Реклама
Які продукти підвищують тиск

Люди з низьким тиском зустрічаються рідше, ніж з високим. Проте, проблеми у перших - більш значні. Як наслідок низького тиску є непритомність, причиною якого є слабкість.

На жаль, медичні препарати не здатні підвищити тиск до нормального рівня, вони лише підвищують частково або короткочасно. Для таких випадків існує спеціальна дієта, що розповідає 

 

Які продукти підвищують тиск
Особливістю гіпотонії - саме поняття зниженого тиску, є той факт, що хвороба зустрічається частіше у молодих жінок (до 35 років). Не менш значним фактом є і те, що на сьогоднішній день лікарі не мають поняття, гіпотонія - це окрема хвороба або сукупність недуг всього організму.

 

Нетрадиційна медицина
У випадку з гіпотонією, лікуванням цієї недуги слід зайнятися Вам самим, так як, повторюся, особливих ліків для підвищення хвороби немає. А тому, що б уникнути зниженого тиску, слід спочатку вести здоровий спосіб життя і приймати потрібну їжу. Основним «ліками» є здоровий сон. Для людей хворіють гіпотонією потрібно якнайбільше відпочинку і менше стресів.

 

Характерними особливостями гіпотоніків є їх гостра чутливість до зміни погоди, швидка втома і постійна слабкість. Таким людям дуже складно відновлювати сили, до того ж весь процес займе чимало часу, як наслідок - це і є причина, через яку потрібно хороший сон.

 

Дієта для підвищення тиску
У першу чергу, треба розуміти, якими продуктами можна підвищити тиск. Слід приймати їжу не менше чотирьох разів за добу. Особливо корисними в їжі будуть продукти, насичені вітамінами А, С, Р. Вони, в свою чергу, корисні для нервової системи і судин в цілому. Врахуйте, що прийом їжі повинен бути рівномірним протягом доби; не можна наїдатися вранці і вдень, а ввечері лише злегка перекусити. Тільки при такому дотриманні прийому їжі можливо стабільний тиск.

 

 

Основну роль в раціоні дієти відводиться солі - вона активує всі функції організму, при яких відбуваються спазми судин, що вельми корисно для гіпотоніків. Крім основної функції, для солі характерна жага, що сприяє активному вживання води, що характерно для збільшення кількості крові. Таким чином, додатково підвищується тиск.
Також, для підвищення тиску слід побільше вживати каву з бутербродами з сиру. Таке поєднання дасть не тільки помірну порцію їжі, але і дасть позитивний ефект при низькому тиску.

 

Рекомендується і вживання горіхів, гречки, печінки і граната. Ці продукти позитивно впливають і на підвищення гемоглобіну, який з'являється при низькому тиску.
Лікарі також рекомендують вживати пророслу пшеницю, яку можна купити або зробити самому. Не малу роль в нормалізації тиску відіграють різноманітні відвари і настої. Серед них можна відзначити відвар з будяків (1 столова ложка на склянку окропу), відвар безсмертника (10г на склянку), настій з листя берези, кропиви, а також звіробою. Перед вживанням таких настоїв і відварів, переконайтеся, що не має рідкісних алергій.

 

Корисні продукти
Не менш корисними будуть і малина з суницею. Їх ягоди мають корисними властивостями для гіпотонії, до речі кажучи, консервовані продукти з ягід малини або суниці має сенс додати в Ваш раціон, адже корисні функції ці ягоди не втратили після консервації. Зауважу, що хорошим дію має алкоголь, але не варто перестаратися з ним.

 

Особливими властивостями володіють і субпродукти, такі як печінка, мозок або, наприклад, нирки. Дивно, але, морозиво теж має ряд корисних речовин, які активно впливають на підвищення тиску.

 
Реклама