Для багатьох людей відвідування лазні і парної стало традицією. Це розслабляє після трудового тижня, тонізує організм і взагалі корисно для здоров'я. У деяких, які проживають у приватних будинках, є персональні парилки. Чоловіки, якщо не страждають серцево -судинними захворюваннями, можуть відвідувати сауну хоч щодня, а от жінки повинні в певні періоди обмежувати себе. У цей час жіночий організм найбільш чутливий, тому лазня під час місячних категорично протипоказана лікарями - гінекологами.

У критичні дні представниці прекрасної статі стають більш дратівливими, у них підвищений почуття занепокоєння, і можна навіть зіткнутися з нападами безпричинного гніву з їхнього боку. Іноді вони відчувають головні болі, загальне нездужання і слабкість, а також неприємні больові відчуття внизу живота і в області попереку. Напевно, тому за старих часів жінкам категорично заборонено було заходити під час місячних в церкви і храми, а також місця загального користування.

З початком менструального циклу в жіночому організмі різко змінюється гормональний фон. Відбувається відторгнення маткою незаплідненого шару ендометрію. Поступово він весь виходить разом з менструальної кров'ю у вигляді невеликих згустків. Оскільки зачаття не відбулося, починається щомісячний процес очищення жіночого організму. Його результатом є кровотеча, в простолюдді зване місячними.

Небезпечні наслідки
Якщо підійти до питання з логічної сторони, то під час місячних немає причин не відвідувати банний комплекс, адже при потовиділенні з організму виходять різні токсини, поліпшується кровообіг і зміцнюється здоров'я. Тіло приходить в норму і омолоджується. Те ж саме відбувається в критичні дні, лише в окремо взятому органі. Але чи сумісні ці два процеси? Відповідь однозначна - ні в якому разі. Жіночий організм може випробувати небажаний стрес через занадто великої кількості завдань, які перед ним будуть поставлені.

На початку менструального циклу самопочуття жінки погіршується:
• з'являється слабкість;
• знижується працездатність;
• можуть бути сильні мігрені.

Здійснюючи похід в парну, можна спровокувати погіршення свого стану. Це відбувається внаслідок того, що судини ще більше розширюються. Тиск може як підвищитися, так і різко впасти.

У критично дні категорично протипоказані дуже різкі зміни температурного режиму. Тому візит в баню в цей період може спровокувати рясне і тривале кровотеча, яка відбудеться внаслідок посиленого притоку крові до матки. У деяких випадках зупинити його зможуть тільки в лікарні. Тому якщо менструація не припиняється 10 днів і більше, слід негайно звернутися до фахівця.

Похід в баню - завжди стрес для організму
Але можна зіткнутися з зворотною реакцією: через різкий перепад температури місячні припиняться зовсім. Така ситуація ні до чого хорошого привести не може. Якщо повітря в лазні прогрівається вище 80 ° С, варто відмовитися від її відвідування. Навіть коли у жінки цикл стабільний, потрібно поберегтися.

Порада від майстра!
У критичні дні шийка матки відкривається і стає найбільш вразливою для інфекцій. Тому при візиті в сауну або парну зростає ймовірність підхопити грибок або іншу неприємну хворобу.
Не застраховані від такого ризику навіть ті жінки, які миються у власних лазнях, адже ідеальної стерильності досягти дуже складно. Інфекція може привести до серйозних наслідків і в деяких запущених випадках - до безпліддя. Адже недарма гінекологи рекомендують під час місячних не купатися у водоймах відкритого типу і уникати інтимної близькості.

Серед жінок побутує думка, що скориставшись тампоном, все-таки можна зробити запланований похід в сауну з подругами, і нічого страшного не станеться. Адже тампон закриває вхід у піхву і простір усередині нього, тим самим перешкоджаючи проникненню всередину інфекції. Не варто спокушатися. Різкий перепад температур все одно зробить свій небажана дія на матку. Результатом може стати рясне і тривале кровотеча.

Що дозволяється в період місячних:
• можна відвідати лазню з невисоким температурним режимом в останній день менструального циклу, коли кровотеча практично закінчилося;
• в парну краще не заходити, рекомендується розслабитися в передбаннику з чашкою ароматного чаю;
• обдати теплою струменем води з душу - ця процедура принесе полегшення і не викличе небажаних наслідків;
• жінкам, у яких місячні не рясні і постійно проходять без погіршення самопочуття, дозволяється на пару хвилин зайти в парну; при цьому потрібно стежити за своїм самопочуттям;
• зменшити час перебування в парній, при цьому збільшити число заходів в неї. Така тактика найбільш щадна.

Необхідно дотримуватися заходів обережності при відвідуванні лазні в критичні дні:
1. Повністю відмовитися від випивки, навіть слабоалкогольної. Організм і так відчуває стрес, тому не варто ускладнювати становище і ще більше збільшувати навантаження на судини.
2. Брати з собою тільки надійні гігієнічні засоби - прокладки і тампони. У деяких випадках можна скористатися одночасно і тим, і іншим.
3. Зменшити вплив різких перепадів температури на організм. Відвідавши сауну, не слід відразу йти в басейн, краще постояти кілька хвилин під теплим душем, тим самим плавно охолодити свій організм. При вході в парну потрібно побути трохи біля її дверей, а потім лягти на нижній полог.