Наш організм щомиті захищає нас не тільки від дії зовнішнього середовища, але і від самих себе. Адже ми, немов діти, не бажаємо ставитися до себе з належною дбайливістю: харчуємося, як попало, до лікарів ходимо лише в тому випадку, коли вже буває пізно взагалі вилікувати. Якість їжі, куріння, алкоголь, потворний режим харчування і ще купа факторів давно б влаштували людям справжній "геноцид", якби природа не подбала заздалегідь про захист організму. Печінка, нирки, кишечник - це саме вони роблять справжній подвиг, беручи на себе удар всіх шкідливостей, якими людина старанно напихає себе.

Але у всього є своя межа і з часом зазвичай саме кишечник першим дає збій. Шлаки і токсини, що надходять з їжею, перестають виводитися з організму. Вони накопичуються в кишечнику, утворюючи калові завали, не здатні вийти самостійно. Вже одного цього достатньо, щоб дуже скоро людини буквально склала навпіл кишкова коліка, і почали розвиватися тяжкі захворювання. Однак затурканість прямої кишки може стати ще небезпечнішою і привести до повного руйнування всього організму. Кишечник - частина імунітету і травного тракту, якщо він не спорожняється повністю, то калові маси розкладаються в ньому, викликаючи порушення в обох системах організму.

Саме тому ми потребуємо грамотному очищенні організму від шлаків і починати треба з очищення кишечника. Насамперед, потрібно сказати, що очищення кишечника від шлаків потрібно проводити під контролем лікаря. Деяким людям чищення взагалі протипоказані, у таких випадках фахівці використовують інші методи, щоб позбавити організм від шкідливих домішок і калових мас.

Є кілька ознак, які чітко вкажуть на необхідність процедури: постійне стомлення, регулярні порушення стільця, хворобливе здуття, тривалі і часті вірусні захворювання.
Очищення кишечника повинно бути проведено з умовою максимального збереження природної мікрофлори органу. Звичайно, в екстрених випадках можна використовувати потужні проносні ліки, наприклад рицина. Але краще проконсультуватися з проктологом або гастроентерологом заздалегідь і вибрати найбільш м'який метод чищення.

Препарати і процедури для очищення кишечника
Чистка кишечника зараз може бути проведена в клінічних умовах. Більш популярний спосіб знайомий всім: промивання звичайною водою за допомогою клізми. Малоприємна процедура, до того ж часто призводить до порушення цілісності флори органу. Але якщо потрібне термінове очищення, наприклад, перед операцією або процедурою невідкладної колоноскопії, то такий спосіб можна вважати ефективним.

Але останнім часом фахівці намагаються проводити гідротерапію більш щадними методами. Спеціальне обладнання дозволяє не лише очистити пряму кишку, але і зберігає її природну середу. Вода діє в такому випадку як потужний гідромасаж, м'яко впливаючи на слизову кишечника і його мікроворсинки. В результаті самі ворсинки відривають калові маси, при цьому процес максимально наближений до природного, тому організм не зазнає стресу.

Іноді на кінцевій стадії фахівці додають розчини, що містять живі біфідобактерії з метою активізувати і відновити моторику кишечника. Колоногидротерапия вважається найменш стрессирующей процедурою для організму. Добре переноситься, не викликає наслідків.

Препарати для очищення товстого кишечника підібрати повинен фахівець. Оптимальними вважаються Дюфалак або Фортранс, останній відноситься до категорії бажаних. Щоб кишечник повністю очистився необхідно випити, як мінімум, 3 пакета ліки, розведеного в 3 літрах води, за 6-7 годин.
Якщо ви зупините свій вибір на Дюфалаке, то потрібно розвести 200 мл (флакон) на теж кількість води і випити за 7 годин. Інтервал між прийомами чергової дози становить 15 хвилин. Краще починати пити в 16 годин, щоб максимум до півночі прийняти останню порцію. Якщо з якихось причин кошти не допомагають і кишечник не бажає розслаблятися, то необхідно повідомити фахівця. Не треба навантажувати організм іншими способами, можливо, в кишечнику є ділянка, де калові завали особливо сильні. Зверніть увагу на реакцію кишечника: не повинно бути сильних болів, нетерпимі спазмів.

