Метеоризм не є хворобою, але є деякі проблеми зі здоров'ям. Ця проблема може бути дратівливою, а часом, що призводить до незручність. Гази в шлунково-кишковому тракті накопичуються по ряду причин, таких як надмірне споживання алкоголю, не повне розжовування їжі, споживання гострої їжі, стрес, бактеріальна інфекція, розлад травлення, і так далі. Деякі із симптомів метеоризму: неприємний запах з рота, відсутність апетиту, обкладений язик, здуття живота, відрижка і біль у шлунку.

Якщо у вас з'явилася така проблема, не варто хвилюватися, оскільки симптоми можуть легко лікується за допомогою простих і легко доступних народних засобів. Для приготування цих коштів, вам знадобляться деякі інгредієнти, наявні у вашій кухні.
Ось 10 кращих народних засобів для лікування метеоризму, вивчивши які ви дізнаєтеся як позбутися від газів в животі народними засобами.

Імбир
Імбир використовується в лікуванні розлади шлунка, і допомагає позбутися від метеоризму. Для запобігання утворення газів, слід регулярно жувати свіжий шматочок імбиру після їжі. Ще ви можете додавати невелику кількість сухого або свіжого імбиру в їжу. Імбирний чай також є відмінним способом для запобігання утворення газів в животі. Щоб приготувати чай, візьміть столову ложку подрібненого імбиру і варіть її у воді протягом декількох хвилин. Пийте цей чай два-три рази в день. Можна додати кілька крапель ефірного масла імбиру в будь-яке масло і втирати в область живота.

Кмин
Кмин допомагає при нетравленні і спазмах шлунка. Постійне вживання кмину у вигляді чаю, стимулює правильне травлення. Ви можете приготувати чай, додавши одну чайну ложку насіння кмину на склянку окропу. Накрийте чашку і дайте настоятися протягом декількох хвилин. Процідіть, а потім пийте чай перед їжею, в обід або на вечерю. Для кращого результату, вживайте цей чай три-чотири рази на день. Ви також можете жувати смажений кмин змішаний з сіллю, щоб отримати полегшення.

Часник
Часник допомагає у стимулюванні травної системи та звільняє шлунок від газів. Особи, які страждають метеоризмом, повинні їсти часниковий суп, який зменшить гази і допоможе правильному травленню. Для отримання найкращих результатів використовуйте свіжий часник. Також ви можете взяти подрібнений часник, додати невелику кількість чорного перцю і кмину, і варити цю суміш у воді протягом декількох хвилин. Процідіть відвар, остудіть його до кімнатної температури, і пийте два-три рази на день, для отримання кращих результатів протягом декількох днів.

Фенхель
Фенхель, безумовно, кращий інгредієнт у вашій кухні, який дасть вам полегшення від здуття живота і газів. Додайте трохи насіння фенхелю в каструлю з гарячою водою і кип'ятіть протягом п'яти хвилин на слабкому вогні. Процідіть розчин, і потім пийте. Ви також можете жувати свіжі листя фенхелю, якщо ви переносите його смак. Можна приготувати відвар з суміші фенхелю, кардамону і листя м'яти, який допоможе при здутті живота. Завжди зберігайте насіння фенхелю будинку, так як ніколи не відомо, кому з вашої родини вони можуть знадобитися.

М'ята
Як позбутися від газів в животі народними засобами? Вам допоможе м'ята. М'ятний чай хороший для шлунка, і його можна пити для миттєвого полегшення при газах у животі. Ви можете приготувати чай зі свіжих листя м'яти та перцю, заваривши склянкою окропу. Дайте настоятися протягом декількох хвилин, процідіть і додайте трохи меду. Ви повинні пити м'ятний чай два-три рази в день. Можна жувати листя м'яти перцевої, щоб отримати швидке полегшення від газів. Також ви можете змішати дві краплі олії м'яти перцевої у половині склянки холодної води і пити один-два рази в день.

Яблучний оцет
Яблучний оцет використовується в лікуванні розлади шлунка, а також може допомогти позбутися від газів в животі. Візьміть дві столові ложки яблучного оцту і додайте в склянку теплої води. Остудіть суміш до кімнатної температури, перш ніж пити. Ви отримаєте миттєве полегшення від проблеми з газами, так як цей напій заспокоює шлунок. У разі, якщо яблучний оцет не доступний в будинку, то ви можете використовувати столовий оцет.

Харчова сода і лимон
Одним з народних засобів для лікування метеоризму, є харчова сода і лимон. Видавіть сік одного свіжого лимона в склянку і додати трохи харчової соди. Відбудеться шипіння при гасінні соди. Додайте ще трохи соди, а потім склянку води, і добре перемішайте до повного розчинення соди. Пийте цей розчин повільно, і незабаром ви отримаєте полегшення. Цей напій працює як ефективний антацид. Для миттєвого полегшення від газів в животі, ви можете додати невелику кількість харчової соди на склянку води, пити на порожній шлунок.

Асафетіда
Асафетіда також є ефективним засобом проти газів. Просто додайте щіпку асафетиди на склянку теплої води, добре перемішайте і пийте два-три рази в день. Ви також можете зробити пасту з асафетидой, додавши трохи води. Нанесіть цю пасту на область живота, і дайте висохнути протягом декількох хвилин. Незабаром проблема з газами пройде. Також ви можете змішати невелику кількість асафетиди зі спілим бананом, і їсти двічі на день.

Кардамон
Це ще одна спеція, яка може прискорити процес травлення і дати вам полегшення від газів в животі. Ви можете додати смажений порошок кардамону в овочі, рис або сочевицю перед приготуванням. Можна жувати стручки кардамону два-три рази в день, щоб позбутися від проблеми газів. Приготуйте чай, заваривши окропом кілька стручків кардамону, невеликий шматочок свіжого імбиру і чайну ложку кропу, на кілька хвилин. Пийте цей теплий чай кілька разів на день.

Кориця
Позбутися від газів в животі і отримати миттєве полегшення, допоможе кориця. Додайте в чашку теплого молока, чайну ложку кориці і трохи меду. Добре розмішайте і пийте. Ви також можете приготувати чай з корицею, додавши трохи кориці на чашку окропу. Дайте настоятися протягом декількох хвилин, а потім пийте. Це засіб заспокоїть шлунок, а також запобіжить подальше утворення газів в животі.

Висновок: якщо ви страждаєте метеоризмом, і не знаєте, як позбутися від газів в животі, просто спробуйте будь-який з вищезазначених народних засобів, і отримаєте миттєве полегшення. Тим не менше, якщо ви страждаєте від цієї проблеми постійно, то ви повинні звернутися до лікаря.