Для нас такий фрукт, як помело, або памела, є екзотичним, і в продажу він з'явився досить недавно, проте дуже швидко «освоївся» як на магазинних полицях, так і на столах безлічі покупців. Люди дуже швидко зрозуміли, наскільки корисний фрукт помело при цукровому діабеті та інших захворюваннях. До того це дуже смачний фрукт, який полюбився громадянам нашої країни дуже швидко.

Корисні властивості помело
У м'якоті помело при цукровому діабеті міститься величезна кількість самих корисних для організму людини речовин. Це, перш за все, макроелементи: калій - сприяє надходженню в клітини мозку кисню, надає стимулюючу дію на мислення; натрій - впливає на тканини, роблячи їх витривалими; фосфор - нормалізує процес синтезу речовин, бере участь в процесі формування такої важливої ​​кісткової тканини, сприяє оптимальному згортанню крові. Фосфор допомагає роботі серця і нирок, а також відіграє значну роль у зниженні ризику виникнення цукрового діабету і ракових захворювань.

Також в Памелі при цукровому діабеті знаходяться мікроелементи: залізо - бере участь у процесах окислення, виводить шкідливу вуглекислоту, сприяє нормалізації гемоглобіну в складі крові; магній - стимулює діяльність шлунково-кишкової системи, простати, оптимізує згортання крові.
Не варто забувати і про інших цінних речовинах, що містяться у складі помело.
це:

• вітаміни
• беки
• клітковина
• пектин
• зола

Всі ці елементи беруть активну і благотворний участь у всіх процесах життєдіяльності, тим самим покращуючи стан шкіри, видаляючи з організму всі шкідливі речовини, що в ньому накопичуються, беручи участь у синтезі ферментів, гормонів і гемоглобіну, і так далі.
Все вищезазначене, безсумнівно, робить істотний вплив на здоров'я організму, тим самим захищаючи людину від захворювань, депресії і навіть зайвої ваги. Оскільки помело при цукровому діабеті володіє низькою калорійністю, фрукт незамінний для дієтичного харчування. Вміщені в Памелі компоненти сприяють поліпшенню функціонування всіх органів і систем, а це означає, що фрукт слід вживати як профілактичний засіб від онкології, захворювань судин і серця, цукрового діабету та інших недуг.

Користь памели для профілактики і лікування цукрового діабету
Цукровий діабет - це захворювання, для лікування якого необхідно дотримуватися дієти, але це не означає, що слід відмовитися від усіх фруктів. Навпаки - багато з них, такі як помело, є головним джерелом потрібних організму корисних елементів, таких як клітковина і вітаміни.

Фрукти для прийому в їжу треба ретельно вибирати, враховуючи при цьому глікемічний показник і правильно підбираючи обсяг порції. Глікемічний показник демонструє швидкість перетворення вугдеводи в глюкозу. А тому люди, що хворіють на діабет, можуть їсти виключно такі фрукти, глікемічний показник яких не вище 60, оскільки це межа норми. Одним з таких фруктів і є памела.

Способи використання помело для лікування діабету
Люди, які хочуть використовувати помело в комплексному лікуванні діабету і тим самим полегшити протікання захворювання або контролювати його, можуть скористатися такими способами, як:
• вживати сік фрукта, відразу після вичавлювання
• є м'якоть помело
• використовувати помело в десертах і фруктових салатах
• додавати в дієтичні страви

Сік памели при діабеті найкраще «добувати» самостійно, тобто, не використовуючи для цієї мети соковижималку, оскільки при самостійній вичавці соку повністю зберігаються всі корисні елементи і речовини. Щоб ефект був максимально повним, сік п'ють відразу після їжі. Памела при цукровому діабеті дуже корисна і завдяки своїй м'якоті, яка у цього цитрусового фрукта солодка і смачна. Насолоджуватися Памелою можна сміливо, при цьому не боячись «смакових каверз».

Помело чудово поєднується практично з усіма діабетичними стравами, фрукт надає їм екзотичний незвичайний відтінок і особливий смак.
Фрукт памела при цукровому діабеті рекомендується фахівцями, оскільки її вживання - це дуже ефективний спосіб профілактики, лікування захворювання і контролю над ним, зрозуміло, в сукупності з іншими лікарськими методами і засобами.
Помело, як сік, так і м'якоть, значно збільшує благотворний ефект від лікування недуги.

Помело у разі цукрового діабету, як вже було сказано, відноситься до цитрусових фруктам і з цієї причини корисний. Це означає, що даний плід для страждають на діабет абсолютно безпечний. Його глікемічний індекс невисокий, тобто перебуває в межах норми. Не дивно, що саме екзотичну Памелу при цукровому діабеті фахівці-дієтологи і професійні лікарі настійно радять включати в свій раціон тим людям, у яких спостерігається підвищена кількість цукру в крові.
Той факт, що в першу чергу сік, та й м'якоть помело особливим, чудодійним, ефективним чином благотворно впливає на зниження кількості в крові цукру, що життєво важливо для хворих, які страждають від діабету, відомий всім.

Застереження до вживання в їжу помело
Треба сказати трохи і про те, що існує кілька застережень до вживання помело в їжу. На відміну від, скажімо грейпфрута, Памела дуже солодкий фрукт, без гіркуватого відтінку, тому його приємно їсти, адже він дуже смачний. Але не варто забувати про те, що існує міра: як і будь-який цитрусовий, цей фрукт не можна вживати в кількостях необмежених.
Якщо фрукт великий, його слід розділити на частини і є з розрахунком 100 грамів на день. А оскільки у кожного конкретного хворого на діабет є індивідуальні, власні особливості, дози вживання памели слід обговорити з лікарем.

Враховуючи все вищевикладене, можна зробити висновок: вживання в їжу в розумних порціях такого корисного фрукта, як помело, однозначно сприяє як профілактиці, так і комплексному лікуванню цукрового діабету.