.

На 13 - 14 тижні у багатьох жінок знижується артеріальний тиск, найчастіше гіпотонія протікає легко, і жінка не відчуває нездужання. Якщо жінка відчуває нездужання, їй потрібна медична допомога, так як скорочення кровоносних судин в матці, може почати «обкрадати» зростаючий плід в надходженні до нього крові і його розвиток може припинитися.
Якщо артеріальний тиск підвищується, в термін 13 тижнів, скоріше всього у вагітної є захворювання нирок, через це іноді тягне живіт. Тому їй треба пройти додаткове обстеження, може знадобитися повторне узі.

Піхвові виділення на 13 тижні
В термін тринадцята тиждень вагінальні виділення повинні залишатися незмінними: помірні, однорідні, світло- молочного запаху, мають злегка кислуватий запах. У багатьох жінок через зниження імунітету починається розвиток молочниці. Це захворювання супроводжується сирнистий виділеннями. В області ураження статевих органів у жінки починається печіння і свербіж. Захворювання потребує лікування, у вигляді місцевого застосування протигрибкових препаратів.
Побачивши кров'янисті виділення, негайно слід викликати швидку допомогу, так як це свідчить про загрозу переривання вагітності. Особливо це небезпечно, якщо на додаток до них тягне і болить живіт.

Зазвичай мажучі кров'янисті виділення йдуть після статевого акту і свідчать про наявність ерозії. Для того щоб розвіяти сумніви потрібно пройти додаткову кольпоскопію і узі, якщо ерозія виявлена і має великий розмір, обов'язково пройти лікування.

Емоційний стан на 13 тижні
Майбутня мати на 13 - 14 тижні вагітності стає більш позитивною, її емоційний стан поліпшується. Жінка відчуває великий приплив сил і відчуває себе дуже комфортно: живіт вже не тягне, нудоти немає. Але, вагітні, які очікують первістка, все одно хвилюються, тому часто можуть відчувати нервові зриви, почувши страшні історії про ускладнення вагітності і важких пологах, вони вже пройшли узі і бачили свого малюка.

Часто такі жінки відчувають змішані почуття. Вони знаходяться в приємному очікуванні вагітності, але відчувають величезну відповідальність за майбутньої дитини. Багато, коли у них хоч трохи болить живіт, впадають в паніку.
Харчування жінки на 13 тижні вагітності
Їжа на 13 тижні повинна задовольняти запити зростаючого плоду, а не тільки матері. У цей час харчування має бути щадне і збалансоване за кількістю калорій і складу, розмір калорій можна з'ясувати у лікаря. Так як нудота пройшла, у жінки з'являється апетит.

Зараз дуже небезпечно потурати шкідливим харчовим звичкам і не можна заїдати свої переживання смачними, але шкідливими продуктами. Через неконтрольованого споживання цукру, жирів, борошняних виробів, вагітна жінка починає швидко додавати вагу, живіт збільшує свій розмір, часто виникає відчуття, що його тягне. Оптимальне збільшення ваги має бути 500 г на тиждень, тому харчування має бути правильним.

Повні вагітні жінки через швидкого набору ваги мають ризик захворювання на цукровий діабет, придбати гіпертонію, варикозне розширення вен.
Зовсім не обов'язково під час вагітності повністю відмовлятися від солодощів, харчування має приносити задоволення, але не ставати культом. Під час першої половини вагітності калорійність може залишатися на колишньому рівні.

Як позбутися від запорів
У раціон вагітної на 13 - 14 тижні повинні входити продукти, що мають послаблюючийефект. Треба їсти:
• морську капусту,
• сливове пюре,
• тертий буряк або робити з неї сік
та інші рослинні продукти, що містять клітковину. Вона змушує кишечник трудитися.

А ось продукти, що мають закріплює ефект варто вживати менше, таке харчування принесе тільки шкоду. Також треба більше рухатися, здійснювати піші прогулянки, відводити час на прості фізичні вправи, іноді відвідувати басейн. Якщо нічого не допомагає, краще звернутися до лікаря, які пропише проносні засоби.

Як запобігти розтяжок
На 13, до 14 тижня прийшов час вносити зміни в гардероб. Жінка вже додала у вазі, у неї пропала талія. Треба відмовитися від речей, які тиснуть їй живіт, і купити на розмір більше. Через різке збільшення маси тіла, на шкірі живота, стегнах, сідницях і молочних залозах з'являються розтяжки, тому прийшов час подбати про свою шкіру.
Одного разу з'явившись, вони можуть назавжди залишитися на шкірі, бо дуже важко забираються. Щоб запобігти розвитку розтяжок, є різні засоби, які підвищують еластичність шкіри. Ними треба починати користуватися з перших тижнів вагітності, щоб шкіра досить зволожена.

Профілактика ГРВІ на 13 тижні
На 13 -14 тижні вагітності слабшає імунітет, тому для профілактики ГРВІ дуже важливо загартовування, так застуда мине вагітну. Для цього треба:
• щодня робити контрастний душ;
• ходити босоніж: взимку по підлозі, а влітку по траві і піску.

Може з'явитися застуда за вірусів і бактерій. Зараження може відбутися не тільки повітряно -крапельним шляхом, але і якщо жінка користується чужими предметами особистої гігієни. Якщо у чоловіка почалася застуда, треба виділити йому окремий посуд. Найчастіше застуда починається з головного болю, з'являється відчуття першіння в горлі, хочеться чхати. При перших же ознаках застуди, треба звернутися до лікаря.

Які аналізи та обстеження повинна пройти жінка на 13 тижні
В термін вагітності 13 тижнів жінка проходить консультацію у терапевта, здають загальні аналізи крові та сечі. Якщо узі для вимірювання шийної складки, жінка не пройшла до 12 тижнів, то узі необхідно зробити до 14 тижня, щоб вчасно визначити, чи не є у плода хромосомні аномалії і синдром Дауна. Також в цей час багато проходять узі для визначення статі дитини.

Секс на 13 тижні не повинен ігноруватися, інтимна близькість допомагає тренуватися м'язам матки і ніякої небезпеки для плода не представляє. У цей термін чутливість підвищена і від сексу жінка відчуває велике задоволення. Головне не тиснути на живіт. Тому, якщо ніяких ускладнень і загроз для вагітності немає, тоді треба жити повноцінним життям.