Таке захворювання, як гіпотиреоз, є проблемою, що виникає через неправильну роботу щитовидної залози. Даний орган, відповідальний за вироблення певних гормонів, необхідних для нормальної життєдіяльності людини, розташований він в нижній частині шиї, трохи нижче кадика. Гіпотиреоз виникає внаслідок того, що щитовидна залоза не в змозі повноцінно працювати, через що вироблення гормонів різко знижується, приводячи до негативних наслідків. Це дуже поширене захворювання, і нерідко воно виникає у жінок у період вагітності.

Існують певні симптоми, виявивши які слід якомога швидше звернутися до лікаря, який проведе необхідні обстеження, і підкаже, як лікувати гіпотиреоз, щоб уникнути подальших проблем зі здоров'ям. У людей, уражених даним захворюванням, може виникати молочниця, різні висипання на шкірі, які носять алергічний характер, а також свербіж в очах. Недостатнє вироблення гормонів щитовидної залозою викликає зниження статевого потягу і поява депресії. Людина може помітити передчасна поява вікових плям і зморшок на шкірі, а також ламкість нігтів. Практично завжди при даному захворюванні виникають проблеми із зайвою вагою, а у жінок порушується менструальний цикл.
Перед вагітними жінками завжди постає питання про те, як лікувати гіпотиреоз, не вдаючись до застосування лікарських препаратів, які не найкращим чином можуть позначитися на життєдіяльності майбутнього малюка. І тут слід сказати про те, що існують засоби природного походження, які допоможуть впоратися з хворобою, що не завдавши шкоди здоров'ю ні майбутній мамі, ні її довгоочікуваного чаду.

Масло примули
Для того щоб відновити функціональність щитовидної залози застосовують масло примули, яке є дуже ефективним засобом у боротьбі з гіпотиреозом. Необхідно щодня вживати всього одну чайну ложку цього засобу, і стан здоров'я значно покращиться.

Льняна олія
Олія з насіння льону вживається в тій же кількості, що й попереднє. Воно має певні властивості, які сприяють очищенню організму, за рахунок поліпшення роботи кишечника. Крім того, лляне масло знижує в крові рівень «поганого » холестерину, пов'язуючи і виводячи його з організму, що запобігає розвитку хвороб серця і судин. А за рахунок того, що льняне масло збагачене омега- 3 жирними кислотами, воно сприяє нормальному функціонуванню щитовидної залози і повноцінної виробленні гормонів.

Йод
Даний спосіб не має на увазі вживання йоду в чистому вигляді, але, замислюючись про те, як лікувати гіпотиреоз народними засобами, необхідно, в першу чергу, збільшити в раціоні кількість продуктів, що його містять. Рекордна кількість йоду міститься в натуральної морської солі та риби. Іншими джерелами йоду є яйця, м'ясо, натуральний йогурт, а також картоплю, редис, петрушка, вівсяна крупа і банани. Тому, для того щоб перемогти гіпотиреоз, потрібно готувати страви переважно з цих продуктів.

Фукус
Ця рослина відноситься до роду бурих водоростей, які є морським бур'яном і містять йод в надлишку. Для того щоб забезпечити надходження в організм добової норми йоду, необхідно щодня вживати 200 г цих водоростей.

Низькокалорійне харчування

У той період, коли робота щитовидної залози неефективна, у людини виникають проблеми із зайвою вагою. Тому, щоб не погіршувати ситуацію, необхідно виключити з щоденного раціону харчування калорійні продукти, що не несуть в собі поживної цінності. До таких продуктів належать цукор, різні солодощі, наприклад, тістечка і печиво, а також алкоголь. Щоб зберегти здоров'я і хорошу фізичну форму тіла, необхідно перейти на збалансоване харчування. Це означає, що вся їжа, що надходить в організм, повинна містити корисні поживні речовини, і готувати її потрібно виключно в домашніх умовах. Тільки таким чином можна забезпечити надходження в організм необхідних вітамінів і мікроелементів, які потрібні для повноцінної роботи щитовидної залози.

Чорний горіх
Існує багато способів того, як лікувати гіпотиреоз за допомогою звичайних харчових продуктів. Але тут необхідно згадати ще про один чудо-засіб, яке називається чорним горіхом і є близьким родичем волоського горіха. Він збагачений органічним йодом і сприяє стимуляції щитовидної залози, змушуючи виробляти гормони, необхідні для посилення обмінних процесів в організмі.

Кропива
Найбільш доступним засобом, що допомагає впоратися з таким грізним захворюванням, як гіпотиреоз, є кропива, так як її складу також збагачений йодом. Кропиву можна вживати як добавок до салатів або готувати з неї настої. Підвищити вироблення гормонів допоможе масаж комірцевої зони, якщо його робити з кропив'яним маслом.

Фізичні вправи
Підвищити вироблення гормонів допоможуть спеціальні фізичні вправи, які можна знайти в інтернеті. У даному випадку дуже корисні щоденні заняття йогою.