Традиційна медицина стверджує, що у здорової людини шлаків і токсинів бути не повинно. Але, що робити, якщо вони в наш організм проникли і отруюють його, причому, в прямому сенсі? Вжити один з важливих кроків - провести очищення організму активованим вугіллям. Це простий, але досить ефективний метод позбавлення від шкідливих речовин.
Чому очищення організму активованим вугіллям від шлаків і токсинів визнано одним з кращих методів? Застосовується речовина, яка здатна ввібрати дуже дрібні структури, не давши їм засвоїтися.

Вугілля- сорбент застосовують для поліпшення обміну речовин, а також для боротьби із зайвою вагою і проти вугрового висипу.
Але його здатність вбирати і виводити все, що не сподобається, слід враховувати при лікуванні медикаментозними препаратами. Від них краще на якийсь час відмовитися або приймати через 2 години після того, як був прийнятий вугілля- сорбент.

Ефективне очищення організму від шлаків і токсинів активованим вугіллям відбувається завдяки природним якостям цього продукту. Він має здатність зв'язувати отруйні речовини, після чого вони видаляються з шлунково -кишкового тракту. Крім того, вугілля- сорбент очищає кров і покращує обмін жирів.
Очищення організму за допомогою активованого вугілля має і свої протипоказання. Це підвищена чутливість, виразкові ураження ШКТ і шлункові кровотечі. Також слід враховувати, що тривале застосування сорбенту може знизити всмоктування жирів, білків, вітамінів, а також гормонів і поживних речовин. Це загрожує нашому організму загальним збіднінням.

Застосовуємо розумний підхід до застосування вугілля - сорбенту
Очищення організму вугіллям можна провести вдома. Курс оздоровлення триває 2-4 тижні. У цей час необхідно дотримуватися певної дієти, яка полягає в збалансованому харчуванні з невеликою кількістю жирів. Важливо також не забувати про водний баланс. Воду слід пити лише очищену і не менше 2 -х л на день.
Приймаються вугільні таблетки для очищення організму від шлаків і токсинів з розрахунку 1 табл. на 10 кг ваги 2 рази на день. Їх необхідно попередньо розжувати або подрібнити і розбавити 100 г води.

Після завершення курсу очищення рекомендується протягом 2 -х тижнів споживати напої або приймати препарати, в яких містяться живі бактерії.
Застосовується також білий вугілля для очищення організму від шлаків. Але цей препарат має обмеження в застосуванні. Він, на відміну від чорного активованого, має більшу активність, але має і більше протипоказань.

Тут додаються вагітність, період лактації, кишкова непрохідність, а також вік до 14 років. Очищення за допомогою цього виду вугілля проводять, як правило, протягом 2 -х днів.
Існують різні думки щодо того, як краще проводити очищення організму при вугрової висипки і наскільки допоможе в цьому вугілля- сорбент.
Тут необхідно згадати, що найбільша кількість шкідливих речовин виділяється саме в травний тракт, і звідти вони впливають на роботу сальних залоз, ендокринної системи та всіх органів. Тому боротьбу з висипом вугрів слід починати з очищення кишечника.

Коли беруть участь сода і клітковина
Очищення організму харчовою содою застосовується для поліпшення лікування ряду захворювань. Цей процес важливий також сам по собі. У результаті дії соди відбувається розчинення шкідливих відкладень в суглобах, хребті, в печінці, жовчному міхурі, нирках і кишечнику.
Можливості даного продукту в плані ефективного очищення наших органів і систем оцінені онкологами. Вони назвали соду ліками від раку.

Починати очищення організму за допомогою соди слід з маленьких доз. На початку її приймають по 1/ 5 ч. л., А потім поступово доводять до ½. Її можна розвести в склянці дуже теплої кип'яченої води.
Якщо приймати соду в сухому вигляді, то її обов'язково слід запивати гарячою водою.
Робити це необхідно натщесерце, за півгодини до їди і 3 рази в день. Добре також проміняти розчин з харчовою содою для ополіскування горла, при лікуванні ясен, боротьбі з карієсом, лікуванні вугрової висипки і слідів від неї.

Ефективно проходить очищення організму содою і в боротьбі проти наших внутрішніх паразитів або в лікуванні гельмінтозу. Для цього необхідно ректально ввести розчин з харчовою содою, приготовлений з розрахунку 20-30 г на 800 мл води температурою 38-42 ° С, і витримати в кишечнику 30 хв.
До і після процедури рекомендується ставити очисну клізму. Видимий результат починаємо отримувати через 2 процедури.
Хороші результати дає очищення організму клітковиною. Це можна робити в процесі проходження спеціальних дієт. У щоденному меню мають бути каші, зерновий хліб, а також сухофрукти. За допомогою цих продуктів, багатих на клітковину, можна налагодити і врегулювати роботу кишечника.

Дієтологи вважають, що для його нормальної роботи щодня необхідно не менше 25 г клітковини. При цьому слід пити 2 л води на добу. Протипоказана така очищення вагітним жінкам і людям з проблемами травлення.

Солоне очищення організму
Відомо також сольове очищення організму. Воно займає міцне місце серед методик, спрямованих на позбавлення від різних шкідливих речовин. Для процедури необхідно з вечора приготувати 5 л 0,9 % -го розчину з розрахунку 45 г кухонної солі на 5 л дистильованої води. Можна також застосувати аптечне сольове проносне або приготувати засіб з розрахунку і 3 ст. л. солі на 3 л води. Добре в цей розчин вичавити сік 1 лимона.
Проводити очищення організму сольовим розчином необхідно натщесерце. Спочатку слід випити 2 склянки солоної води і почекати першого сигналу до дефекації. Після цього необхідно поступово пити іншу воду, чергуючи питво з виконанням спеціальних вправ.

Протягом всієї процедури рекомендується випити не менше 10 склянок розчину.
Спеціальні вправи потрібні для того, щоб очищення організму розчином солі дало бажаний ефект. Необхідно встати прямо, підняти руки і з'єднати долоні, а потім виконувати нахили вправо і вліво. Така вправа допомагатиме воді швидше перейти в шлунок. Його необхідно виконати 7-10 разів. Всю процедуру з розчином солі необхідно проводити, поки не почне виходити чиста вода.

Очищення організму сіллю підсилює моторику кишечника, нормалізує роботу кишечника, активізує кровопостачання внутрішніх органів, покращує стан шкіри, а також відновлює імунітет і підвищує потенцію. Протипоказаннями є вагітність, апендицит, рак кишечника, виразка шлунка, коліт, а також хвороби шлунка та кишечника у стадії загострення.