У цій статті ми розглянемо кращі засоби для підвищення лактації. Наші мами і бабусі використовували для цієї мети гарячий чай зі згущеним молоком, бутерброди з маслом і горіхи. Багато гінекологів, сьогодні радять пити спеціальний чай для підвищення лактації. Хтось каже, що достатньо стимуляції сосків дитиною. Хтось радить пити відвари трав або спеціальне харчування... Давайте розкладемо все по поличках і знайдемо найдієвіші і безпечні способи збільшити кількість молока.

1. Як зрозуміти, що дитині не вистачає молока
У першу чергу, про брак молока мамі повідомить сама дитина. Всупереч розхожій думці, він не буде голосно і багато плакати, у голодного дитини просто не буде сил на крик і сльози. Голодні діти спокійні, багато сплять, мляво ссуть груди...

Накидаються на груди, з голодним виглядом, діти, яких обмежують у годівлі - годують за режимом. Це знак перейти до годівлі по потребі. А також, діти в період різкого стрибка зростання. Тоді це нормальна стимуляція вироблення молока.

Перші ознаки нестачі молока можна помітити набагато раніше, ніж дитина знесилиться від голоду. Спостережна мама без праці помітить змінилося поведінка і самопочуття малюка. Головне знати, на що необхідно звернути увагу.

Перше - правильність захоплення грудей, тривалість та інтенсивність смоктання
Зручна поза мами - основа комфортного годування. Малюк лежить на руках або на подушці для годування. Ноги зігнуті в колінних і кульшових суглобах, животик притиснутий до живота матері. Підтримуйте дитину за верх спини і основу шиї. Чи не фіксуйте голову!
Груди подається, як товста булка - пальці знаходяться далеко від ореоли, сосок направлений до верхньої губи, майже до носа дитини.
Малюк захоплює груди широко відкривши рот.

Правильний захоплення є асиметричним. При такому захопленні сосок знаходиться не в центрі рота, а спрямований до неба. Сосок матері не травмується - мамі не боляче, а смоктання максимально ефективно.
Це виглядає приблизно так: під нижньою губою велика частина ореоли, а іноді і частина самих грудей (якщо ореолу невелика), під верхньою губою захована велика частина ореоли, проте її там менше, ніж під нижньою. Таким чином в роті дитини знаходитися як мінімум 1,5 см ореоли, не рахуючи соска.
Підборіддя щільно притиснутий до грудей, носик стосується шкіри, губи вивернуті назовні. Будова носа малюка таке, що будучи притиснутим до грудей він зможе спокійно дихати.

Щоки опуклі, на них не утворюються ямочки під час смоктання. Видно рух близько скронь. Якщо покласти палець під підборіддям до шиї, можна відчути ковтальні руху.
Коли малюк їсть, чутно як він ковтає. Це досить гучний звук. Чмокаючі звуки відсутні.

Якщо у матері виникає біль, акуратно вивільните груди і дайте її заново.
До приходу молока діти прикладаються кожні 15-30 хвилин і смокчуть підлягає, після приходу - 8-12 разів на добу і частіше. Хтось висмоктує свою порцію молока за 5 хвилин інтенсивного смоктання, хтось за 40-45 більш розміреного смоктання.
Друге - кількість мокрих і брудних пелюшок
Дитина, якій вистачає молока, регулярно бруднить пелюшки. Щоб оцінити кількість споживаного молока, зніміть з малюка одноразовий підгузник і скористайтеся марлевим. Можна обійтися і зовсім без підгузника. Отже, вважаємо мокрі пелюшки!

• У перші три доби повинно бути від двох до п'яти сечовипускань
• З третього по шосту добу - 4-8 сечовипускань
• З шістьох до чотирнадцятого доби - 10-20 мокрих пелюшок на добу
• З двотижневого віку і до шести місяців - 12 і більше сечовипускань

Якщо кількість брудних і мокрих пелюшок менше зазначеного, слід негайно звернутися за допомогою до фахівця по грудному вигодовуванню.

Третє - поведінка
Млявість, сонливість, відсутність інтересу до грудей повинні насторожити маму. Якомога швидше зверніться до фахівця по грудному вигодовуванню. Часто їх можна знайти при районній поліклініці або через інтернет.

Четверте - набір ваги
У першу добу після пологів дитина втрачає у вазі. Дана втрата є фізіологічною і не повинна перевищувати 10 %. У нормі, вага відновлюється до 10-14 денного віку. На зважуванні в перший місяць життя, на вагах повинна виявитися прибавка як мінімум в 500-600 грам.
У крайніх випадках у дитини з'являються ознаки зневоднення: шкіра в'яла, суха, сірого кольору. Якщо зібрати її в складку, то вона довго буде розправлятися. Родничок і очні яблука будуть запалими.