Перші позиви при прийомі Фортрансу починаються через годину після того, як ви прийняли першу дозу. Випорожнення повинно припинитися через 2 години після прийому останньої. Можливо, і вважається нормальним, якщо в момент процедури низ живота буде трохи нити, з'явиться відчуття невеликої тяжкості внизу. Болючість повинна пройти самостійно, як тільки препарат закінчить дію.

Важливо: не приймати ніяких знеболювальних і спазмолітиків в момент процедури!

Чистка кишечника домашніми засобами
Фахівці сходяться зазвичай в єдиному думка, що тільки Фортранс є відмінним засобом при очищенні товстої кишки. Але от тільки їх не турбує факт вартості препарату: в середньому, ціна коливається від 450 рублів, що робить його не таким доступним.

Тому можна спробувати провести очищення кишечника в домашніх умовах більш дешевими способами. Самий звичний спосіб - очищення касторкою з лимоном. Однак процедури досить специфічна і хто хоч раз пробував касторку на смак, той зрозуміє.

Потрібно приготувати касторку з суворо розрахунку вашої ваги: 1 г олії дорівнює кілограму маси тіла, тобто ви важите 60 кг, значить, олії повинно бути рівно 60 р. Ставимо мало в гарячу воду, не кип'ятимо, а просто гріємо його. Поки масло нагрівається, готуємо чистий сік лимона. Обсяг соку має бути вдвічі більше масла і ніякого цукру. Далі випиваємо касторку і слідом весь лимонний сік. Рекомендується приймати на ніч, оскільки уві сні побічні явища у вигляді неминучою нудоти менше призводять до виникнення блювоти. Вранці - клізма для очищення кишечника повністю. Зверніть увагу вміст кишки: вода повинна виходити прозорою. Тоді процедуру можна вважати успішною.

Чистка кишечника в домашніх умовах може проводитися без касторки, якщо вже зовсім неможливо проковтнути масло. Для цього потрібно купити слабительную сіль в аптеці, але якщо такої немає, можна використати нерафинированную кухонну. Розводимо в гарячій воді з розрахунку 1: 1, загальний об'єм 3 літри. Додаємо туди сік вичавленого лимончика, після того, як вміст трохи охолоне, можна починати очищення кишечника солоною водою. Всі 3 літри бажано випити за 2 години, трохи пом'якшити неприємний смак допоможе солодкий сік.

Однак перед такою чищенням настійно потрібно отримати схвалення гастроентеролога і мати висновок про нормальному стані внутрішніх органів травлення. Лимонний сік у чистому вигляді дозволено не всім, так само як і насичення солями заборонено при порушеному пасажу сечі або захворюваннях нирок.

Перед будь-яким видом чищення необхідно кілька днів готуватися. Не слід починати процедуру спонтанно, оскільки це може надати негативну дію і не дати потрібного результату. За два дні потрібно перейти на більш легкий варіант живлення: неміцний чай трав'яний, ніяких печеностей і копченостей, більше висівок і рідини. Перейти на таку дієту, щоб травному тракту не потрібно докладати зусиль. Їжа повинна добре засвоюватися, не подразнювати слизові оболонки шлунка, не провокувати посилення відділення жовчі і панкреатичного соку.

За добу бажано перейти на питний режим дієти: легкі бульйони, відвари, компоти, чай. Перед очищенням травна система повинна максимально самостійно очиститися, тоді процес пройде ефективніше і спокійніше.

Після того як очищення завершена не потрібно відразу налітати на вміст холодильника. Перші добу також питний режим, можна їсти тільки варене м'ясо курки або телятину. І тільки на другий день можна починати приймати звичайну їжу, проте не перевантажувати організм складними стравами.

Очищення кишечника в домашніх умовах корисно для здоров'я, але лише в тому випадку, коли воно дозволено лікарем фахівцем.