Рак - патологічне утворення злоякісної природи, що відбувається з клітин епітеліальної тканини. Медики частіше замінюють цей термін карциномою, який використовував ще Гіппократ (він орієнтувався на зовнішній схожості пухлини з крабом).

Спадкова схильність до виникнення раку
Численні медичні дослідження показала, що серед усіх випадків онкологічних захворювань близько семи відсотків - генетично схильні. Серед онкологів є і такий термін - «ракові сім'ї», в яких кількість хворих настільки тяжким захворюванням наближається до сорока відсоткам.

Чи передається рак спадково - питання, яких впритул займаються генетики, що вивчили практично всі гени, відповідальні за виникнення цього процесу.
Своєчасна консультація у такого фахівця може навіть виявити ймовірність розвитку ракової пухлини у ваших майбутніх нащадків. Єдиний недолік цього методу - висока вартість і наявність спеціальної лабораторії, яка є не в кожному місті.

Що потрібно знати людині, що опинилася в групі ризику за спадковим фактором?
По-перше, усвідомлення цього факту вже стає важливим досягненням - адже багато хто просто ігнорують факт наявності онкологічних захворювань у кровних родичів і не роблять ніяких спроб для зміни свого життя. Дуже важливо своєчасно пройти консультацію у фахівця, який може дати поради з професійної діяльності і скоригувати спосіб життя.

Для людей, що знаходяться в зоні ризику, рекомендується двічі на рік проходити повне обстеження.
Така нехитра профілактика раку допоможе уникнути виникнення захворювання або ж виявити його на більш ранньому терміні, коли ефективність від лікування висока.

Форми успадкування карциноми
1. У спадщину передається ген, який сприяє (провокує) розвитку певного типу онкології - сімейні випадки раку молочної залози;
2. Може передаватися ген, який збільшує можливість виникнення будь-якої форми раку;
3. Рак може розвинутися в тому випадку, коли успадковується певна комбінація генів, відповідальних за появу карциноми.

На сьогоднішній день виявлено більше п'ятдесяти форм раку, які є спадково- зумовленими. Серед них найпоширенішими є:
• Рак молочних залоз;
• Рак яєчників;
• Рак шлунка;
• Рак товстого кишечника;
• Меланома (злоякісна);
• Гостра лейкемія.

Варто підкреслити, що спадкова схильність до раку зачіпає дуже малу частину онкологічних пацієнтів (до десяти відсотків).
Інші ж випадки раку - випадково виникли в результаті досить різноманітних причин: гормональних порушень, неправильного харчування, шкідливих звичок і нестабільної екологічної обстановки і т.д.

Як запобігти розвитку злоякісної пухлини?
За даними ВООЗ, третина всіх випадків карциноми можна було б запобігти.

Адже профілактика раку - найефективніший і стратегічно виправдане захід для боротьби з ці важкою недугою.
Чітко налагодженій і стовідсотково ефективної системи немає. В якості пускового фактора при різних формах онкологічних хвороб можуть виступати найрізноманітніші етіологічні чинники. Однак для кожного окремо взятого випадку можна простежити зв'язок з фактором, що спровокував його розвиток.

Профілактика раку  має на увазі наступне «золоте» правило - дотримуйтеся всіх умов, які формують поняття «здоровий спосіб життя».
Розглянемо кожен фактор, що збільшує ризик виникнення певного онкологічного захворювання, окремо.

• Тютюн
Куріння тютюну визнано фактором, безумовно провокує виникнення раку. Крім раку легкого, вживання тютюну призводить до розвитку онкологічного процесу в гортані, стравоході, ротової порожнини і мовою, сечовому міхурі та нирках, підшлунковій залозі, шийки матки і шлунку.

Клінічно доведено, що у сімдесяти відсотках усіх випадків раку легенів саме паління зумовило його розвиток.
Пасивне куріння також є фактором ризику для некурящих. Жувальний і нюхальний форми тютюну провокують виникнення онкологічного процесу в інших органах.

• Вживання алкогольних напоїв

Ця шкідлива звичка є не тільки соціально значущою - вона досить небезпечна і для самих пацієнтів.

Систематичний прийом алкоголю здатний викликати карциному багатьох органів: рак ротової порожнини, глотки, гортані, стравоходу, печінки і кишечника, молочних залоз.
Ризик виникнення карциноми зростає у завзятих курців.

• Гіподинамія, ожиріння і порушення харчування
Поєднання цих проблем в медицині називається метаболічним синдромом. Дієтологи відповідають на питання «Як позбутися раку?»: Потрібно максимально переглянути свій спосіб життя і характер харчування. Надто вже очевидний взаємозв'язок раку кишечника, стравоходу, нирок і молочної залози із зайвою вагою. М'ясна їжа провокує розвиток колоректального раку. А постійне вживання консервованої та генетично модифікованої їжі багаторазово збільшує ризик виникнення онкологічних процесів в організмі.

Вживання здорової їжі, багатої на клітковину, є відмінним ренієм для профілактики раку кишечника. Принципи здорового харчування не тільки попереджають розвиток онкологічних процесів, а й сприяють оздоровленню всього організму в цілому.
Найкращого результату можна добитися при комбінуванні здорового харчування з регулярною фізичною активністю.

• Інфекційні агенти
Спостерігається прямий взаємозв'язок між багатьма захворюваннями інфекційної природи і злоякісними захворюваннями: при вірусному гепатиті В і С часто виникає рак печінки, вірус папіломи людини певних типів провокує розвиток раку шийки матки, а виразка шлунка, яка викликається бактерією Helicobacter pylori часто малігнізуються. Шистосомоз часто стає причиною раку сечового міхура, а багато паразити підвищують ризик виникнення карциноми жовчних проток.

Для того щоб знизити частоту онкологічних захворювань, необхідна ретельна робота з широким колом населення, своєчасна імунізація, рання діагностика та ефективне лікування даних патологій.

• Професійні шкідливості
У число небезпечних для здоров'я людей речовин, що використовуються на робочих місцях, увійшло більше сорока різних сполук - канцерогенів. Наприклад, мезотеліома (рак середостіння) має прямий зв'язок з регулярним взаємодією пацієнта з азбестом.

• Екологічна обстановка
За даними ВООЗ близько п'яти відсотків всіх онкологічних захворювань пов'язано з несприятливою екологічною обстановкою: забрудненням повітря, грунту і питної вози канцерогенними сполуками. Ці речовини можуть потрапляти в організм з повітрям і вживанням забрудненої води та харчових продуктів.

• Випромінювання
Іонізуюче випромінювання здатне спровокувати розвиток лейкемії і ряду злоякісних захворювань серед молодого контингенту. Для того щоб уникнути цього, необхідно дотримуватися наступних правил:

• Всі радіологічні медичні процедури слід проводити тільки за показаннями і дотримуватися всіх запобіжних заходів для уникнення опромінення;
• Для того щоб знизити рівень вмісту радону в будинках, розташованих в місцях підвищеного вмісту його в грунті, потрібно поліпшити вентиляцію і забезпечити герметизацію при їх будівництві;

• Обмежити вплив ультрафіолетового випромінювання, провокує розвиток меланоми. Використання сонцезахисних окулярів і спеціальних засобів захисту для шкіри є ефективною профілактикою раку. Не варто забувати, що всі пристрої для отримання штучного загару є умовно канцерогенними.