|
Поки життя будь-якої людини наповнена звуками, приємними і не дуже, важливими або зайвими, його світ повний і «розфарбований» у різні тони і відтінки. Людина чує і розуміє мову, і саме це є основою взаємодії його з іншими людьми. Людина чує музику і шум вітру, діалоги у виставі і стукіт дощу по даху, в ці моменти він єдиний з мистецтвом і природою. Людина чує шум двигуна або рев водоспаду і попереджений про небезпеку. Людина чує!
Однак людям властиво не дорожити тим, що їм дісталося просто так, від природи, за народженням. Багато хто навіть не відразу помічають втрати на своєму життєвому шляху - витривалість, стресостійкість, гостроту зору, слух. Просто світ для нього став менш яскравим або більш тихим. Як не втратити і як поліпшити слух - розглянемо в цій статті.
Вухо - орган слуху
Вухо виконує два завдання, з його допомогою людина чує і зберігає рівновагу. Воно складається з трьох відділів, кожен з яких виконує свої функції:
1. Зовнішнє вухо концентрує і направляє звук. Складається з вушної раковини і зовнішнього слухового проходу довжиною 2,5 - 3 см у дорослих. Він закінчується барабанною перетинкою.
2. Середнє вухо виконує звукопровідне функцію. Воно знаходиться за барабанною перетинкою - це барабанна порожнина з повітрям (1 см3) і ланцюжком з трьох крихітних кісточок - молоточка, ковадла і стремена, які передають коливання від барабанної перетинки у внутрішнє вухо. Передня стінка барабанної порожнини в нижній частині переходить в евстахиеву (слухову) трубу, з'єднану з носоглоткою. У здорової людини вона знаходиться в спав стані і відкривається при ковтанні і зевании. За рахунок цього відбувається надходження повітря в барабанну порожнину, що підтримує там атмосферний тиск.
3. Внутрішнє вухо перетворює коливання в нервові імпульси. Імпульси по слухового нерву надходять у головний мозок, в центр слуху. Фактично, внутрішнє вухо і є сприймає звуки апарат. Воно укладено в саму тверду кістку в скелеті людини - скроневу. Складається з перепончатого лабіринту - органу рівноваги (який ми в цій статті не розглядаємо), і равлики з кортиева органом, які і є власне орган слуху. Улітку - кістковий канал спиралевидной форми, заповнений рідиною. Цей канал відділений мембраною, що нагадує крихітний струнний інструмент, де роль струн виконують тонкі поперечні волокна. Крім того, мембрана покрита волосовими клітинами (кортів орган), які перетворюють коливання мембрани в нервові імпульси і передають їх на закінчення слухових нервів.
Функціонально слухову частину вуха можна розділити на 2 зони:
• звукопроводящей: раковина, зовнішній прохід, барабанна перетинка і порожнина за нею, лабіринтова рідину. Поразка і хвороби цієї частини вуха приводять до падіння слуху та приглухуватості.
• звуковоспрінімающей: слухові волоскові клітини, закінчення і весь слуховий нерв, центральні провідники і частина головного мозку. Хвороби цій частині слухового апарату можуть призвести не тільки до приглухуватості, а й до повної глухоти.
Причини зниження і втрати слуху
Причинами втрати слуху можуть бути хвороби тканин і структур, з яких складається слуховий апарат і прилеглі органи, а також спадковість і фізіологічні особливості конкретної людини. Треба пам'ятати і про можливі вроджених дефектах слухового апарату.
Дуже поширений і легко усувний дефект слуху пов'язаний з недостатнім самоочищенням слухового проходу від сірки. Вушна сірка - виділення залоз слухового проходу, який захищає шкіру і вухо від інфекцій, води та сторонніх часток. Надлишок цього секрету і призводить до появи щільних грудок - пробок, які порушують процес проведення звуку. Це властиво людям з порушеннями обмінних процесів, з жирною шкірою, що працюють в запилених і вологих приміщеннях, що використовують беруші або багато і довго мовчав.
