Напевно кожен з нас якщо сам не стикався, то щось чув про циститі і пієлонефриті. Запалення стінок сечового міхура викликає цистит, пієлонефрит ж вражає нирки. Для проведення найбільш якісного лікування та швидкого одужання вкрай важливо правильно харчуватися, тобто дотримуватися особливої дієти.

Харчування за даних захворюваннях
Дієта при таких захворюваннях як пієлонефрит і цистит повинна складатися тільки з тих продуктів, які не роблять дратівної дії на слизові поверхні сечостатевих шляхів. Намагатися харчуватися правильно потрібно і після того, як настане повне одужання з метою профілактики рецидивів.

Дієта при даних захворюваннях переслідує одну головну мету - посилення відтоку сечі. Це досягається шляхом включення в раціон хворого ощелачівающіх продуктів, малосоленой їжі, а так само їжі з мінімальним вмістом білків і жирів. Необхідно сідати за стіл як мінімум 4 рази на день, харчуватися маленькими порціями, а в перервах пити багато рідини.

Які продукти дозволено вживати в період хвороби:
1. М'ясо і рибу, але тільки у відварному вигляді.
2. Корисно їсти каші та супи.
3. Овочі в необмеженій кількості.
4. Фрукти, але тільки ті, які виростають в даному регіоні.

При циститі і пієлонефриті заборонено вживати в їжу копчені, мариновані, солоні продукти. Не варто заправляти страви різкими спеціями, петрушкою, цибулею. Варто відмовитися від тортів, тістечок, жирного сиру, шоколаду, кави, какао і газованої води. Якщо дуже хочеться солодкого, то можна дозволити собі трохи мармеладу, карамелі, зефіру, меду, булочок і варення. Іноді можна з'їсти трохи яєць і масла. Молочні продукти можна їсти в необмеженій кількості, а так само варений буряк.

Приблизний добовий раціон харчування при пієлонефриті:
1. На сніданок з'їсти шматочок несолоного хліба з маслом. Можна зробити омлет або відварити овочі і заправити білим соусом.
2. На обід приготувати вінегрет, зварити овочевий суп і запекти шматочок курки з овочами. Запити стаканом кефіру.
3. Пополднічать картопляним пюре з шматочком відвареної риби. З'їсти трохи сметани.
4. На вечерю перемішати пачку знежиреного сиру зі свіжими фруктами і запити настоєм шипшини.

Трав'яні чаї для усунення інфекції та зняття запалення
При пієлонефриті, а так само циститі необхідно пити якомога більше рідини. Це правило є мало не найголовнішим у лікуванні даних захворювань, т. к. разом з сечею з організму вимивається інфекція, чим більше хворий буде пити, тим швидше настане одужання. З цієї ж причини рекомендується повністю виключити з раціону солону їжу - сіль затримує рідину в організмі і не дає мікробам вийти з нього природним способом. Підвищити імунітет при пієлонефриті та циститі можна за допомогою відварів шипшини, горобини і чорної смородини. Такий чай можна пити кілька разів на день в перервах між їжею.

Чай на основі трав і лікарських рослин стимулюють функцію сечового міхура: він розслабляє зведені спазмами ділянки м'язів, виводить з організму хвороботворні мікроорганізми і знімає біль і запалення. Трав'яні чаї можна пити до повного зникнення ознак захворювання, а так само в цілях профілактики.

Рецепти приготування чаю на основі трав:
1. Для цього чаю знадобляться листя мучниці звичайної, листя берези, бруньки чорної тополі, квітки ромашки і листя подорожника в співвідношенні 3:3:2:2:2. Все перемішати, 2 ст. л. суміші засипати в термос, залити 300 мл окропу, закрити кришкою і настоювати 6-8 годин. По подію цього часу процідити, а гущу віджати. Пити по 0,5-1 ст. два- три рази на день за пів години до їжі.
2. Для цього рецепта знадобляться листя брусниці, корінь солодки, листя оросіфона тичинкового або як його ще називають нирковий чай, трава звіробою і листя м'яти перцевої у співвідношенні 3:2:2:2:1. Все перемішати, 1 ст. л. складу залити 2 ст. киплячої води, чим-небудь накрити і настоювати 1 годину. По подію цього часу процідити. Пити по 0,5 ст. три рази на день за пів години до їжі.

Способи збільшення діурезу
У нормі доросла людина мочиться приблизно 4 рази на день, позбавляючись при цьому від 1,5 л рідини за добу. При різних патологіях сечовивідних шляхів, у т. ч. і при пієлонефриті відбувається зменшення діурезу, який провокує біль, застійні явища в організмі і скупчення патогенних мікроорганізмів. Тому при пієлонефриті та циститі важливо дотримуватися дієти і вживати в їжу фрукти та овочі з великим вмістом рідини. Якщо нормалізувати діурез при гострій фазі цих захворювань, можна частково або повністю позбутися від болю і спека.

Що рекомендується в цей період є і пити:
1. Дієта при циститі і пієлонефриті увазі регулярний прийом зеленого чаю - до 3 - 5 -ти склянок на добу.
2. Необхідно якомога частіше ласувати кавунами, динями та іншими культурами з великим вмістом рідини, а так само селерою, ягодами брусниці, суниці та журавлини.
3. Можна приготувати настій з листя суниці, берези і чорної смородини. Для цього всі складові суміші беруться в рівних частинах, перемішуються і 1 ст. л. складу заливається 1 ст. киплячої води. Після цього посуд треба закрити кришкою і настоювати протягом години, а після процідити. Приймати по 0,5 ст. три рази на день за пів години до їжі. Курс - 2-3 місяці.

Не менш потужний оздоровчий ефект при пієлонефриті та супутньому йому циститі має і соко- терапія. Ця важлива складова будь-якої дієти і проводити її потрібно при перших ознаках захворювання, почавши в перші дні з невеликої кількості рідини і поступово довівши до 1 склянки на день.

Роль вітамінів і антиоксидантів

Нормалізувавши і заповнивши в організмі нестача вітамінів і антиоксидантів можна значно полегшити стан хворого і просунутися вперед при лікуванні захворювань сечовивідних шляхів. Таким чином значною мірою підвищується імунітет хворого, а це дуже важливо не тільки в період гострого перебігу хвороби, але і в період ремісій.
Дієта не забороняє вживання круп, макаронних виробів, пшеничного хліба і цукру, а так само яблук, цвітної капусти та граната. Краще вибирати нежирні сорти м'яса і віддавати перевагу кролятині і м'ясу нутрії.

Дієтою дозволено вживання наступних чаїв і відварів:
1. Змішати в рівному співвідношенні листя чорної смородини, обліпихи і суниці, 1 ст. л. цього складу залити 1 ст. киплячої води і настоювати близько півгодини. Після процідити і приймати по 1 ст. два- три рази на день за пів години до їжі. Курс - 1 місяць.
2. Змішати в рівних частках плоди обліпихи, плоди шипшини, чорну смородину, горобину червону і листя лісової суниці. Суміш подрібнити, взяти 2 ст. л., помістити в термос і залити 300 мл окропу, закрити кришкою і настоювати 6-8 годин. По подію цього часу процідити, а гущу віджати. Приймати по 0,5 ст. два рази на день за пів години до їжі. Курс - 1 - 2 місяці.