Розтяжки (стрії) з'являються в результаті внутрішніх розривів епідермісу, з наступним заповненням їх сполучною тканиною. Існує два основних правила для запобігання стрий: максимальне зволоження для підвищення еластичності шкіри і нормалізація процесу регенерації клітин. Ви напевно вже переконалися, що прибрати розтяжки в домашніх умовах вельми непросто. Тому для отримання позитивного результату, лікування повинно складатися з комплексу домашніх заходів.

Основні заходи

• Харчування

Для початку вам буде потрібно переглянути своє меню на кожен день і збалансувати його, таким чином, щоб ваш організм отримував необхідну кількість вітамінів і мікроелементів. Раціон повинен включати продукти, що містять велику кількість калію (банани, курага, родзинки, груші) і жиросодержащие полівітаміни (насіння, осетрові види риби, рослинне масло, горіхи). Без дотримання цього пункту лікування розтяжок не принесе результату.

• Спортивна навантаження

М'язи завжди необхідно підтримувати в тонусі. Для цього достатньо щоденних занять спортом хоча б по півгодини. Вид спорту вибирайте, відштовхуючись від своїх уподобань: плавання, біг, фітнес, аеробіка і т.д. Як тільки ці два пункти стануть звичною частиною вашого життя, можна починати косметичне лікування розтяжок в домашніх умовах. Не дивлячись на величезний вибір салонних процедур, самостійне позбавлення від стрий має масу переваг. Головні з яких - це економія фінансових коштів і часу.

Комплекс домашніх процедур
Прийнявши рішення про лікування розтяжок в домашніх умовах, вам буде потрібно визначитися з найбільш ефективними методами і рецептами, які підходять саме для вас. Але краще всього використовувати паралельно кілька варіантів, чергуючи їх.
зволоження

Для цього вам слід придбати спеціальний гель або крем проти стрий, який буде виконувати такі функції:
• Підвищувати еластичність епідермісу і прискорювати вироблення колагену;
• Стимулювати регенерацію клітин, а відповідно і сприяти швидкому видаленню молодих розтяжок;
• Надавати дренажний ефект і прибирати набряклість;
• Воложити і пом'якшувати шкірні покриви.

Щоб лікування розтяжок в домашніх умовах дало результати, складу засобу повинен містити амінокислоти, мінерали, зволожуючі компоненти, вітаміни і колаген. Також гарним ефектом при видаленні стрий володіють входять до складу ефірні масла, зокрема масло зародків пшениці, авокадо, какао, виноградних кісточок і м'яти.

Масла

Зволоження шкіри і позбавлення від розтяжок в домашніх умовах може здійснюватися за допомогою натуральних масел. Для цього 2 ст. л базової основи (масло жожоба, оливкова або паростків пшениці) змішують з декількома краплями ефірного масла (м'ята, розмарин, апельсин або лаванда). Отриманою сумішшю необхідно зволожувати область стрий двічі на день. Тільки запам'ятайте, що термін зберігання отриманої суміші в холодильнику становить не більше 10 днів.
обгортання

Обгортання в домашніх умовах сприяє впливу активних компонентів (які містяться в суміші, що використовується для процедури) на уражені ділянки. А завдяки харчовій плівці, створюваної термічний ефект, всі речовини проникають в більш глибокі шари епідермісу. Як складові для обгортання використовуються: глина, бруд мертвого моря, шоколад, водорості або мед. До речі саме бурі водорості дуже ефективні для боротьби розтяжками, оскільки має в своєму складі високу кількість мікроелементів і альгиновую кислоту, що позитивно впливає на еластичність і пружність епідермісу. Обгортання з шоколадом: розтопіть плитку гіркого шоколаду на водяній бані, а отриману масу змішайте з 1 ст. л оливкової олії і 5 кап. ефірного лимонного масла. Трохи остудіть засіб і покрийте їм проблемні частини тіла. Зверху тіло оберніть плівкою і ляжте під ковдру на годину. Через необхідний час прийміть душ, витріть шкіру і нанесіть зволожуючий крем.
водні процедури

Прийняття теплої ванни сприяє зняттю втоми і напруги. А для того щоб цей приємний процес став ще й корисним при лікуванні розтяжок, необхідно попередньо додати у воду одну з наступних сумішей:

ефірні масла
• По дві краплі мускатного масла і герані;
• Шість крапель неролі;
• П'ять крапель апельсина;
• Три краплі ладану.

водорості
Для цього необхідно залити суху ламінарію окропом і накрити кришкою на 30 хвилин. А потім процідіть настій і вилийте його у ванну. Самі ж листя ви можете застосовувати для обгортань.
скраб
Щоб здійснити механічне чищення в домашніх умовах проти розтяжок необхідно діяти наступним чином: Прийміть ванну і нанесіть невелику кількість скрабу на тіло масажними рухами. В області живота масажні рухи виконуються за годинниковою стрілкою, стегон - від коліна вгору, сідниць - в горизонтальному напрямку. Рецепт кавового скрабу: візьміть спить кавову гущу (вона залишається на дні чашки після вживання натурального звареної кави), змішайте з кількома ложками сметани і 2 краплями апельсинового масла. У результаті використання скрабу ви досягнете:

• Очищення пор;
• Видалення ороговілого шару епідермісу;
• Стимуляції утворення нових клітин.

Пілінг
Ця процедура впливає на розтяжки шляхом спалювання ороговілого шару за допомогою спеціальних кислот. У результаті колаген синтезується, і оновлюються шкірні покриви. Щоб прибрати розтяжки в домашніх умовах, які з'явилися недавно, відмінно підійде пілінг із застосуванням фруктової кислоти. Дана процедура має м'яку дію, не доставляючи хворобливих відчуттів. Рецепт фруктового пілінгу: 150 гр. ананасової м'якоті, 0,75 гр. м'якоті папайї т 2 ст. л. меду. Інгредієнти перемішайте і нанесіть на тіло не більше ніж на 7 хвилин. Після цього прийміть душ і змастіть шкіру зволожуючим кремом.

Масаж
Щоб швидше прибрати розтяжки в домашніх умовах кожен раз, завдаючи спеціальні засоби або крему, здійснюйте масажні рухи, шляхом підведення і пощипування шкірного покриву. Масаж при видаленні стрий сприяє:
- Стимуляції колагену і еластину;
- Підвищенню м'язового тонусу;
- Поліпшенню кровообігу.

Лікування розтяжок необхідно починати на початковій стадії їх прояви. Тільки в цьому випадку ви можете практично повністю видалити стрії в домашніх умовах. Чим старіше освіти, тим складніше вони піддаються лікуванню і вам буде потрібно набагато більше часу для того, щоб зробити їх менш помітними.

Приділяйте увагу своєму організму і в нагороду отримаєте красиву, гладку шкіру без дефектів!