Кожен з нас хоче назавжди залишатися у формі, і навіть у 60 років знаходити сили бігати і стрибати. Однак такі мрії не можуть завжди виявитися реальністю. З віком суглоби піддаються дегенеративно-дистрофічних змін, тому й дають про себе знати.

Однією з поширеною патології є артроз, який з кожним днем збільшує свої масштаби через сформовані фізичної неактивності людей.
Наколінники при артрозі - це корисне доповнення до головного лікуванню цього захворювання. Такий винахід являє собою фіксуючі накладки, які допомагають перенести навантаження з колінного суглоба на що утримує механізм і стабілізувати його в правильному положенні.

Важливо знати, що наколінники призначаються тільки лікарем-ортопедом, адже слід підбирати його залежно від прогресування захворювання, розміру кінцівки і необхідного матеріалу. При неправильно підібраному наколінники станеться здавлювання судин і погіршення кровообігу у вже пошкодженій області.

Основні якості наколінників
Якщо вибирати між еластичним бинтом і наколінники, то, безсумнівно, слід віддати перевагу другому, адже саме він володіє такими властивостями:
1. Повноцінна фіксація суглоба і зв'язок. При правильно підібраному розмірі, наколінник лежить як литий, не сповзає і не пережимає судини, тим самим зменшує навантаження на суглоб і гальмує розвиток хвороби.
2. Додаткове зігрівання суглоба. Наколінники бувають виготовлені з різного матеріалу, і тому в доповненні може матися прошарок з вовни тварин (наприклад, верблюд), яка створює додатковий лікувальний ефект, покращуючи кровообігу і прискорюючи відновлення пошкоджених структур.

3. Використовується і як засіб для профілактики травм колінного суглоба. Спортсмени схильні щоденним тренуванням і тому часто потрібно додатковий захист на суглоби.
Що варто врахувати при виборі
Сьогодні на вітринах спеціалізованих магазинів можна виявити безліч видів наколінників. Однак, щоб знати, як вибрати наколінники при артрозі, потрібно врахувати три головні аспекти:

Тип наколінника
Вибирається залежно від характеру больових відчуттів і місця їх локалізації.
1. Закритий тип - застосовується при невстановленої локалізації болю. Він охоплює не тільки область суглоба, але і по 15 см у дві сторони, тим самим дозволяє домогтися міцної фіксації і з максимальною користю зменшити навантаження на уражену частину.

2. Відкритий тип - застосовується при легких формах захворювання і при болях після травми. Являє собою невелику фіксуючу накладку з закріпляючу компонентом, завдяки чому дозволяє без зусиль фіксувати суглоб в потрібному положенні. Існує 2 види відкритих наколінників: з регульованим натягом - при незначних больових відчуттях або під час реабілітаційного періоду і з жорсткими спіральними ребрами - дозволяють зменшувати біль при ходьбі по сходинках

3. Шарнірний тип - є універсальним з усіх. Його застосовують як при артрозі з болями будь-якої інтенсивності, так і при болях після травми. Його головною особливістю є - збережена функція легкого згинання коліна.
4. Тип для підтримки сухожиль - використовується при локалізації больових відчуттів під колінної чашечкою.
5. Тип з підігрівом - в наколінник вбудована лампа (інфрачервона або галогенова), яка дозволяє зігрівати місце найбільш сильних больових відчуттів.

матеріал
Дуже важлива складова наколінника.
1. Бавовна - є повітро-і влагопроніцаемая, приємний у шкарпетці, однак постійно потрібно прання і недовговічний у використанні. Сам по собі матеріал не володіє еластичними властивостями, тому слід вибирати в складі з тянущими волокнами.

2. Шерсть - є не тільки звичайним бандажем, але і володіє лікувальним ефектом. Ще з давніх часів люди лікували хворі місця собачої або верблюжої вовною, адже вона допомагає вберегти суглоб від переохолодження, створюючи теплу оболонку. Цей матеріал поглинає вологу і виділяє активні речовини, що зменшують запалення, також сприяє залученн крові (поліпшуються функції регенерації).

3. Неопрен - є матеріалом, який забезпечує хорошу фіксацію колінного суглобу, однак він не здатний пропускати повітря і вологу, внаслідок цього шкіра під цим бандажем постійно потіє. Тому під час його використання потрібно надягати під нього одяг з натурального матеріалу.
4. Елан або поліестеастр - включають в себе всі корисні властивості всіх попередніх наколінників, довгострокові у використанні і зручні в застосуванні, однак мають досить таки високу ціну і не мають зігріваючу ефектом.

розмір
Підбір пристрої за розмірами - найважливіший пункт при виборі наколінника.
У всіх людей обхват коліна варіює у великих межах, тому щоб переконатися, що він вам підходить, необхідно перед покупкою поміряти і упевнитися в його зручності.

Рекомендації з використання
Набутий наколінник - це тільки невелика частина виконаного завдання. Для позитивного впливу цього засобу слід керуватися певними правилами:
• Час використання не повинно перевищувати 2-3 години на добу;
• Тривалість лікування повинен встановлювати лікар;
• Слід пам'ятати, що наколінники при артрозі - це додатковий компонент комплексного лікування, і застосування препаратів ніхто не відміняв;

• Намагатися не старатися в затискування його на нозі, адже здавлювання судин, набряк тканин і оніміння кінцівки 100% позитивно чи не позначиться на вашому стані;
• Наколінник не повинен натирати і викликати подразнень - якщо таке має місце, то неправильно обраний розмір або матеріал;
• Прання повинна здійснюватися тільки вручну використовуючи теплу воду, температурою не перевищує 40 градусів (спричинить усадку матеріалу). Миючі засоби не повинні містити хлор, а сушити слід подалі від обігрівальних приладів.

очікуваний результат
При перших застосуваннях ортопедичних наколінників при артрозі повинні послідувати такі зміни в суглобі:
• зменшення болю і запальних явищ;
• зникнення набряку і напруження м'язів;
• відновлення вільного руху.