Найпоширеніше запальне вушне захворювання - різноманітні отити зовнішнього та, найчастіше, середнього вуха, які можуть мати хронічне, в тому числі гнійне, перебіг. Гнійні отити часто провокують перфорацію барабанної перетинки. Хвороби внутрішнього вуха, такі як отосклероз, кохлеарний неврит, хвороба Меньєра, лабірінтіти можуть бути інфекційними, генетичними та невідомого походження, наприклад, викликані хворобами матері під час вагітності. Вони супроводжуються одночасно з приглухуватістю запамороченням і шумом у вухах.
Слух може бути втрачений в результаті травми, через яку руйнуються барабанна перетинка або маленькі кісточки в барабанній порожнині.
Великий вплив на слух надають загальні захворювання і старіння організму, дегенеративні процеси в судинної, нервової та кровоносної системах. У 30% людей старше 65 років і майже 50 старше 75 років спостерігається вікове зниження слуху. Крім того, слух погіршується під впливом деяких ліків. В останньому випадку процес може бути як оборотним, так і необоротним.
Наприклад, якщо аспірин або сечогінні препарати (лазикс, фуросемід) викликають оборотні проблеми зі слухом, то гентаміцин, стрептоміцин і подібні антибіотики, а також антиаритмічні препарати можуть викликати необоротні зміни. Тому, крім строго дотримання рекомендацій лікаря при прийомі різних препаратів, треба спостерігати за собою і при перших ознаках інтоксикації, таких як запаморочення, шум у вухах, ослаблення слуху негайно припинити прийом і звернутися до лікаря.
На гостроту слуху впливають і зовнішні чинники. Шум аеропорту, важкий транспорт, деякі виробництва і важка музика шкідливі людському вуху. У цьому ряду не останнє місце займають плеєри та мобільні телефони з маленькими наушнічкі, які вставляються прямо у вушко. Завдяки подібним досягненням цивілізації сучасне покоління дітей, молодих людей і людей середнього віку чує гірше попередніх поколінь. Окрім погіршення слуху від гучної музики або мови, яка надходить відразу у вухо з навушника, ці пристрої зменшують захищеність людини від зовнішнього середовища, з ними дуже легко потрапити під машину!
Як поліпшити слух
Очевидно, що проблеми з втратою слуху, повної або часткової, може вирішувати тільки лікар, він повинен знайти причину і поставити точний діагноз - приглухуватість або глухота. Глухотою вважають стан, при якому людина не сприймає розмовну мову у самого вуха. При цьому необоротну глухоту, в тому числі вроджену, вважають соціально- педагогічним поняттям, в яке входить навчання і адаптація людини в запропонованих умовах для повноцінного життя в суспільстві добре чуючих людей.
Приглухуватість - медична проблема, яку лікують як консервативними методами (медикаменти, фізіотерапія), хірургічними способами, так і проводять реабілітацію за допомогою слухових апаратів для компенсації втрачених можливостей і сучасних індукційних систем. Виділяють 3 ступеня приглухуватості:
• легка - порушення сприйняття шепоту
• середня - порушення сприйняття звичайної розмовної мови на відстані 1 - 4 м
• важка - зниження сприйняття розмовної мови на відстані менше 1 м
У боротьбі за хороший слух потрібно використовувати всі можливості. З'ясувавши діагноз, отримавши рекомендації по традиційному лікуванню і виконавши їх, можна скористатися і рецептами народної та нетрадиційної медицини. Однак це питання також варто обговорити з лікарем, заручитися його підтримкою і слідувати отриманим рекомендаціям.
Як запобігти сірчані пробки
Для полегшення видалення вушної сірки та самоочищення вуха, в нього закопують за півгодини до прийому душу, (але не кожен день!), Невеликої кількості теплого розчину питної соди. Цей розчин готують з розрахунку половина чайної ложки на половину склянки води. Інший варіант - закопування 3 %-ого розчину перекису водню, тільки треба пам'ятати, що зловживання перекисом водню сприяє пересушування і подразнення шкіри в слуховому проході.
