Зуби - це одна з найкрасивіших частин людського тіла. Без гарних зубів людина виглядає не красивим, чи не доглянутим. Щоб усмішка була завжди променистою і піднімає настрій оточуючим, потрібно обов'язково доглядати за ротовою порожниною. Давайте поговоримо про те, як правильно чистити зуби і чи обов'язково це робити так ретельно, як рекомендують стоматологи і інші лікарі. Може достатньо звичайного полоскання антисептичним розчином.

Що буде, якщо не чистити?
Ледачі люди часто неохоче доглядають за собою. Очищення кісткових утворень для них справжня каторга. Просто лінь їм і все робити таку порожню роботу. Вони займаються собою раз на три дні і думають, що цього достатньо. А потім отримують « нагороду » за такі праці:

• Карієс
• Жовтий наліт на зубах
• Неприємний запах з рота.

Якщо даних людей запитати, як правильно чистити зуби, то відповідь буде очевидним - це хвилинна справа, а іноді і секундне. Насправді їх потрібно чистити більше 3 хвилин, саме такий часовий проміжок потрібно виділяти на чистку кісткових утворень.

Звичайна чистка включає себе:
• Чистку щіткою
• Чистку ниткою
• Полоскання ротової порожнини стоматологічним бальзамом

Ці процедури вважаються нормальними - всі їх потрібно робити щодня вранці і ввечері.
Щоб краще очистити рот від нальоту, потрібна електрична зубна щітка. Запитайте будь стоматолога, чи здатний такий інструмент допомогти видалити зубний наліт краще, ніж звичайною зубною щіткою. Відповідь буде один і той же: «Так». Після того, як кісткові утворення очищені від нальоту, потрібно видалити залишки їжі в отворах, за допомогою зубної нитки. Останнім етапом буде полоскання ротової порожнини. Ви помітите, що після щоденних процедур у кісткових утворень покращиться колір. Запах з рота зникне, спілкуватися з людьми стане простіше. Тепер ви будете знати, як правильно чистити зуби.

Як чистити зуби?
Техніка чищення зубів досить- проста. Потрібно просто щітку тримати під кутом в 45 градусів, трохи притиснути до зубів так, щоб щетина проникала між отворами. Потім робляться обертальні рухи, тобто по колу. Таким чином, починаючи з передніх різців, рухаються до заднім твердим тканинам. Рот при цьому не закривається, між верхньою і нижньою щелепою повинен бути просвіт. Електрична зубна щітка робить сама правильні рухи.

Далі відкриваємо рот, починаємо чистити кожну окремо тверду тканину, приділяючи кожній уваги до 7 обертань. Рухатися треба від задніх кісткових утворень до передніх. Таким чином, проходять верхню і нижню щелепу. Потрібно знати те, що передні тверді тканини не потрібно чистити, так як зазвичай звикли все проводити чистку, тобто потрібно виключити рухи вліво вправо. Ці рухи порушують емаль, а також весь наліт переміщається в проміжні отвори.
Після інтенсивної чистки попещу рот і починають діяти ниткою. Після такої чистки, йде стоматологічний бальзам ополіскувач та на цьому техніка чищення зубів закінчується.

Стоматологічна нитка
Мало хто користується цим предметом для гігієнічної чистки зубів. А між тим, якщо застосовувати всі описані вище процедури, то така читка називається гігієнічна чистка зубів. Та й якщо людина вважає що банальна хвилинна санація ротової порожнини це гігієна, то сильно помиляється. Без зубної нитки повноцінного очищення не вийде. Як чистити зуби зубною ниткою багатьох таке питання цікавить, мається на увазі тих, хто дійсно зацікавлений у цій процедурі.

1. Відірвати потрібно від котушки шматочок сантиметрів 50
2. Обмотати ниткою вказівні пальці
3. Відкрийте ширше рот і обмотайте один зуб
4. Обмотує, трохи протираєте, витягуєте нитка, так проходите всю ротову порожнину.

Під час чищення ви будете бачити, що саме ховається в отворах і, чесно сказати, вам стане страшно від того, що ви півжиття прожили з таким ось неприємним осадом. Навіть якщо ви санацію рота робили, тобто чистку щіткою і полоскали рот бальзамом. Саме в отворах наліт знову починав виділяти запах практично відразу після чистки. Вам завжди здавалося, що рот, немов і не піддавався санації. Тільки правильна гігієнічна читка зубів допоможе позбутися від неприємностей.
Якщо під час процедур помітите кровоточивість ясен, потрібно терміново звернутися до лікаря. Потрібна професійна гігієнічна читка зубів за допомогою спеціальних механізованих пристосувань. Наприклад, за допомогою ультразвуку лікар видалить наліт з пародонтозних кишень. І після санації рота пропише зміцнюючі засоби для ясен, зазвичай це гелі, які потрібно буде втирати в уражені ділянки в даному випадку ясна.

На цьому можна закінчити оповідання адже правила чищення зубів тепер ви знаєте. Прочитавши статтю, не забувайте, як чистити зуби правильно, коректний, не лінуйтеся.
Якщо робити кожен день санацію ротової порожнини за всіма правилами, то можна забути про карієс, про стоматиті та інших захворюваннях. Дітей потрібно привчати до санації з самого юного віку. Пам'ятайте що проста і приємна процедура чищення зубів краща профілактика.