Кількість сечовипускань різко знижене.
2. Причини браку молока у мами
Найбільш поширена причина браку молока - це неправильна організація грудного вигодовування.
• Пізніше перше прикладання в пологовому будинку
• Роздільне перебування матері і дитини
• Відсутність психологічного настрою матері на грудне вигодовування
• Неправильний захоплення грудей дитиною
• Використання соски, води та / або догодовування

Потім йдуть порушення з боку дитини (недоношеність, важкі пологи, загальне захворювання, коротка вуздечка язика). Малюк недостатньо стимулює соски, а це основний спосіб підвищити лактацію.
Використання анестезії в пологах або знеболюючих засобів в післяпологовому періоді може призвести до сонливості малюка. Як наслідок - дитина погано смокче груди.
Пологи, шляхом кесаревого розтину.

Вкрай рідко, у зв'язку з серйозним захворюванням, мати не може виробляти молоко. Таке зустрічається у, приблизно, 3 % жінок.
Ще рідше у здорових матерів знижується здатність до вироблення молока. Це буває в таких ситуаціях:
• Фрагмент плаценти залишився в порожнині матки (будуть присутні й інші симптоми, окрім зниження лактації)
• Попередня пластику грудей, якщо було видалено занадто багато залізистої тканини або пошкоджені нервові волокна
• Вроджений дефект або травма в період зростання молочних залоз

Потребують додаткової стимуляції лактації та матері, які всиновили немовляти. Консультант з грудного вигодовування допоможе вигодувати грудьми прийомну дитину. Це додатково сприяє прийняттю малюка матір'ю і встановлення глибокої зв'язку між ними.

3. Контакт шкіра до шкіри
Перша і, часто, найефективніша допомога - забезпечення контакту шкіра до шкіри матері і дитини.
Відкладіть всі справи. Найважливіше зараз - налагодити грудне вигодовування і хороші відносини з немовлям.

Роздягніться до пояса, малюка залиште в підгузку і заберіться в ліжко. Телефон відключіть. Їжу і питво для себе приготуйте заздалегідь або попросіть, щоб Вам її принесли. Вставайте з ліжка лише по крайньої необхідності.
Присвятіть один, іноді і три - чотири дні тісного спілкування з дитиною. Нехай він постійно буде знаходитися на грудях. Смоктання - найкращий стимулятор лактації. Слідкуйте за правильністю прикладання до грудей.

Таким чином можна вирішити більшість проблем з малою виробленням молока.

4. Зціджування і система догодовування біля грудей
Якщо дитина з якихось причин не може знаходитися поряд з матір'ю, підтримуйте лактацію шляхом зціджування молока. Зціджене молоко можна передавати Вашої крихті або заморожувати на майбутнє.
Поїти дитину материнським молоком випливає з чашечки, з ложечки, піпетки або шприца. Використання пляшечки з соскою вкрай небажано.
Зціджувати молоко можна вручну або за допомогою молоковідсмоктувача.

Якщо трапилося так, що у матері мало молока і дитина потребує догодовуванні, скористайтеся системою догодовування біля грудей.
До соску матері кріплять трубочку, яка з'єднана з пляшечкою донорського молока або суміші. Таким чином немовля стимулює материнську груди, отримуючи краплі молока і повноцінно харчується за рахунок додаткової їжі.

5. Чаї та відвари трав
Існують спеціальні чаї для стимуляції лактації, а так само деякі трави, здатні збільшити вироблення молока:
• фенхель
• кріп
• аніс
• кропива
• кмин

Звертатися з подібними засобами слід вкрай обережно і тільки за показаннями. Проконсультуйтеся з фахівцем по грудному вигодовуванню, перш ніж почати вживання трав'яного збору.
Деякі трави можуть стимулювати зростання залозистої тканини молочних залоз. Коли в цьому немає необхідності, зайвий зростання залізистої тканини призводить до інших проблем, наприклад до надлишку молока.
Надмірне виділення молока викликає різкий дискомфорт у дитини, підсилює коліки і провокує рясні зригування. Може викликати відмову від грудей.
У матері, при надлишку молока, починаються часті застої молока і мастити.

Висновок
Ось ми і розглянули найефективніші способи стимуляції лактації.
Ключ до успіху таїтися в твердому переконанні мами, що вона буде годувати свою дитину тільки грудьми, регулярному і правильному ссанні грудей немовлям. Забезпечте контакт шкіра до шкіри з дитиною. На другому місці стоїть фізична стимуляція сосків шляхом зціджування або за допомогою молоковідсмоктувача.
Трави і чаї, для стимуляції лактації, можуть стати хорошим доповненням до вищеперелічених способів. Використовувати їх слід під контролем досвідченого фахівця.