Хвороб хребта багато і жити з ними важко. Багато з хребетних патологій мають хронічний перебіг, що змушує пацієнта довгі роки приймати медикаментозні препарати, справляючись з їх допомогою з больовими нападами. Іноді порятунком від болю є операція на хребті. Будь пацієнт, що переніс хірургічне втручання, повинен чітко розуміти, як важлива реабілітація після операції на хребті. Саме від того, наскільки грамотно буде складена реабілітаційна програма, безпосередньо залежить результат захворювання. Розглянемо, як правильно організувати відновний період при різних хребетних недугах.

перелом хребта
Реабілітація після перелому хребта починається з тієї хвилини, коли хворого звільнили від корсета або фіксуючої пов'язки. А трапляється це не дуже скоро після травми, адже хребці зростаються досить довго, місяці три. Цілі, які переслідує реабілітація після перелому хребта, наступні:
• Відновити і активізувати процеси, пов'язані з тривалою нерухомістю;
• Поступово повернути пацієнтові нормальну рухову активність.

Для досягнення поставлених цілей пацієнтові будуть призначені:
• Фізіотерапевтичні процедури: лікування озокеритом або парафіном, вплив ультрафіолету і струмів високої частоти.
• Масаж теж є необхідним атрибутом реабілітації. Починають його дуже обережно і тільки під медичним контролем. За весь відновний період необхідно пройти кілька курсів масажу.
• ЛФК, яка в період реабілітації особливо важлива. Починають заняття поступово: після того, як пацієнт добре себе почуває у вертикальному положенні, починають дозовано ходити. 15 хвилин щоденної ходьби з рівною спиною поступово приводять пацієнта в гімнастичний зал, де на додаток призначаються оздоровчі вправи. Особливість, про яку треба знати: реабілітація після травми хребта (будь-який) категорично не включає в себе нахили вперед.

Лікування та реабілітація перелому хребта проводиться виключно в умовах стаціонару. Після виписки бажано продовжити реабілітаційну програму в санаторії, де хворобами хребта займаються професійно. Але навіть при успішному завершенні процесу, який приніс повне одужання, пацієнт повинен пам'ятати про можливість повторного перелому хребта і даремно не піддавати себе ризику.

грижа хребта
Тривалість реабілітації після оперованої грижі хребта значно коротше, ніж після перелому. У когось вона займає 3 місяці, в більш складних випадках триває до року. Але і результативність таких операцій не дуже велика - у багатьох пацієнтів через деякий час грижа виникає повторно. Тому операція грижі на хребті реабілітації вимагає особливо ретельної.
Ідеальний варіант - санаторне лікування. Там під керівництвом і наглядом фахівців і проходитиме індивідуальна реабілітаційна програма.

Якщо відновлювальний період проходить в домашніх умовах, необхідно:
• Дуже обережно вводити фізичне навантаження. Ми, звичайно, не маємо на увазі підняття важких предметів. Фізичне навантаження - це звичайні пересування у вертикальному положенні;
• Носити жорсткий корсет. Який саме корсет придбати і як довго його слід носити, вам розповість лікар при виписці зі стаціонару. Тут теж важливо не перестаратися: цілодобове носіння корсета аж ніяк не норма, як вважають багато пацієнтів;

• Фізіотерапевтичне лікування доведеться проводити в поліклініці за місцем проживання. Не нехтуйте їм, це необхідна складова реабілітації після операції грижі хребта;
• Тепер про фізичних вправах. Дихальну гімнастику ви почали робити вже на другий день після операції, виконуючи її разом з вправами для кінцівок. Тепер ваш лікувальний комплекс повинен включати в себе вправи лежачи на спині або сидячи на жорсткому стільці. Виключаються нахили тулуба назад.

остеохондроз хребта
Остеохондроз не так небезпечний, як перелом або грижа, але зате є дуже поширеним захворюванням. Також остеохондроз може розвинутися і після операції на хребті. Від старіння організму не застрахований ніхто, тому реабілітація при остеохондрозі хребта має величезне значення. Проводити її слід поза періодом загострення, дотримуючись два основних принципи:

• Поступовість;
• Систематичність.

Щоб відновний період дав відчутні результати, починати слід з нормалізації власної ваги. Позбувшись від зайвих кілограмів, ви значно зменшите навантаження на хребетний стовп. Крім того, слід відмовитися від солоних, гострих, копчених продуктів, вживання яких може провокувати загострення хвороби.
Важливе значення має і ваша ліжко. Вона повинна бути досить жорсткою. Домогтися цього можна, замінивши звичайний матрац і подушку їх ортопедичними родичами.

Фізична реабілітація при остеохондрозі хребта включає в себе обов'язкову ранкову гімнастику і додаткові заняття лікувальною фізкультурою. Набирає популярності і новий відновлювальний метод - метод Бубновського (кінезітерапія). У ньому фізичні вправи поєднуються із заняттями на певних тренажерах, винайдених Бубновським.
Реабілітація при остеохондрозі хребта за допомогою кинезитерапии дає приголомшливі, за відгуками пацієнтів, результати. Складність лише в тому, що не скрізь можна розшукати остеопатіческій центр, що працює за цим методом.

Розглянувши основні види реабілітації після операцій на хребті, хочемо нагадати, що зберегти хребет здоровим набагато простіше, ніж відновлюватися після оперативного втручання. Бережіть своє здоров'я і дбайте про своє хребті