У народі так склалося, що низький артеріальний тиск - це не так страшно, як високе. Але й воно доставляє безліч незручностей людині, яка страждає від симптомів і наслідків цього явища. У першу чергу це запаморочення і нудота вранці, а також пітливість. Кінцівки у таких людей швидко замерзають, задишка не дає можливості повністю вдихнути, дуже помітна швидка стомлюваність очей і всього організму.

Втрата орієнтації при різкій зміні положення тіла в просторі ще один симптом цього явища. Якщо ви відчуваєте нездужання і теснения в грудях, у вас напевно знижений артеріальний тиску. Виміряйте тонометром ваш тиск, і якщо він покаже значення нижче 100 / 70, то будьте впевнені, що гіпотонія - це ваш діагноз. І що ж робити? І як швидко підвищити тиск?
Та ось завдання, напевно у вашому аптечці є засоби від головного болю, підвищеного тиску, а від низького, ось це треба подумати.

Як швидко підвищити тиск
Візьміть себе в руки і розслабтеся. Згадайте про дихальної гімнастики - вдихайте повітря через ніс повільно, невеликими порціями, потім дихайте глибше. Буде краще, якщо ви будете повільно випускати повітря через зуби. Пророблене вправа допоможе вам підняти на пару позицій тиск, але ненадовго.

Однозначно боротися з низьким тиском потрібно відразу і серйозно. Оскільки з усіма вище перерахованими симптомами можуть прийти і наступні наслідки. При зниженому тиску всі органи недоотримують вчасно так необхідні їм корисні речовини, оскільки рух крові в судинах сповільнено. Як відомо, кров - це життя, її рівномірне переміщення в організмі заздалегідь закладено генетично, якщо переміщення крові сповільнюється, то всі інші процеси не можуть відбуватися з необхідною швидкістю. Страждають всі клітини організму, вони недоотримують вчасно жири, білки, кисень всі корисні речовини. Ось тут і зароджується центр всіх проблем і хвороб.
Але відхилення від стандартних норм вилікувати раз і назавжди неможливо. Необхідно періодично застосовувати мері для запобігання подібних симптомів.

Хочеться відразу відзначити, що не варто різко піднімати тиск, оскільки це може привести до інсульту або, більше того, до інфаркту, особливо потрібно бути обережними людям з тонкими капілярами.

Як підвищити артеріальний тиск швидко - Як почати діяти?
А все просто для запобігання подібного необхідно додати більше в свій раціон овочів, пити в нормі 2-2,5 л води на день, займатися спортом, робити прогулянки на свіжому повітрі і захищати свій організм від стресів і депресій. Більше проводите час у спілкуванні з приємними людьми і більше посмішок. Не дарма кажуть всі проблеми з голови, так викиньте всі проблеми звідти, і займіться спортом. У здоровому тілі і розум здоровий. Усе взаємопов'язано, не забувайте.
Особливо від високого тиску страждають в жарку пору року. Це все від порушення гідробалансу в організмі. Досить буде випити склянку води або компоту зі свіжих фруктів.

Дуже чудовий спосіб як підвищити артеріальний тиск швидко - це контрастний душ. Чергування холодної та гарячої води позитивно позначається на стан всього організму і підвищує тиск. Ви будете бадьоро відчувати себе, ваше самопочуття покращитися, а настрій перевершить всі ваші очікування.
За профілактику, я думаю все зрозуміло, але все ж що робити, прямо зараз, спробуйте випити чергову чашку кави, а краще зеленого чаю. Результат буде також добрим, але зелений чай ще вдобавок сприятливо впливає на процеси травлення в організмі.

Звичайно, ви можете скористатися і різними мед препаратами, але все ж для початку я раджу прості народні засоби. Рассосіте щіпку солі на мові або перекусіть булкою з корицею. Якщо у вас є кориця в порошку, можете залити її окропом і настояти. Пити замість чаю вранці і ввечері. Кориця сильно підвищує тиск, тому будьте обережні. Можна просто з'їсти шматочок булки з корицею і медом, якщо хочете трохи підняти тиск.

Можна попросити близьку людину зробити вам масаж кулачками між лопаток. Часто при зниженому тиску німіють кінцівки. Попросіть, що б вам і їх поразміналі. Добре буде, якщо вам все розітруть послідовно, спочатку ступні, потім коліна, щиколотки і поперек. Це одночасно хороший і приємний спосіб підняття тиску.

Любіть природу, і вона вам допоможе
Якщо ви прихильник народної медицини, то туту гарні настоянки з трав лимонника, елеутерококу, женьшеню і левзеї. Досить буде 30-40 крапель однієї з настоянок на склянку охолодженої кип'яченої води. Бажано не пити все це на ніч, краще перед їдою.

Ще один рецепт природи. Беремо одну столову ложку будяка, заливаємо склянкою окропу, коли всі трохи охолоне, приймаємо по півсклянки чотири рази на день.
Для підвищення тиску в домашніх умовах допоможу краплі безсмертника. Досить випивати 30 крапель вранці і ввечері перед їжею.

Чоловіки, напевно, відразу запитають, а коньяк? Та цей спосіб також дієвий, але не більше 0,5 чарочки. Краще випийте чай з додавання цього спиртного напою.
Якщо хтось біля вас розбирається в акупунктурі, можете і використовувати її, це вже точно краще, ніж відразу приймати таблетки. Для тих, хто ще не знайомий з цим поняттям, можна сказати, що це методика для поліпшення самопочуття заснована на натисканні пальцями на певні ділянки тіла.

Похід до улюбленого доктору за рецептом
Якщо ви все випробували і ваш стан знову повертається в початкове, то тоді слід звернутися до лікаря, і він вам призначить комплекс ліків. Медики радять приймати пацієнтам з низьким тиском цитрамон або Гутрон, але не забувайте, що при тривалому їх вживанні може бути побічний ефект.

Ви також можете приймати Гептаміл (Geptamil). У нього наступні показаннями до застосування: колапс (різке зниження артеріального тиску), серцева недостатність (як застійна, так і гостра). Інфаркт міокарда, слабкість. Та інші пов'язані з серцево -судинною недостатністю свідчення.
Такий препарат, як Мідодрін також підійде для застосування, якщо у вас такі свідчення, як знижений АТ, ортостатична гіпотензія (зниження артеріального тиску при зміні горизонтального положення тіла у вертикальне). Гіпотензія, в свою чергу, може розвинутися від порушення тонусу симпатичної нервової системи.

Сподіваємося, наша стаття вам допоможе і питання, як підвищити артеріальний тиск швидко вас вже не буде турбувати, як і ваше низький тиск. Можна сказати, що з усіма проблемами можна впоратися і зі зниженим артеріальним тиск теж. Головне правильно все застосовувати, а краще запобігати. Будьте здорові.