Для більшості жінок дієта це спосіб схуднути, але саме це слово має на увазі сукупність правил, в яких зазначено коли, скільки разів і які продукти можна їсти. Зазвичай це важливо для прискорення процесу одужання в період багатьох хвороб. Дієта при циститі не особливо сувора, при ній не обов'язково міняти звичайний раціон, найбільший упор йде на підтримку водного балансу і за допомогою рясного пиття скоріше « промити » сечовий міхур.

Для чого вона потрібна?
Частина перероблених продуктів виводитися через кал, частина через сечу. Давно відомо, що остання має свій рівень рН, порушення якого може позитивно або негативно впливати на стінки сечового міхура. Існує навіть окрема форма циститу, алергічна, причиною розвитку якої стають харчові продукти.

Важка і «шкідлива» їжа теж не сприяють швидкому лікуванню жінок від хвороби. Навантажуючи шлунок і підшлункову залозу людина тим самим « відбирає » велику кількість енергії, яка могла бути витрачена на процес одужання. Тому деякі страви і виключаються з раціону хворого.
Кожен з продуктів має свої властивості. Деякі володіють сечогінними і антисептичними, деякі підвищують кислотність, що може послужити причиною подразнення слизової кишечника і сечового міхура.

Є продукти, які затримують воду в організмі, додатково завантажуючи нирки. Тому не всі продукти харчування корисні саме в цей період.
Рясне пиття допомагає « вимити » шкідливі мікроорганізми і відновити нормальну мікрофлору в сечовому міхурі. Корисні не всі рідини, деякі навпаки, можуть завдати шкоди. Так що до вибору напоїв теж треба підходити обережно.
При гострих формах дієта при циститі має щадити, при хронічній формі - повноцінної, з невеликим вмістом жирів і вуглеводів.

Що можна?
Головне правило - нирки можна активно навантажувати вранці і вдень, ввечері і вночі вони « відпочивають», тому в першій половині дня дозволяється їсти висококалорійну (важку) їжу, а в другій тільки легкі продукти. Бажано їсти 3-5 рази на добу, поєднуючи основні прийоми їжі з легким перекушуваннями (фрукти й питво). У добу треба випивати не менше 2л рідин, якщо використовується мінеральна вода (хлоридно -кальцієва), то тільки без газу.

Як сечогінний засіб жінки можуть вживати в харчування:
• Кабачки;
• Кавун;
• Гарбуз;
• Диню.

Баштанні культури допоможуть не тільки промити сечовий міхур, а й забезпечать організм необхідною в цей період клітковиною. Вона допоможе уникнути запорів, щоб токсини і шлаки не затримувалися всередині.
Корисно в період захворювання пити журавлинний сік або морс, які не тільки допомагають прибрати бактерії, але і не дають новим збудників запалення закріпитися на стінках сечового. На жаль, даний засіб не підходить тим, хто страждає від гастриту з підвищеною кислотність, при виразках і деяких захворюваннях печінки.

До щадящему харчуванню відносять більшість молочних продуктів:
• Сироватка і кисле допоможуть налагодити роботу кишечника;
• Несолоні сорти сиру і сиру;
• Несолодкі сирки та десерти;
• Молоко.

З пиття дієта при циститі рекомендує компоти, чаї з трав (кукурудзяні рильця, мучниця, шипшина). З соків дуже корисний яблучно- буряковий і морквяний. Замість цукру краще додавати в них мед, який володіє антибактерицидну і протизапальними властивостями.
Білий хліб жінкам краще замінити цільнозерновим або з висівок. У більшості випадків радять приймати вітамін С, але варто враховувати що він несумісний з деякими медичними препаратами (фурамаг), тому без рекомендації лікаря краще цього не робити.

Що не можна?
При циститі дієтою заборонені наступні продукти:
• Копчені, сільносоление, гострі, жирні та мариновані;
• Фаст -фуд;
• Містять барвники та ароматизатори, велика кількість спецій;
• З овочів: редис, томати та кольорова капуста;
• З фруктів: цитрусові, ті у яких сильно кислі плоди;
• Чорний каву і міцний чай;
• Алкоголь;
• Газовані напої;
• Сильно солодкі страви з жирними кремами.

Перелік не такий вже і великий. Без цих продуктів точно можна обійтися 2-3 тижні.
Слід враховувати, що деякі з страв можуть негативно впливати на склад сечі, в результаті чого вона буде дратувати стінки сечового міхура. Тому жінкам з хронічним циститом не слід взагалі зловживати гострим і кислим, знизити споживання алкоголю до мінімуму, так як він ще до того ж може стати причиною алергічної реакції.

Харчування при циститі має бути різноманітним і повноцінним. Слід більше налягати на овочі та фрукти, забути про «шкідливі » стравах. До звичного раціону слід переходити поступово, по чуть-чуть додаючи більш жирні продукти. І головне, треба пити ліки виписані лікарем.