Лікування отиту народними засобами
Дуже ефективні краплі з часнику. Однак для їх приготування потрібен час. Тому люди, схильні до цього захворювання, повинні зробити їх заздалегідь і зберігати в холодильнику. Треба взяти кашку з розтертого часнику і рослинне масло в рівних кількостях, наприклад по 1 чайній ложці, змішати їх, покласти в пляшечку з темного скла, щільно закрити і поставити на 10 днів у тепле місце, періодично струшувати. Потім розчин ретельно відфільтрувати, можна продавити через марлю, складену в декілька шарів. Додати пару крапель евкаліптової олії (можна замінити гліцерином), струснути. Капати кілька разів на день, перед закапуванням краплі трохи підігріти.
Потужним лікувальним дією володіє прополіс. Найпростіше купити в аптеці готову спиртову настоянку. Декілька разів на день в очищене від гною вухо закладають тампон на 2 - 3 хвилини, змочений настойкою. Прополіс крім протизапального, бактерицидного і ранозагоювальний дії володіє певним зігріваючим ефектом, тому не треба виходити з таким тампоном на вулицю. Для пролонгованої дії прополісом на вухо для негнійних процесів, настойку змішують з оливковою або мигдальним маслом 1: 4. Суміш збовтують і просочують марлевий тампон, закладають у вухо на кілька годин, дітям не більше 12, а дорослим можна залишити на добу.
Як поліпшити слух за допомогою китайської гімнастики
1. Розтерти долоні або погріти їх на гарячій батареї. Теплими долонями щільно закрити вушні раковини на 5 секунд і різко прибрати руки.
2. Трьома середніми пальцями побарабанить по вухах кілька секунд.
3. Вставити вказівні пальці у вуха, різко вийняти.
Це найпростіші та безпечні вправи, кожне треба повторювати по 10 - 12 разів 1 - 2 рази на день.
Як поліпшити слух за допомогою масажу рефлекторних зон
Курс лікування та самолікування масажем, а точніше відновлення і реабілітації досить тривалий. Він може тривати кілька місяців. Більш того, деякі фахівці вважають за необхідне застосування підтримує режиму все життя, особливо для людей, які перенесли якесь захворювання або мають генетичну схильність і схильність до проблем зі слухом. Зручність цього способу в тому, що вправи можна робити не тільки перед телевізором, але і в транспорті, на заняттях, на роботі і в кіно. Зазвичай всі процедури роблять вранці і ввечері. При проведенні подібного лікування треба не тільки вірити в його успіх, але бути налаштованим на тривалу і наполегливу роботу. Очевидно, що єдиним методом лікування в складних або важких випадках масаж рефлекторних зон бути не може.
1. Кінчики безіменних і середніх пальців на руках і третього і четвертого на нозі защемити білизняний прищіпкою або туго до посиніння обмотати гумкою на 2 хвилини.
2. Масажувати суглоби на руках у підстав пальців і бічні поверхні пальців, особливо ретельно у безіменного і мізинця.
3. Зубами металевої гребінця натиснути на кінчики всіх пальців на руках і тримати 2 хвилини.
4. Натиснути на мову з боку проблемного вуха і тримати 10 хвилин. У разі зруйнованої барабанної перетинки це вправа не допоможе.
5. На щелепу за зубами мудрості покласти щільний шматочок вати і сильно закусити його на 2 хвилини.
6. Великим і вказівним пальцем намацати чутливі точки на вушній раковині і розтирати ці точки і всю раковину 5 хвилин на день.
7. Вставити великий палець в слуховий прохід і робити легкі обертальні рухи туди-сюди 1 хвилину в день.
8. Робити масаж рефлекторних зон пазух, очей, органів ШКТ і сечостатевих органів на руках і стопах натисканням по 10 секунд так, щоб в сумі вийшло 10 хвилин в день. Секунди відміряти можна рівномірним рахунком: і 1, і 2, і 3,... і 10.
Дуже важливо все життя з кожним новим роком все більш уважно ставитися до свого організму і здоров'ю, своєчасно надавати йому допомогу у всіх ситуаціях. Думаючи, як поліпшити слух, запобігти туговухість та хвороби вух, їх можна протирати перед сном настоянкою календули, а потім масажувати козелок. А вранці розтирати до відчуття «вуха горять», тим більше, що це корисно для оздоровлення всього організму.
|
